Sudarshan Kriya blev til i 1980 i Shimoga i Indien da Gurudev Sri Sri Ravi Shankar, nu en humanitær og spirituel leder i hele verden, gik i stilhed i 10 dage.
““Jeg havde allerede rejst over hele verden. Jeg havde undervist yoga og meditation. Men jeg var stadig optaget af at hjælpe folk med at leve et lykkeligt liv. Jeg følte at der manglede noget. Selvom folk lavede deres praksis, så var deres liv opdelt og når de var ude i verden var de helt anderledes. Så jeg tænkte over hvordan vi kan bygge en bro, der forbinder den indre stilhed med de ydre handlinger.
Under en 10-dages stilhedsperiode kom Sudarshan Kriya ligesom en inspiration. Naturen ved hvad der skal gives og hvornår. Efter jeg kom ud af stilheden begyndte jeg at undervise alt hvad jeg vidste og folk havde store oplevelser.”
~ - Gurudev Sri Sri Ravi Shankar
Efterfølgende har Sudarshan Kriya - den kraftfulde, rytmiske åndedrætsteknik været hjørnestenen i alle Art of Living kurserne. Det første kursus blev undervist af Gurudev Sri Sri Ravi Shankar i Shimoga. Gurudev Sri Sri Ravi Shankar har gjort den gamle visdom praktisk i en moderne hverdag og har introduceret millioner af mennesker over hele verden til daglig yoga, åndedrætsøvelser og meditation igennem de sidste tre årtier.