ANNA OMA TEISMELISELE VÕIMALUS ÖELDA „JAH! (YES!!)“

YES! on noorte võimestamise koolitus, mis aitab suurendada enesekindlust ja keskendumist.

Igaüks, kes on noorukiea läbi elanud, teab kui intensiivne võib olla teismeiga. Heade hinnete saamine, õigesse (üli)kooli pääsemine, muutuv keha ja keeruline sotsiaalne dünaamika – nimekiri valdkondadest, milles teismelised peavad orienteeruma, on lõputu. Teadmine, kes sa oled ja mis on sinu jaoks oluline, võib olla nende aastate jooksul ankruks.

YES kursusel saab teie teismeline just seda õppida! YES! koolitus aitab teismelistel uurida oma sisemist maastikku ning leida suuri enesekindluse ja vastupidavuse varusid. Samuti annab see neile praktilisi vahendeid, et elus orienteeruda. Meditatsioon, hingamistöö ja muud interaktiivsed harjutused, mida õpetatakse YES! kursusel, saavad aidata teismelisel leida oma identiteeti ja vaimset rahu.

Joogat sooritava inimese lillat värvi kontuur

Ütle „JAH! (YES!)“ ja võimalda oma teismelisel luua tugev alus eluks.

Õppige Sri Sri joogat, et parandada üldist heaolu
Joogat sooritava inimese lillat värvi kontuur

Ütle „JAH! (YES!)“ ja võimalda oma teismelisel luua tugev alus eluks.

MIKS VALIDA ÖELDA „JAH! (YES!)“?

Kursuse Sisu

YES! VÕIB AIDATA TEISMELISTEL ELADA OMA PARIMAT ELU

YES! on ekspertide poolt kavandatud ja kogenud koolitajate poolt läbiviidav koolitus. Kursus aitab teismelistel interaktiivsete harjutuste kaudu terviklikult areneda ja hõlmab:

  • Harjutused vaimse stressi vähendamiseks.
  • Tegevused keskendumise ja fookuse suurendamiseks ning eksamipingega toimetulekuks.
  • Sessioonid transformatiivsete väärtuste, näiteks austuse ja vastutuse kohta.
  • Grupitegevused juhtimisoskuste arendamiseks.
  • Keskkond, kus soodustatakse tähendusrikkaid ja sügavaid suhteid.
  • Raamistik optimismi suurendamiseks.
Lillat värvi tiigikella ikooni piirjooned

Kestus

4 järjestikulist päeva, 2 tundi päevas

Lillat värvi kontrollmärgi piirjoon ringis sees

Õppimisviis

Online 
Kohapealne 

Ringikujuline kontuur euro valuuta ikoon lillat värvi ringiga ümberringi

Investeering

108 Eurot

Meid toetavad üle 100 teadusliku uuringu ja kajastused tippmeedia väljaannetes

Taustapilt poolläbipaistva luigega vasakpoolsel taustapildil

Korduma kippuvad küsimused

Kuidas aitab see programm parandada minu teismelise õppimist ja tervist?

YES! kursus aitab teie teismelisel õppida lõõgastavaid meditatsioone, puhastavaid hingamistehnikaid, sealhulgas Sudarshan Kriyat®. Nende tehnikate regulaarne harjutamine kõrvaldab nende meele tasandilt stressi ja negatiivsed mõtted, parandab nende vereringet, optimeerib hapnikutaset ning suurendab selgust ja keskendumisvõimet. YES! ei aita teie teismelisel mitte ainult paremini õppida ja rohkem õppida, vaid loob ka tervislikuma elustiili täiskasvanueas.

Kas kursusel õpetatavad praktikad võtavad aega, mida peab lisaks õpingutele pühendama?

YES! on mõeldud lühiajalise kursusena, et teie teismeline ei peaks oma õpingutest liiga kauaks eemale jääma. Lisaks vajab teie laps iga päev vaid 30 minutit, et harjutada kursuse käigus õpetatavaid protsesse. Õpetatud protsessid suurendavad teismeliste õppimise tõhusust ja vähendavad nende stressitaset. See rikastab õppimise protsessi ja muudab nad õnnelikumaks ja lõõgastunumaks.

Minu teismeline on introvertne ja ei pruugi selle programmi tegevustes osaleda. Kas sellest on talle kasu?

Jah, absoluutselt! YES! loob turvalise ja kaasava keskkonna, mis aitab teie häbelikul teismelisel ületada oma tõkked ja võtta sõna nii selle programmi ajal kui pärast seda.

Kas mu teismeline saab esitada küsimusi otse programmi jooksul?

Yes! Programm on interaktiivne ja teismelised on oodatud esitama oma arvamusi ja tähelepanekuid ning saama vastuseid oma kahtlustele.

Minu teismeline ja mina ei ole milleski ühel meelel. Kas selle seminari protsessid parandavad meie suhteid?

YES! ajal õpib teie teismeline koos meditatsiooni ja Sudarshan Kriya®-ga mitmeid oskusi arendavaid harjutusi, mis suurendavad nende tundlikkust ja eluoskusi. Programm aitab teismelistel muutuda vastutustundlikumaks, parandada oma suhtlemisoskust ja aidata neil olla empaatilisem.

SEOTUD KURSUS

Ema ja teismeline poeg naeratavad koos, sümboliseerides õnnelikku, toetavat vanemate ja teismeliste suhet.

Tunne oma teismelist

Ehitage oma teismelisega tervislikumad suhted

Nooruki-iga võib olla keeruline periood nii vanematele kui ka teismelistele. Seminar „Tunne oma teismelist“ annab vanematele praktilisi vahendeid ja teadmisi, et lahendada teismeliste ees seisvaid ainulaadseid probleeme.

„Tunne oma teismelist“ ühendab moodsad kasvatustehnikad ja aegade jooksul tõendust saanud veedade tarkused, et aidata vanematel oma teismelisi lapsi paremini mõista ja nendega paremini suhelda. Programm on kombinatsioon praktilistest koolitustest, juhendatud harjutustest ja stressi maandamise tehnikatest, mis aitavad teil luua avatud, toetava ja hooliva keskkonna.

 

Miks „Tunne oma teismelist“

Inimlike väärtuste juurutamine: õpi tundlike, hoolivate ja lahkete laste kasvatamiseks vajalikke vahendeid.

Lahenda konfliktid: Meisterlikult omanda tehnikad erimeelsuste ja mässumeelse käitumise käsitlemiseks.

Anna juhiseid: Aita oma teismelisel teha teadlikke otsuseid karjäärivalikute kohta.

44 aastat

teenistusest

180 riiki

üle 10 000 linna

40,000+

instruktorid

800m+

inimest

THE ART OF LIVINGU ASUTAJA 

Gurudev Sri Sri Ravi Shankar


Gurudev on vaimne juht ja rahu saadik, kelle missiooniks on luua stressi- ja vägivallavaba ühiskond. Ta on ülemaailmselt hinnatud oma panuse eest inimeste õnne ja maailma rahu saavutamisse.    

Ta kutsus ellu Sudarshan Kriya™, hingamistehnika, mida praktiseerivad miljonid inimesed kogu maailmas. Selle mõju unele, immuunsusele ja üldisele heaolule on teadlaste poolt kiidetud ja empiiriliste uuringutega tõestatud kogu maailmas. 

Inimväärtuste eestkõneleja. Rahu saadik. Gurudev Sri Sri Ravi Sgankar Inimväärtuste eestkõneleja. Rahu saadik. Gurudev Sri Sri Ravi Sgankar

Liitu tasuta 1-tunnise töötoaga, kus räägitakse joogast, hingamistehnikatest ja meditatsioonist.