Abyanga on Ajurveeda õlimassaaž. See on kuulus vana massaažitehnika külluslike raviõlidega. Nende kasutamisel tasakaalustub peenkehade süsteem, aeglustuvad ja pöörduvad vananemisprotsessid ja seega pikendatakse eluiga. Massaaž leevendab kroonilist väsimust, ravib stressi, parandab nägemist ja und, tugevdab organismi. Massaaž on väga lõõgastav ja harmoneeriv, ta võimaldab välja viia organismist toksiine, tugevdab ja elavdab keha ning parandab lümfiringlust ja stimuleerib immuunsüsteemi.
Märkus:
- Vastavalt Ajurveedale, õli on ainus viis Vata (Tuul) vähendamiseks kehas. Liigne Vata on kõikide haiguste tekkimise põhjuseks. Lisaks sellele on õli ainus aine, mis tõmbab organismist välja toksiinid ja jääkained. Indias on kõik juba ammustest aegadest iga päev teinud endale enesemassaaži õlidega. Peale õlimassaaži hõõrutakse teid kuumade rätikutega üle ning teie keha jääb täitsa puhtaks. Dušši all pesemine ei ole peale seda soovitav (selleks, et anda õlile võimalus toita teie keha). Ka juustest ei ole soovitav, vähemalt mõnda aega, õlijäägid ära pesta. See omab tervendavat mõju juustele.
