YOGA, DER FØLES LET, FØLES NATURLIGT OG FØLES FANTASTISK!

Har du altid ønsket at prøve yoga?

Hvad har stået i vejen? Var du bekymret for, at du ikke var smidig nok? Så stillingerne for svære ud? Eller syntes du, det var svært at få yoga ind i din daglige rutine? Lad os gøre det lettere for dig med en praksis, der gradvist opbygger din smidighed, mentale styrke og indre ro – alt sammen i et støttende miljø uden konkurrence eller bedømmelse.

Med et særligt designet program, udviklet med input fra Gurudev Sri Sri Ravi Shankar, kan du forelske dig i yoga, forelske dig i din krop – og vigtigst af alt, forelske dig i dig selv.

Lilla omrids af en person, der udfører yoga

Et enkelt og struktureret program, der skaber balance og harmoni mellem krop og sind.

Lær Sri Sri Yoga for at forbedre dit generelle velvære
Lilla omrids af en person, der udfører yoga

Et enkelt og struktureret program, der skaber balance og harmoni mellem krop og sind.

Hvad vil du opleve med Sri Sri Yoga?

En lilla farvet pil, der peger opad

Styrke og balance

Stærkere og mere tonede muskler, fedttab og en fastere core.

En lilla farvet pil, der peger opad

Dyb hvile

En følelse af urokkelig indre ro, selv når hverdagen er stressende.

En lilla farvet pil, der peger opad

Energi

En følelse af at være fuld af energi, forfrisket og ustoppelig.

Kursus indhold

SRI SRI YOGA

Oplev alle aspekter af en komplet yogapraksis, herunder traditionelle yogastillinger (asanas), enkle vejrtrækningsteknikker (pranayamas), guidet meditation og yogisk visdom.    

Kurset tilbyder dig:   

  • Autentisk yoga-undervisning
  • Ekspertinstruktører
  • Live demonstrationer med Q&A-sessioner
  • Interaktion mellem lærer og elev
  • En yogasekvens til at tage med hjem
Skitse af timeglasikon i lilla farve

Varighed

3 dage

Skitse af flueben inde i en cirkel i lilla farve

Måde

Online & Fysisk fremmøde

Cirkulær skitse af Euro-valutaikon i lilla farvet farve med en cirkel omkring det

Gebyr

1500 DKK (Studerende 1200 DKK)

Vi bakkes op af over 100 videnskabelige undersøgelser og vi er og bliver løbende dækket af topmediepublikationer

Background image with a semi transparent swan on the left bottom

Ofte stillede spørgsmål

Hvor undervises der på kurset?

Det afhænger af kurset. Nogle foregår på The Art of Living-steder, og andre undervises online på Zoom.

Hvad er kravene for at tilmelde sig?

Alle kan deltage i vores yogakursus. Du skal dog sikre dig, at du er medicinsk egnet til at dyrke yoga.

44 års

erfaring

180 lande

i over 10.000 storbyer

40.000+

instruktører

nået ud til 800 millioner

mennesker

ART OF LIVINGS GRUNDLÆGGER

Gurudev Sri Sri Ravi Shankar

Gurudev er fredsambassadør og åndelig vejleder. Hans mission er at inspirere alle til at deltage i at skabe et samfund fri for stress og vold. Gurudev er globalt anerkendt for sine mange bidrag for menneskehedens velbefindende og for sine utallige konfliktmæglinger for fred rundt om i verden.     

Han intuiterede Sudarshan Kriya™, en vejrtrækningsteknik, der praktiseres af millioner af mennesker verden over. Teknikkens virkninger på søvn, immunitet og overordnet velvære er veldokumenterede af videnskaben. Empiriske undersøgelser af SKY er foretaget verden over.

Fredsambassadør og humanitær leder Gurudev Sri Sri Ravi Shankar

En holistisk måde at give energi til og integrere dit sind, din krop og din ånd på