JOOGA, MIS TUNDUB LIHTNE, LOOMULIK JA TUNNE ON SUUREPÄRANE!

Kas oled alati tahtnud proovida joogat?

Mis seda takistas? Kas sa muretsesid, et sa ei ole piisavalt paindlik, kas asendid tundusid liiga keerulised? Või oli asi selles, et sul oli raske harjumust luua? Teeme selle Sinu jaoks lihtsaks, kasutades praktikat, mis aeglaselt ja kindlalt kasvatab sinu paindlikkust, vaimset jõudu ja sisemist rahu. Seda hinnanguvabas ja mitte-konkureerivas keskkonnas.

Gurudev Sri Sri Ravi Shankari kaasabil spetsiaalselt koostatud programm, et armuda joogasse, oma kehasse ja mis kõige tähtsam, armuda iseendasse.

Joogat sooritava inimese lillat värvi kontuur

Lihtne ja korrastatud programm, mis toob tasakaalu ja harmooniat sinu keha ja vaimu ühendusse.

Õppige Sri Sri joogat, et parandada üldist heaolu
Joogat sooritava inimese lillat värvi kontuur

Lihtne ja korrastatud programm, mis toob tasakaalu ja harmooniat sinu keha ja vaimu ühendusse.

Mida sa Sri Sri Joogaga koged?

Lillat värvi nool, mis näitab ülespoole

Tugevus ja tasakaal

Sitked ja toonuses lihased, vähem keharasva ja tugevad kehatüve lihased

Lillat värvi nool, mis näitab ülespoole

Sügav puhkus

Kõigutamatu sisemise rahu tunne igapäevaste stressiolukordades

Lillat värvi nool, mis näitab ülespoole

Energia

Jõud ja noorendav efekt

Kursuse Sisu

SRI SRI JOOGA KURSUS

Koge kõiki täieliku joogapraktika, aspekte sealhulgas traditsioonilisi joogaasendeid (asana), lihtsaid hingamistehnikaid (pranayamasid), juhendatud meditatsiooni ja joogatarkusi.       
Kursus annab sulle:      

  • Autentne joogaõpetus
  • Ekspert instruktorid
  • Demo koos küsimuste ja vastustega
  • Õpetaja-õpilase vahetu suhtlus
  • Koduse praktika juhised
Lillat värvi tiigikella ikooni piirjooned

Kestus

4 järjestikulist päeva, 2 tundi päevas

Lillat värvi kontrollmärgi piirjoon ringis sees

Õppimisviis

Online 
Kohapealne 

Ringikujuline kontuur euro valuuta ikoon lillat värvi ringiga ümberringi

Investeering

108 Eurot

Meid toetavad üle 100 teadusliku uuringu ja kajastused tippmeedia väljaannetes

Taustapilt poolläbipaistva luigega vasakpoolsel taustapildil

OSALEJATE KOGEMUSED

Mida õppijad ütlevad?

Korduma kippuvad küsimused

Kus õpetatakse kursust?

See sõltub kursusest. Mõnda kursust viiakse läbi Art of Livingi ruumides ja teisi õpetatakse veebipõhiselt Zoomi kaudu.

Kui kaua see kestab?

Meie joogakursusi pakutakse online ja kohapeal viibimisega 4-5 päevases formaadis. Nende päevade jooksul saad teadmisi, kuidas muuta igapäevane liikumine kehahoiak sinu jaoks kasulikumaks ning kvaliteetsemaks. Seejärel saad jätkata praktikat iseseisvalt kodus või liituda meie järelseanssidega.

Millised on nõuded registreerumiseks?

Meie joogakursusega võivad liituda kõik! Kuid palun veendu, et oled meditsiiniliselt sobiv joogaga tegelema.

40+ aastat

teenistusest

180 riiki

üle 10 000 linna

30,000+

instruktorid

500m+

inimest

THE ART OF LIVINGU ASUTAJA 

Gurudev Sri Sri Ravi Shankar


Gurudev on vaimne juht ja rahu saadik, kelle missiooniks on luua stressi- ja vägivallavaba ühiskond. Ta on ülemaailmselt hinnatud oma panuse eest inimeste õnne ja maailma rahu saavutamisse.    

Ta kutsus ellu Sudarshan Kriya™, hingamistehnika, mida praktiseerivad miljonid inimesed kogu maailmas. Selle mõju unele, immuunsusele ja üldisele heaolule on teadlaste poolt kiidetud ja empiiriliste uuringutega tõestatud kogu maailmas. 

Inimväärtuste eestkõneleja. Rahu saadik. Gurudev Sri Sri Ravi Shankar

Terviklik viis oma meele, keha ja vaimu ühendamiseks