Sahaj Samadhi Meditation

Meditationstræning, der vil lære dig en livslang praksis – på bare tre dage.

LUK ØJNENE FOR AT SE KLART

Travle hverdage efterlader sjældent tid til at slappe af.

Øjeblikke med ro og fred er sjældne.

Du oplever måske fysisk eller følelsesmæssigt ubehag.

Når arbejde, partner og familieliv kræver al din opmærksomhed, kan det være svært at få styr på tilværelsen – for slet ikke at tale om at nyde den.

Illustration af meditativ kropsholdning i Sahaj Samadhi-meditationskurset

Stress gør det svært at få det bedste ud af din dag. Men den gode nyhed er, at du kan beslutte dig for at ændre det nu. Du kan give dig selv gaven af indre fred. Dit fysiske og mentale velvære er i dine hænder.

Opnå indre fred gennem Sahaj Samadhi Meditation

Stress gør det svært at få det bedste ud af din dag. Men den gode nyhed er, at du kan beslutte dig for at ændre det nu. Du kan give dig selv gaven af indre fred. Dit fysiske og mentale velvære er i dine hænder.

Det her er, hvad der gør dette meditationskursus fantastisk

Daglig fred og glæde

Du vil opleve velvære, klarhed og sindsro i hverdagen.

Udforsk effektive meditationsteknikker i Sahaj Samadhi

Enkelhed i praksis

Det giver dig en hvile, der er lige så fornyende som søvn. Det er en teknik, der er designet til alle, den er let at lære og kræver ingen tidligere erfaringer.

Oplev rolig sindsro gennem Sahaj Samadhi-meditation

Personlig mantra

Et personligt mantra følger dig hele livet, og du har ikke brug for en ekstern guide.

Forbedrer

Nervesystemet, immunforsvaret og hjerte-kar-systemet.

Reducerer

Stress, depression og angst.

Øger

Energi, fysisk og mental sundhed.

Kursus indhold

SAHAJ SAMADHI MEDITATION

På sanskrit betyder Sahaj "ubesværet". Samadhi betyder meditation – en naturlig tilstand, der ligger ud over vågenhed, søvn og drømme. Det er en uudtømmelig kilde til energi, intelligens og kreativitet samt et sted med ubegrænset fred og ro.

På dette meditationskursus vil du:

Få dit eget personlige mantra: Din underviser vil dele et særligt og unikt mantra, som du kan bruge resten af livet til at fordybe din meditation.

Lære de grundlæggende principper for meditation: Du vil blive introduceret til de fundamentale teknikker, der forbedrer din daglige praksis og gør din meditation mere effektiv.

Få adgang til livslange opfølgningssessioner: Du kan deltage i opfølgningssessioner med din underviser, når du har brug for det, og stille spørgsmål, der opstår under din praksis.

Varighed

3 dage

Skitse af flueben inde i en cirkel i lilla farve

Måde

Online & Fysisk fremmøde

Cirkulær skitse af Euro-valutaikon i lilla farvet farve med en cirkel omkring det

Gebyr

3500 DKK (Repeater 1500 DKK)

Tilmeld dig nu

Vi bakkes op af over 100 videnskabelige undersøgelser og vi er og bliver løbende dækket af topmediepublikationer

Background image with a semi transparent swan on the left bottom

"Et før og efter i livet"

"Det er nok den mest avancerede teknik for personlig vækst

"Viser lovende lindring for depressive"

The Art of Living omtalt og anerkendt af The Washington Post

"Som frisk luft for millioner af mennesker"

Ofte stillede spørgsmål

Hvor afholdes kurset?

Det afhænger af kurset. Nogle afholdes på Art of Living-centre, mens andre foregår online via Zoom.

Hvor længe varer kurset?

Kurset varer seks timer fordelt over tre dage (to timer om dagen).

Hvad er kravene for at tilmelde sig?

Der er ingen krav. Alle over 18 år er velkomne!

ART OF LIVING

Vores tilstedeværelse i tal

44 års

erfaring

180 lande

i over 10.000 storbyer

40.000+

instruktører

nået ud til 800 millioner

mennesker

ART OF LIVINGS GRUNDLÆGGER

Gurudev Sri Sri Ravi Shankar

Gurudev er fredsambassadør og åndelig vejleder. Hans mission er at inspirere alle til at deltage i at skabe et samfund fri for stress og vold. Gurudev er globalt anerkendt for sine mange bidrag for menneskehedens velbefindende og for sine utallige konfliktmæglinger for fred rundt om i verden.

Han intuiterede Sudarshan Kriya™, en vejrtrækningsteknik, der praktiseres af millioner af mennesker verden over. Teknikkens virkninger på søvn, immunitet og overordnet velvære er veldokumenterede af videnskaben. Empiriske undersøgelser af SKY er foretaget verden over.

Sahaj Samadhi Meditation

LUK ØJNENE FOR AT SE KLART

Travle hverdage efterlader sjældent tid til at slappe af.

Stress gør det svært at få det bedste ud af din dag. Men den gode nyhed er, at du kan beslutte dig for at ændre det nu. Du kan give dig selv gaven af indre fred. Dit fysiske og mentale velvære er i dine hænder.

Stress gør det svært at få det bedste ud af din dag. Men den gode nyhed er, at du kan beslutte dig for at ændre det nu. Du kan give dig selv gaven af indre fred. Dit fysiske og mentale velvære er i dine hænder.

Det her er, hvad der gør dette meditationskursus fantastisk

Daglig fred og glæde

Enkelhed i praksis

Personlig mantra

Forbedrer

Reducerer

Øger

Kursus indhold

SAHAJ SAMADHI MEDITATION

Varighed

Måde

Gebyr

Vi bakkes op af over 100 videnskabelige undersøgelser og vi er og bliver løbende dækket af topmediepublikationer

Ofte stillede spørgsmål

Hvor afholdes kurset?

Hvor længe varer kurset?

Hvad er kravene for at tilmelde sig?

ART OF LIVING

Vores tilstedeværelse i tal

44 års

180 lande

40.000+

nået ud til 800 millioner

ART OF LIVINGS GRUNDLÆGGER

Gurudev Sri Sri Ravi Shankar

KONTAKT OS

Contact us