Search Programs FIND
KURSER

SE DIT BARN BLOMSTRE

ART Excel hjælper børn med at møde livets udfordringer med et positivt mindset.

ART Excel giver børn redskaber til at håndtere deres følelser gennem åndedrætsteknikker, yoga, meditation og interaktive lege.

Kurset styrker børns evne til at udfolde deres kreativitet og forbedrer deres præstationer i skolen, sport og sociale relationer.

De teknikker, de lærer på kurset, hjælper dem med at udvikle sig som individer og bruge deres potentiale til at nå deres drømme.

Et ikon med skitse af tre smilende ansigter, der symboliserer fællesskab og delt glæde.

ART Excel hjælper børn med at udvikle lederevner og vokse op som balancerede og målrettede individer.

To børn leger ved havet og plasker i de blide bølger, hvilket viser ART Excel livsfærdigheder i praksis.
Et ikon med skitse af tre smilende ansigter, der symboliserer fællesskab og delt glæde.

ART Excel hjælper børn med at udvikle lederevner og vokse op som balancerede og målrettede individer.

Hvorfor ART Excel?

Tilmeld nu

Kursus indhold

ET HOLISTISK PROGRAM FOR ET LIV I BALANCE:

ART Excel er et engagerende kursus, der hjælper dit barn med at styrke relationer til familie og venner, klare sig bedre i skolen, udvikle sin kreativitet og forberede sig på fremtidige udfordringer.  

Kurset har en helhedsorienteret tilgang og dækker følgende områder:  

Socialt velvære: ART Excel bruger interaktive lege og samtaler til at lære børn om vigtige menneskelige værdier som medfølelse og venlighed. Kurset styrker deres selvtillid både i dem selv og i deres omgivelser.

Følelsesmæssigt velvære: Gruppeøvelser og refleksioner i ART Excel hjælper børn med at øge deres følelsesmæssige bevidsthed. Sådanne aktiviteter giver børn værktøjer til bedre at håndtere deres følelser, når de er kede af det, og modstå gruppepres.

Fysisk velvære: Yoga, åndedrætsøvelser og andre aktiviteter i ART Excel hjælper børn med at føle sig stærke og godt tilpas i deres krop.

Mentalt velvære:ART Excel giver børn praktisk indsigt i, hvordan de kan styre deres tanker og følelser. Kurset forbedrer deres koncentration og fokus, samtidig med at det hjælper dem med at håndtere stressede situationer.

Skitse af timeglasikon i lilla farve

Varighed

3 dage 

Skitse af flueben inde i en cirkel i lilla farve

Måde

Online & Fysisk fremmøde

Cirkulær skitse af Euro-valutaikon i lilla farvet farve med en cirkel omkring det

Gebyr

1500 DKK

Tilmeld dig nu

Vi bakkes op af over 100 videnskabelige undersøgelser og vi er og bliver løbende dækket af topmediepublikationer

Background image with a semi transparent swan on the left bottom
The Art of Living omtalt og anerkendt af CNN
"Et før og efter i livet"
The Art of Living omtalt og anerkendt af Yoga Journal
"Det er nok den mest avancerede teknik for personlig vækst
The Art of Living omtalt og anerkendt af Harvard Health Publishing
"Viser lovende lindring for depressive"
The Art of Living omtalt og anerkendt af The Washington Post
"Som frisk luft for millioner af mennesker"

Ofte stillede spørgsmål

Er alle teknikkerne, der undervises i på kurset, egnede til børn?

ART Excel er baseret på gamle yogiske teknikker og øvelser udviklet af Gurudev Sri Sri Ravi Shankar. Programmet er designet af erfarne undervisere med mange års praksis. Det er skabt, så det er let for børn at forstå og anvende, med deres sikkerhed og trivsel som den højeste prioritet. Så ja, dit barn vil nemt kunne praktisere de teknikker, der undervises i under ART Excel.

Hvad er kravene for at tilmelde sig?

Der er ingen forudsætninger. Børn mellem 8 og 12 år er velkomne og kan få glæde af alt, hvad ART Excel har at tilbyde!

Mit barn er genert og deltager måske ikke i aktiviteterne. Vil kurset stadig gavne ham/hende?

Ja, helt sikkert! ART Excel er designet til at hjælpe generte børn med at overvinde deres usikkerheder og tale mere frit. Med tiden vil dit barn få mere selvtillid, deltage aktivt og få nye venner.

Hvor lang tid tager den daglige praksis?

ART Excel giver børn et hjemmeprogram, der tager 15-20 minutter om dagen.

Er der en opfølgningssession, som mit barn kan deltage i efter kurset?

Ja, vi afholder opfølgningssessioner for at motivere børn til at fortsætte deres praksis og forblive engagerede.

RELATERET KURSUS

En glad mor og hendes barn sidder sammen og symboliserer den stærke forbindelse, der skabes i Know Your Child-workshoppen.

Know Your Child

Lær enkle måder at forstå og støtte dit barn

Denne interaktive workshop hjælper forældre med at navigere i den udfordrende rejse, det er at opdrage børn i en travl og moderne verden. Know Your Child (KYC) bygger bro i kommunikationen mellem forældre og børn og styrker familiebåndene.

KYC kombinerer tidløs visdom med moderne opdragelsesteknikker. Programmet giver praktiske redskaber til bedre at forstå dit barns følelser og behov. Gennem interaktive sessioner og guidede øvelser lærer forældre at skabe et trygt og støttende miljø, der fremmer barnets udvikling på alle niveauer.

 

Hvorfor vælge Know Your Child

Bedre kommunikation: Lær effektive måder at lytte til og forstå dit barns behov.

Styrk selvtilliden: Hjælp dit barn med at udvikle en positiv indstilling og tro på sig selv.

Håndtering af stress: Lær teknikker til at tackle udfordrende situationer med ro og tålmodighed.

Tilmeld dig nu

ART OF LIVING

Vores tilstedeværelse i tal

44 års

erfaring

180 lande

i over 10.000 storbyer

40.000+

instruktører

nået ud til 800 millioner

mennesker

ART OF LIVINGS GRUNDLÆGGER

Gurudev Sri Sri Ravi Shankar

Gurudev er fredsambassadør og åndelig vejleder. Hans mission er at inspirere alle til at deltage i at skabe et samfund fri for stress og vold. Gurudev er globalt anerkendt for sine mange bidrag for menneskehedens velbefindende og for sine utallige konfliktmæglinger for fred rundt om i verden.     

Han intuiterede Sudarshan Kriya™, en vejrtrækningsteknik, der praktiseres af millioner af mennesker verden over. Teknikkens virkninger på søvn, immunitet og overordnet velvære er veldokumenterede af videnskaben. Empiriske undersøgelser af SKY er foretaget verden over.

Fredsambassadør og humanitær leder Gurudev Sri Sri Ravi Shankar

Hjælp dine børn med at udnytte deres medfødte potentiale og kreativitet

Tilmeld dig nu