Küsimus: Guru, mis juhtus teiega nende kümne päeva jooksul Shimogas?
Gurudev: Ma tahtsin vaikuses olla. Mul oli tekkinud suur soov anda inimestele edasi teadmisi. Pärast kümmet päeva vaikimist avaneski teadmine sellest, mida mul on vaja õpetada.
Küsimus: Kas teie sees toimus ka läbimurre, tõeline valgustatuse kogemine?
Gurudev: Ei-ei. Kujutage ette, et te olete vaikuses ja alustate siis luuletuse kirjutamist – sedasi alustasin pärast vaikimist õpetuse edasiandmist. Nii hakkas see sõna kaudu, mille laususin, iseenesest levima.
Küsimus: Ma ühinesin Art of Livingu organisatsiooniga selle aasta alguses ja minu tervis paranes märgatavalt. Tunnen ennast palju paremini siis, kui teen praktikaid. Viis aastat tagasi diagnoositi mul rinnavähk, kuid nüüd on mu tervisenäitajad paremad.
Gurudev: Uuring on näidanud, et meie kehas on 300 DNA geeni, mis põhjustavad südameprobleeme, vähki, diabeeti ja muud sarnast, aga kui me teeme Sudarshan Kriyat ja pranayama’sid, siis need praktikad summutavad haigustekitajate-geenide aktiivsust. Lugesin artiklist, et ühes New Yorgi haiglas palutakse patsientidel laulda OM-i. Enne, kui nad ravivad südameprobleemi, panevad nad inimese laulma OM-i, panevad ta lõdvestuma ja tegema meditatsiooni.
Küsimus: Kuidas aitab Sudarshan Kriya haigusi ravida?
Gurudev: Sudarshan Kriya aitab paljusid haigusi ära hoida. Üks Oslo ülikooli geenivaldkonna professor on öelnud, et on 300 kromosoomi, mis vastutavad hüpertoonia, vähi jms eest. Pranayama ja Sudarshan Kriya summutavad nende 300 kromosoomi aktiivsust. Kui teha pidevalt praktikaid, on järjest vähem võimalusi nendesse haigustesse jääda.
Küsimus: Mille poolest erinevad jooga ja Sudarshan Kriya?
Gurudev: Kahjuks on joogat seostatud peamiselt füüsiliste harjutustega, kuid füüsiline harjutus on vaid üks osa joogast. Joogaga on tihedalt seotud ka hingamine ja meel. Oluline on sisemise energiaallika vabastamine. Jooga ei ole kunagi täiuslik ilma meditatsioonita. Sudarshan Kriya viib sügavaimasse meditatsiooni, kus keha, meel ja hingamine saavutavad seotud rütmi sügava eluenergia allikaga meie sees.
Küsimus: Kas Sa, Guruji, ka vihastad kunagi? Mis on lahendus vihale?
Gurudev: See on väga oluline küsimus. Oma 55 eluaasta jooksul ei ole ma öelnud ühtegi karmi sõna. Ma pole lihtsalt suutnud öelda. Kõige hullem, mida olen eales öelnud, on: “Oh, Sa rumal!“ Mõnikord tahan näida vihane, aga inimesed ei usu mind. See on minu probleem. Ent asjad töötavad paremini koos mõningase vihaga. Viha on kasulik, kui sellest olla teadlik, kuid viha peaks kestma väga lühikest aega. Mõni kannab viha kaasas terve päeva, terve kuu või isegi kümme aastat. Kuid meel kannatab selle all. Saage vabaks vihast, pettumusest, kadedusest ja saamahimust. Sellisel juhul aitab meditatsioon. Pranayama’d, Sudarshan Kirya ja jooga on vastused.
