Hovedelementerne på opholdet
“Meditation er rejsen fra bevægelse til ro, fra lyd til stilhed”
- Gurudev Sri Sri Ravi Shankar
Kursusindhold
Yoga : hver morgen starter vi med at forene krop og sind med restorativ yoga.
Vedisk visdom : gå på opdagelse i de ”fire søjler af visdom” Som er oldgamle vediske, yogiske skrifter fra Indien Der giver os værktøjerne til at leve et fuldkomment liv = som er essensen af de yogiske, vediske skrifter fra Indiens oldtid. De giver os nøglerne til at leve et mere fuldkomment liv.
Spørgsmål og svar : Igennem dagen og om aftenen vil det være muligt for at få underviserens svar på dine spørgsmål omkring meditation og det at leve et fredfyldt liv.
God og nærende mad: Der er ikke noget der gør os mere veltilpas end et godt måltid. Derfor serverer vi lækre, frisklavede vegetarretter tre gange dagligt.
Pris for Silence program (Del 2) i Danmark er 3120 DKK (plus moms 780 DKK): i alt 3900 DKK
Bemærk: I ovenstående pris er der ikke inkluderet overnatning og mad, så det skal du selv lægge oven i.
Indkvarterings- og madpriserne varierer fra kursussted til kursussted, kontakt derfor din Silence kursus arrangører/underviser for yderligere information.
Bliv forbundet med kilden
Disse få dage gør resten af dit år mere levende, produktivt og fuld af energi. Når du kommer ud på den anden side vil du føle dig fuldstændig opfrisket og fuld af energi. Klar til at tage det fulde ansvar for dit liv med større fokus og glæde.
“Jeg er taknemmelig for alle de mennesker og ting som har gjort mig i stand til at tage fri og sætte tid af til at tage hånd om mig selv. Så jeg kan være den bedste, mest stressfri og glade version af mig selv overhovedet.. og en bedre mor.”
Skabe store forandringer i dit liv
Opholdet i stilhed kan hjælpe dig til at droppe de begrænsede forestillinger du måtte have omkring dig selv, droppe det du fortryder og dine bekymringer. Det vil åbne op for nye indsigter og ændre måden du ser dig selv på. Du vil være mere jordnær, mere centreret og mere indsigtsfuld. Du vil opleve en indre glæde som ikke bliver påvirket af de ydre omgivelser. Og jo oftere du er på dette ophold, jo mere vokser din indre styrke og frihed.
Et struktureret ophold
Andre retræter lader dig ofte være alene med dine egne hjælpemidler til at finde stilhed i en stille atmosfære. Dette er en udfordring for de fleste, da det kræver at man ved hvordan man skaber stilhed i sindet. På The Silence Program skaber vi de optimale forhold for at du kan fordybe dig i dit indre og slippe fri af den mentale støj i sindet. Så hele dagen er tilrettelagt på den mest omsorgsfulde, understøttende måde for at give dig en dyb afslappende og transformerende oplevelse.
Derfor er der mange af vores deltagere, der siger at Silence Program kurset er den mest ideelle ferie for krop, sind og ånd.
Hvad andre siger
"Silence Program hjalp mig med at give slip på mine byrder. Jeg blev guidet til at se mine udfordringer i et nyt perspektiv, så jeg kunne give slip på dem og føle mig fri og let igen."
"Mit første Silence Program var "mind blowing". Min krop blev afgiftet og mit sind blev roligt, så jeg kunne se tingene mere klart. Kursets udrensende effekt er utrolig. Jeg har gentaget det utalligt gange sidenhen."
I MEDIERNE
-
“dybe åndedræt og gode yogaøvelser kan hjælpe dig og din forretning”
-
”Det (yoga) er ikke aerobic. Det er noget som transformere din attitude til mennesker og til dig selv - det er en teknologi.”
-
”Art of Living må være den hurtigst voksende spirituelle praksis på denne planet.”
-
”Ikke alene fjerner det dag-til-dag stress, men frigør også negative følelser, som du måske ikke er klar over at du har”
-
”det første kontrollerede studie af en meditationsform og yoga for veteraner med PTSD som viser langtids holdbar effekt.”
-
”det første kontrollerede studie af en meditationsform og yoga for veteraner med PTSD som viser langtids holdbar effekt.”
