Kutsume Teid tutvuma Šri Šri Ajurveedaga!
Ajurveeda on aja võimule allumatu teadus pikast ja tervislikust elust, India Veeda kultuurist pärit ning kõige iidne tervise hoolekande süsteem maailmas. Seda praktiseeriti Indias üle 5000 aasta ning praegu praktiseeritakse üle kogu maailma. Sanskriti keelest tõlgituna tähendab see "teadus elust".
Ajurveeda eesmärk - toetada ja tugevdada meie tervist, ilu ja elujõudu. Seepärast avaldab Ajurveeda mitte ainult lühiajalist mõju meie organismile, vaid toetab pikaajalist eesmärki hinge ja ihu balanssi ning harmooniasse viimist.
Massaaž Ajurveedas on üks kõige suurepärasematest, efektiivsematest ja paljumõttelisematest hoolduse- ja ravimeetoditest. See viiakse läbi erinevate Ajurveeda õlide ja preparaatide kasutamisega, mis aitab hakkama saada stressi ja väsimusega, rahustab, viib harmooniasse tunded, kindlustab naha hoolduse ning ravib välja kõige tõsisemad haigused.
Mille poolest Šri Šri Ajurveeda erineb teistest Ajurveeda suundadest?
- Šri Šri Ajurveeda – need on teadmised, mis anti edasi valgustatud Meistrite liini kaudu aastatuhandeid.
- Kõik Šri Šri Ajurveeda massöörid – on inimesed, kes elavad vastavalt Ajurveeda tervislike eluviiside soovitustele, mis on suunatud meie eksistentsi seitsmele tasandile: tervislik taimetoitumine, tasakaalustatud ja eetiline eluviis, regulaarsed paljude aastate jooksul meditatsioonid ning jooga- ja hingamisharjutuste sooritamine, kogu elava eest hoolitsemine, ühiskonna teenimine, üldinimlike väärtuste arenemine.
- Kogu Šri Šri Ajurveeda toodang valmib inimeste poolt, kes mediteerivad iga päev, kindlustades sellega kõige positiivsema ja energeetilisema keskkonda ravipreparaatide tootmiseks.
Art of Living keskuses Tallinnas aadressil Mustamäe tee 24 on nüüdsest avatud Sri Sri Ajurveeda massaažisalong, kus pakutakse järgmiseid Ajurveeda massaaže:
ABYANGA
Abyanga on Ajurveeda õlimassaaž. See on kuulus vana massaažitehnika külluslike raviõlidega. Nende kasutamisel tasakaalustub peenkehade süsteem, aeglustuvad ja pöörduvad vananemisprotsessid ja seega pikendatakse eluiga. Massaaž leevendab kroonilist väsimust, ravib stressi, parandab nägemist ja und, tugevdab organismi. Massaaž on väga lõõgastav ja harmoneeriv, ta võimaldab välja viia organismist toksiine, tugevdab ja elavdab keha ning parandab lümfiringlust ja stimuleerib immuunsüsteemi.
URICHIL
See on massaaž kogu kehale. Urichil põhineb pehmete kudede sügavale töötlusele. Soe õli jа massaažiliigutuste soojendav toime aitavad kaasa õli tungimisele naha sügavatesse kihtidesse, muutes naha pehmeks ja elastseks.
Selle juures kaovad lihaste pinged, toimub aktiivne vere ja lümfide massaaž. Sellisel moel tugevdatakse energiavoogu ja keha alustab aktiivset toksiinidest vabanemist.
Ajurveeda massaaž urichil viiakse läbi suure õlikogusega. Õli toimel vabanevad toksiinid, mis on kogunenud lihastesse ning uhutakse verevooluga minema. Urichil eemaldab energeetilised blokid, uuendab ja elavdab pranat (keha peenenergiat).
SHIRODARA
Shirodara on India massaaž (kolmanda silma massaaž ). See on suurepärane rahustav protseduur, mille jaoks kasutatakse sooja õli, mida peenikese ja pideva joana valatakse laubale. Shirodara viib organismi transisarnasesse seisundisse, mis põhjustab meeldivate aistingute voo, mis lõõgastavad sügavalt keha ja mõistuse kõige kaugemaid soppe. Toimub näo ja lauba "avamine" ja pehmendamine, miimikalihaste lõdvestamine. Te leiate uuesti "oma" näo, võttes ära negatiivsete emotsioonide ja stressi maski, ning tunnete vabanemist seisvast energiast. Mõistus saab selgemaks, vaimne kaos haihtub ja Teil on lihtsam teha otsuseid ja suhelda teistega.
UDVARTANA
Udvartana viiakse läbi kui massaaž karvakasvule vastupidises suunas. See on üksPanchakarma imelistest protseduuridest, laialt tuntud ja Ajurveedas sageli kasutatav. See kujutab endast soojendatud kuivatatud taimeürtide segu või ürdipasta aktiivset sissehõõrumist eriliste massaažiliigutustega. Udvartana on kontrollitud meetod vabanemaks tselluliidist, rasvumisest, tõsta lihaste toonust. Just see protseduur tugevdab kaalulangetuse efekti ja šlakkide väljaviimist, toniseerib suurepäraselt kogu organismi, kõiki süsteeme. Kõigis maailma juhtivates SPA-keskustes on just Udvartana üks tunnustatud naturaalsetest peelingutest, mille puhul nahk nooreneb loomulikul moel ning saab vajalikke toitaineid.
Tervistavad efektid:
1. Kaalu ja rasvaladestuse vähenemine
2. Naha ja lihaste toniseerimine ja pingutamine peale sünnitust
3. Tselluliidi ilmingute eemaldamine
4. Naha noorendamine ja lihvimine
5. Puutetundlikkuse uuendamine ja elavdamine
6. Järsu kaalukaotuse tagajärgede likvideerimine
7. Toksiinide väljaviimine nahast ja nahaalustest kudedest
MARMA
Marmad on punktid keha pealispinnal, kuhu koguneb energia. Nende mõjutamine äratab organismi sisemise tervendava võime. Marmade stimuleerimine aitab vabastada igasugused blokeeringud energiakanalitest ja normaliseerib organismi funktsioneerimise. Marmaravi kasutatakse iseseisvalt väga paljude haiguste ravimiseks, alates halvatusest kuni psühhosomaatiliste hälveteni.
Lisaks pakume mitte Ajurveedalike massaaže:
KLASSIKALINE MASSAŽ
Pole saladus, et massaaž on unikaalne protseduur nii erinevate haiguste raviks kui profülaktikaks. Kõige levinum ja kõige kasutatavam kõikjal on klassikaline massaaž. Klassikalist massaaži kasutatakse valusündroomide, tursete ja liidete kõrvaldamiseks, traumeeritud kudede kiireks taastamiseks. Koos sellega taastab klassikaline massaaž suurepäraselt lihasjõu, tõstab nende töövõimet, tugevdab sidemeid ja liigeseid. Lisaks sellele, on massaaži kasulik teha immuunsüsteemi tugevdamiseks ja psühhofüüsilise seisukorra taastamiseks. Igal üksikjuhul, ehk siis sõltuvalt patsiendi vanusest, tervislikust seisundist ja teistest näitajatest, kujutab klassikaline massaaž endast unikaalset mehhaaniliste toimete kompleksi. Klassikalist massaaži alustatakse keha suurtest piirkondadest, liikudes järkjärgult järjest väiksematele. Selline järgnevus pole juhuslik. See aitab kaasa lümfi- ja vereringe parandamisele. Klassikalise massaaži tähtis reegel on massaaživõtete teostamine lümfiteid järgides.
MEEMASSAŽ
Mee tervendavad omadused on teada ammu ja neid kasutati raviva meemassaaži jaoks.
- Meemassaaž kujutab endast erakordselt efektiivset ravimeetodit ja profülaktikat vaimse ja füüsilise väsimuse, unehäirete, psühhosomaatiliste haiguste, osteohondroosi, vegeto-vaskulaarse düstoonia, siseorganite talitlushäirete ja suurte liigeste artrooside puhul. Eriline tähelepanu meemassaaži vastu on tingitud tema kõrgest efektiivsusest lülisamba haiguste ravis.
- Massaaž on suurepärane vahend oivalise vormi säilitamiseks kõikvõimalike pingete ja stresside tingimustes, vähendab suurepäraselt väsimust ja täidab kerguse ja värskusega, tekitades lendamise tunde.
- Selle eesmärgiks on energeetiliste kanalite puhastamine, nii füüsiliste organite kui peenkehade energeetiline toide.
- Suureneb inimese aktiivsus, elurõõm, füüsiline kergus, mööduvad valuaistingud.
- Külmetuse, köha, bronhiidi, pikaleveniva kopsupõletiku, radikuliidi, lihasepõletiku ja nõrgenenud immuunsuse puhul on meemassaaž mitte ainult väga efektiivne vaid lausa asendamatu.
- Spetsialistid on tõestanud, et meemassaaž aitab kaasa lihaste kiirele taastumisele, parandab vereringet ning kiirendab organismi ainevahetust.
- Lisaks sellele, võib meemassaaži kasutada tselluliidivastase programmi raames.
HELIMASSAŽ TIIBETI KAUSSIDEGA
See on helimassaaž, mida viiakse läbi erinevate Tiibetist pärit kausside abil. See on eriline massaažiliik, mille puhul lühikese aja jooksul – kõigest mõne minutiga,saavutatakse täielik lõdvestus. Kuid see pole ainus selle massaaži positiivne aspekt,lisaks kõigele äratab see organismi enda taastusjõu, mis aitab kaasa kiirele tervenemisele. Selle massaaži aluseks on iidsete veedade teadmised heli jõust ja metallidekooslus, millest kausid on valmistatud.
Igal kausil on oma unikaalne hääl, õigemini, terve häälte koor, millel on võime resoneeruda vibratsioonidega rakkudes, organites ja energeetilistes keskustes,häälestades neid heledatele ja harmoonilistele võngetele. Häälestatakse mitte ainult organeid, vaid ka meie tunded rahunevad ja suubuvad harmooniasse, rakud vabanevad toksiinidest, ärkab sisemine energia ja loomevõime. Kaob stress, saabub sügava lõdvestuse seisund, - seisund, milles keha ja psüühhika taastuvad ning tervenevad.
Kui 15erineva suuruse ja heliga tiibeti kaussi ühinevad kooslaulmiseks, kogete te selliseid harmoonia ja rahunemiseaistinguid, mida pole võimalik millegagi võrrelda.
Toimumiskoht: Mustamäe tee 24. Art of Living’u keskus. Sissepääs majja Toyota Keskuse poolsest uksest, teine korrus. Maja ees 1t tasuta parkimist parkimiskella alusel. Massöör võib anda tähtajatu parkimiskaardi.
Meistrid: massöörid, kes on läbinud vastava väljaõpe ja omavad Sri Sri Ajurveeda sertifikaadid:
Anja Rõbaltsenko (Abyanga, Shirodhara, Marma, Klassikaline massaaž, Meemassaaž ja Tiibeti kaussidega), tel. 58119138.
Raja Mirzonjan (Urichil, Shirodhara, Udvartana, Klassikaline massaaž, Tiibeti kaussidega ja Meemassaaž), tel. 55640916.
Sergei Kolesnikov (Urichil, Shirodhara, Udvartana), tel. 56307090.
Registreerimine: telefonil 56572606 või info@artofliving.ee.
Massaažid:
Võtke arvesse, et peale kõiki massaaže peab 10-15 min puhkama.
Marma kestus 65-70 min, hind 31 EUR
Abyanga või Urichil kestus 65-70 min + kuumade rätikutega ülehõõrumine, hind33 EUR
Udvartana kestus 120 min, hind 43 EUR
Shirodhara kestus 65-70 min (sisaldab peamassažit), hind 39 EUR (kaasa arvatud 0,1 L
sesamiõli kasutamist)
Klassiklaine massaaž kogu kehale, kestus 75-80 min, hind 33 EUR
Meemassaaž kestus 65-70 min, hind 33 EUR
Helimassaaž Tiibeti kaussidega kestus 65-70 min, hind 31 EUR
Parima tulemuse saavutamiseks on soovituslik läbida seitsmepäevaline massaažikuur.
Lisasoodustused:
- Kui te tellite ja kohe maksate kinni 3 massaaži - allahindlus 10%
- Kui te tellite ja kohe maksate kinni 7 massaaži - allahindlus 15%.
Sooduspaketid:
Klassikaline Ajurveeda soovitab sügavama efekti saavutamiseks teha õlimassaaži koos Shirodharaga:
«Ananda» paket: Abyanga või Urichil (õlimassaaž) + Shirodhara
kestus 2.15 t, hind 62 EUR.
«Samadhi» paket: Abyanga + Shirodara + Marma. Abyanga + Shirodara
tehakse ühel päeval, Marma teisel. Hind 81 EUR.
«Shambala» paket: Urichil + Shirodhara + Udvartana. Urichil + Shirodhara
tehakse ühel päeval, Udvartana teisel. Hind 93 EUR.
Pakume kinkekaarte.
Kui te soovite teha ilusa kingituse oma lähedastele – kinkige unustamatu massaaž, mis toob hea tervise, pikaealisuse ja harmoonia!
Aga pange tähele, et mõningaid massaažiliike tehakse vaid teatud ajaperioodil,seepärast palume eelneval registreeruda.
Hinnad AOL baaskursuse või YES+ läbinutele:
Marma hind 27 EUR
Abyanga või Urichil + kuumade rätikutega ülehõõrumine, hind 29 EUR
Udvartana hind 39 EUR
Shirodhara hind 35 EUR
Klassikaline massaaž kogu kehale, kestus 75-80 min, hind 29 EUR
Meemassaaž kestus 65-70 min, hind 29 EUR
Helimassaaž Tiibeti kaussidega kestus 65-70 min, hind 27 EUR
Sooduspaketid:
Klassikaline Ajurveeda soovitab sügavama efekti saavutamiseks teha õlimassaaži koos Shirodharaga:
«Ananda» paket: Abyanga või Urichil (õlimassaaž) + Shirodhara
kestus 2.15 t, hind 57 EUR.
«Samadhi» paket: Abyanga + Shirodara + Marma. Abyanga + Shirodara
tehakse ühel päeval, Marma teisel. Hind 76 EUR.
«Shambala» paket: Urichil + Shirodhara + Udvartana. Urichil + Shirodhara
tehakse ühel päeval, Udvartana teisel. Hind 88 EUR.
Märkus:
- Vastavalt Ajurveedale, õli on ainus viis Vata (Tuul) vähendamiseks kehas. Liigne Vata on kõikide haiguste tekkimise põhjuseks. Lisaks sellele on õli ainus aine, mis tõmbab organismist välja toksiinid ja jääkained. Indias on kõik juba ammustest aegadest iga päev teinud endale enesemassaaži õlidega. Peale õlimassaaži hõõrutakse teid kuumade rätikutega üle ning teie keha jääb täitsa puhtaks. Dušši all pesemine ei ole peale seda soovitav (selleks, et anda õlile võimalus toita teie keha). Ka juustest ei ole soovitav, vähemalt mõnda aega, õlijäägid ära pesta. See omab tervendavat mõju juustele.
Olge terved!
Sri Sri Ajurveeda meeskond.
