"Люди ищут радость везде, не зная, что сами являются источником своей радости", - Гурудев Шри Шри Рави Шанкар

Сахадж Самадхи — это практика медитации с мантрой — вибрацией, которая помогает расслабиться и обнаружить источник неиссякаемой энергии внутри. На курсе медитации «Сахадж Самадхи» каждому участнику дается личная мантра, которая помогает сделать медитацию более глубокой и эффективной.

Ум и тело расслабляются в состоянии полного отдыха. Стресс растворяется, и вы начинаете чувствовать свой потенциал радости и креативности.

Наука подтверждает опыт миллионов практикующих: медитация делает нас более спокойными, бодрыми, внимательными, здоровыми и счастливыми. И это не просто слова, а доказанные научными исследованиями факты. 

ПОЛЬЗА МЕДИТАЦИИ: 

- Это уникальная технология избавления от стресса, депрессии и зависимости. 
- Она обеспечивает самый глубокий и качественный отдых. 
- Укрепляет иммунитет и помогает противостоять заболеваниям. 
- Улучшает качество сна. 
- Замедляет процесс старения. 
- Она добавляет времени в ваш день. 
- Повышает креативность и способности к нестандартному мышлению, а также продуктивность и концентрацию. 
- Усиливает интуицию. 
- Налаживает нашу связь с внутренним миром, приносит чувство покоя, умиротворения и внутреннего равновесия. 
- Помогает ощутить гармонию и единство с миром. 

====================================

Медитация «Сахадж Самадхи» — это древняя практика, которая позволяет сознанию утвердиться глубоко в себе. Когда ум успокаивается, это позволяет отпустить все напряжения и стрессы и сконцентрироваться в настоящем моменте.

«Сахадж» на санскрите означает «естественный, не требующий усилий». «Самадхи» означает «медитация» – естественное состояние за пределами бодрствования, сна и сновидений. Это неограниченный резервуар энергии, интеллекта и творческой силы и место бесконечного мира и спокойствия.

Регулярная практика Сахадж Самадхи медитации увеличивает уровень энергии, ясность мышления, радость и дает глубокое внутреннее умиротворение.

Курс предназначен как для тех, кто хочет научиться медитации, так и для тех, кто уже практикует медитацию (в курсе могут принимать участие также те, кто никогда прежде не проходил курсов «Искусства Жизни»). 

Искусство медитации удивительно просто, но все-таки это и тонкое умение, требующее нескольких занятий индивидуального обучения с инструктором. Научиться медитировать несложно, эта техника не требует дополнительных условий или оборудования. Заниматься ей может каждый, независимо от физического состояния. Можно практиковать эту технику самостоятельно в домашних условиях и не только. Приобретая опыт, медитирующие учатся «отключать» все внешние факторы и могут заниматься практикой даже в шумном месте, на работе и т.д.

Регулярная практика этой техники полностью преображает качество жизни человека, помогая день ото дня становиться все более спокойным, полным энергии и осознанности. 

===================================== 

КУРС ПРОВОДИТ

Мария Лапушкина - невероятно позитивный учитель, успевший объехать полмира, является примером того, как можно получать от жизни удовольствие, сочетая любимую работу, ежедневное занятие йогой и волонтерские проекты.

ВРЕМЯ ПРОВЕДЕНИЯ КУРСА:

Пт. : 18:30-20:30

Сб. и Вс. : 10:00-12:00

МЕСТО ПРОВЕДЕНИЯ КУРСА: 

Pärnu mnt 142 (Бизнес центр Donte) (2 этаж)

На общественном транспорте. Остановка Kalev. Основной вход по центру здания со стороны Pärnu mnt, поверните направо, затем в конце коридора налево и по лестнице на второй этаж. По коридору вторая дверь направо с надписью Art of Living Education. 

На машине - бесплатная парковка по часам 2 часа (находится за зданием, въезд возможен по обе стороны от здания). Со стороны парковки вход E. Затем налево, по коридору до конца, ещё раз налево и по лестнице на второй этаж.

СТОИМОСТЬ КУРСА:

• Цена - 108 евро
• Для повторяющих курс Сахадж Самадхи - 25 евро

Курс проходит на русском языке.

ОТЗЫВЫ ПОСЛЕ КУРСА:

Курс Сахадж Самадхи Медитации подарил мне инструмент, который у меня всегда с собой - это путь к себе, к своему сердцу через медитацию и личную мантру. Какие бы не сложились обстоятельства в буйном океане жизни - медитация верно выводит на солнечный берег Любви ко всему сущному и наполняет радостью.

-------------------------------

Если вы желаете подружить свой ум с вашей душой и независимо от обстоятельств и отношений достаточно быстро войти в состояние безмятежного покоя и умиротворенности, то вам надо срочно отправляться на курс Сахадж Самадхи медитация, где вам выдается личная мантра - звук, вибрация, созвучная энергии вашей души!!!  Открывается дверка... и энергия вашей сильной, доброй, бессмертной души разливается по всему телу, по всем клеточкам...так хорошо становится, так легко!!! Получить такую практику - несравнимый подарок!!! Получите его!!! Вы этого заслуживаете!!!   

-------------------------------

Сахадж Самадхи - это путь к укромному уголку внутри себя. В осенний пасмурный день, когда постоянно льет дождь, очень часто хочется сбежать от суеты этого мира домой. Сесть на диван, укутавшись в плед, пить горячий шоколад и читать хорошую книгу. Раньше именно эти действия позволяли мне остаться наедине с собой. Но в суете сегодняшних дней, редко удается так сделать. Мантра, которую я получила на Сахадж Самадхидает мне возможность теперь находиться  "в моем укромном уголке" каждый день, заряжаясь позитивом, радостью и вдохновением, а иногда и просто отдохнуть. Это уникальный курс, эта персональная мантра поможет обрести вам покой внутри себя.