Art Excels formål er at genoplive fællesmenneskelige værdier hos børn og lære dem teknikker til at håndtere stress. Vi spørger ofte os selv – har børn stress? Men når vi taler med børn, oplever vi, at deres sind spejler den vold, der er i verden. Børn er for påvirkede af multimedier og de mange stimuli, der kommer derigennem. Deres sind er for skrøbelige til at håndtere det. Ligeledes har mange børn problemer associeret med det at vokse op - gruppepres, mobning, familieproblemer og koncentrationsbesvær.
Hvis vi ønsker, at børn skal udvikle sig til afbalancerede, progressive voksne, har de brug for at redskaber til at håndtere stress og deres eget sind. ART Excel er et program, der er udviklet til at gøre netop dette. Her undervises i:
- Livsstrategier
- Teknikker til at reducere stress &
- Hjælper børn til at håndtere deres følelser
I en sjov og let atmosfære stimuleres børnenes interesse gennem enkle øvelser og lege, som kalder på kreativiteten og lysten til at lære.
Hvad får børnene ud af det?
- Øget selvtillid
- Reduceret frygt og nervøsitet
- Større kreativitet
- Bedre hukommelse og koncentrationsevne
- Større evner til at tage lederskab
- Bedre interaktion med andre
- Øvelser til at bevare en sund krop
- Vejrtrækningsøvelser og meditation til at afstresse sindet.
HVAD ANDRE SIGER
Hickman Mills A...
150 students of Santa Fe ...
ART EXCEL in Ne...
This ART Excel (All Aroun...
Art Excel...
Art Excel Programs offere...
I MEDIERNE
-
“dybe åndedræt og gode yogaøvelser kan hjælpe dig og din forretning”
-
”Det (yoga) er ikke aerobic. Det er noget som transformere din attitude til mennesker og til dig selv - det er en teknologi.”
-
”Art of Living må være den hurtigst voksende spirituelle praksis på denne planet.”
-
”Ikke alene fjerner det dag-til-dag stress, men frigør også negative følelser, som du måske ikke er klar over at du har”
-
”det første kontrollerede studie af en meditationsform og yoga for veteraner med PTSD som viser langtids holdbar effekt.”
-
”mange mennesker fortæller om bedre søvn, større selvbevidsthed, og endda færre PMS symptomer.”