Search Programs ПОИСК
ПРОГРАММ
Изучение дыхательных техник на вводных занятиях

Ознакомительное занятие

Раскрыть секреты древних дыхательных и медитативных практик. Убедитесь сами, как Сударшан Крия может изменить ваше психическое и эмоциональное состояние. 

Узнайте больше об этом занятии

ВДЫХАЙТЕ КРЕПКОЕ ЗДОРОВЬЕ КАЖДЫЙ ДЕНЬ!

В дыхании скрыт неизведанный секрет жизни. И ключ к нему - Сударшан Крия

Дыхание - это основной источник праны - тонкой жизненной энергии. Прана - это основа здоровья и благополучия как тела, так и ума. Когда уровень праны высокий, человек чувствует себя здоровым, осознанным и энергичным. Сударшан Крия повышает уровень праны, вымывая более 90% токсинов и накопленного стресса.

Контур человека в фиолетовом цвете, показывающий, как он выдувает воздух.

500 миллионов людей в 180 странах мира получили свою пользу от прохождения нашего курса дыхания. И это занимает всего 9 часов! Присоединяйтесь сейчас!

Изучение дыхательных техник на вводных занятиях
Контур человека в фиолетовом цвете, показывающий, как он выдувает воздух.

500 миллионов людей в 180 странах мира получили свою пользу от прохождения нашего курса дыхания. И это занимает всего 9 часов! Присоединяйтесь сейчас!

СУДАРШАН КРИЯ™

Эксклюзивная дыхательная техника Искусства Жизни

Многочисленные научные исследования подтверждают эмоциональную, физическую, ментальную и духовную пользу от регулярной практики Сударшан Крии™

Используйте сбалансированную энергию с помощью Сударшан Крийи

Улучшает психическое здоровье

Повышает работоспособность мозга

Помогает при бессоннице

Снижает биохимические показатели стресса

Оптимизирует работу иммунной системы

Улучшает работу сердечно-сосудистой и дыхательной систем

Да! Я хочу обучиться Сударшан Крие™!

Вот некоторые из преимуществ 

Улыбающийся мужчина с обеими ладонями, направленными вниз, выполняет дыхательное упражнение

Дыхание

Откройте для себя Сударшан Крию™, мощную дыхательную технику, которая даст силы справляться со стрессом, тревогой и любыми неприятностями, которые жизнь вам подбрасывает.

Стрелка фиолетового цвета, направленная вверх

увеличивается в 3 раза 

Для глубокого отдыха и улучшения качества сна

Улыбающаяся женщина с закрытыми глазами медитирует

Медитация

Погрузитесь в медитацию, найдите радость в настоящем моменте и укрепите свой иммунитет. 

Стрелка фиолетового цвета, направленная вверх

увеличение на 70% 

Серотонина и снижение на 56% уровня кортизола, на фоне общего снижения стресса, депрессии и тревоги

Женщина выполняет асану йоги

Йога

Обучитесь упражнениям йоги, которые улучшат гибкость вашего тела и стрессоустойчивость вашего ума. 

Стрелка фиолетового цвета, направленная вверх

увеличение на 50% 

эндорфинов, энергии, физического и психического здоровья

ОТЗЫВЫ УЧАСТНИКОВ

Что говорят те, кто уже обучились?

Содержание курса

ИСКУССТВО ЖИЗНИ, ЧАСТЬ 1

На этом курсе вы научитесь:

Сударшан Крие™: Откройте для себя известную во всем мире, запатентованную технику дыхания и медитации «Искусства Жизни», которая помогла 500 миллионам людей достичь лучшего психического здоровья. 

Йоге за пределами тела: Практикуйте конкретные позы йоги для укрепления физического здоровья, ясности ума, эмоциональной стабильности и духовного равновесия. 

Механике ума: Научитесь, как лучше манифистировать свои намерения, узнав, как успокаивать ум и приводить в порядок свои мысли. 

Управляемым медитациям: Погрузитесь глубоко в мощные, но происходящие без усилий управляемые медитации, освобождающие от стресса, которые помогут вам найти океан безмятежности.

Контур значка песочных часов фиолетового цвета

Продолжительность

3 дня подряд, по 3 часа в день

Контур флажка внутри круга в фиолетовом цвете

Способ проведения

Онлайн 
Офлайн

Фиолетовый значок валюты евро с круглым контуром и кругом вокруг него

Стоимость

108 евро

Зарегистрируйтесь сейчас

Наши результаты подтверждены более чем 100 научных исследований и освещены в ведущих средствах массовой информации

Фоновое изображение с полупрозрачным лебедем слева
Искусство Жизни получило признание от CNN
"Жизнь до и после"
Искусство Жизни получило признание от Yoga Journal
"Возможно, это самая продвинутая техника духовного роста"
Искусство Жизни получило признание от Harvard Health Publishing
"Показывает многообещающую помощь при депрессии"
Искусство Жизни получило признание от The Washington Post
"Как свежий воздух для миллионов"

Часто задаваемые вопросы

Где проходят курсы по дыханию?

Это зависит от способа проведения, который вы выбрали. Некоторые курсы проходят в помещениях "Искусства Жизни", а другие проводятся Онлайн в программе Zoom. 

Сколько длится курс?

Курс длится 3 дня по 3 часа.

Какие требования для регистрации?

Никаких предварительных условий. Приглашаются все желающие старше 18 лет!

Снижает ли Сударшан Крия™ кровяное давление?

Да! Есть много научных исследований, поддерживающих это утверждение. В нашем исследовании практика Сударшан Крии привела к значительному снижению диастолического кровяного давления у 26 человек с умеренной гипертензией.  

Может ли Сударшан Крия™ вылечить тревожное расстройство?

Сударшан Крия™ показала свою эффективность в облечении показателей тревожности и депрессии. Она не является заменой медикаметозного вмешательства, которое ваш доктор считает необходимым. Для более подробной информации поговорите со своим учителем "Искусства Жизни". 

ИСКУССТВО ЖИЗНИ

Наш охват в цифрах

40+ лет

служения

180 стран

в более чем 10,000 городах

30,000+

учителей по всему миру

500+ миллионов

людей

ОСНОВАТЕЛЬ ИСКУССТВА ЖИЗНИ 

Гурудев Шри Шри Рави Шанкар


Гурудев - духовный лидер и посланник мира, призванный создать общество, свободное от стресса и насилия. Его вклад в дело человеческого счастья и мира во всем мире признан во всем мире.     

Он создал Сударшан Крию™ - дыхательную технику, которую практикуют миллионы людей по всему миру. Ее влияние на сон, иммунитет и общее самочувствие высоко оценивается учеными и подтверждается эмпирическими исследованиями по всему миру. 

Защитник человеческих ценностей. Посол мира. Гурудев Шри Шри Рави Шанкар

Исследуйте секреты дыхания и используйте силу разума

Зарегистрируйтесь сейчас