Поставьте жизнь на паузу

В нашей жизни так много всего происходит. Телефоны постоянно звонят, семья ругается, сроки и работа поджимают. Разве вам не хочется иногда поставить все это на паузу и просто... побыть? 

Есть такой способ!  

Программа "Искусство Тишины" дает вам возможность погрузиться в себя и отдохнуть от умственной болтовни. Этот курс поможет вам вернуться к жизни твердо стоящими на ногах, сосредоточенными и готовыми к встрече с миром.

Фиолетовый контур человека, выполняющего медитацию

Пришло время сделать настоящий перерыв. Курс Искусство Жизни. Часть 2 - это идеальный отдых для вашего тела, ума и духа.

Воспитайте в себе спокойствие на ретрите Искусство тишины
Фиолетовый контур человека, выполняющего медитацию

Пришло время сделать настоящий перерыв. Курс Искусство Жизни. Часть 2 - это идеальный отдых для вашего тела, ума и духа.

Вот некоторые из преимуществ курса Искусство жизни. Часть 2 (Искусство Тишины)

Стрелка фиолетового цвета, направленная вниз

Снизить

Стресс, депрессию и тревожность

Стрелка фиолетового цвета, направленная вверх

Достичь

Более глубокого и спокойного сна

Стрелка фиолетового цвета, направленная вверх

Улучшить 

Ваши отношения и легкость в общении с другими людьми

Содержание курса

Искусство Жизни, Часть 2

В течение 4 дней тишины вы отправитесь в удивительное внутреннее путешествие через несколько специально разработанных занятий, таких как:

Глубокие медитации: Последовательность медитаций под названием "Полый и пустой" являются основным аспектом программы, уводя вас вглубь себя и обеспечивая глубокий отдых и эмоциональное очищение.

Йога: начинайте утро с занятий йогой, специально разработанных для углубления медитации и объединения комплекса тело и разум. Это поможет вам вывести токсины из организма и почувствовать себя легче.

Сударшан Крийя™:Укрепляйте и развивайте в свою ежедневную практику Сударшан Крийи™ на ежедневных групповых занятиях.

Ведическая мудрость: Преодолевайте ограничивающие стереотипы мышлешния и развивайте свежий взгляд на жизнь благодаря ежедневным знаниям от Гурудева Шри Шри Рави Шанкара. 

Мудры: Развивайте дыхательные упражнения, которые вы уже знаете из Пранаямы, и изучите серию мудр - тонких техник, которые используют формы рук для направления энергии. 

Учитесь: Вы получите инструкции и продвинутые техники, которые помогут вам развивать свою практику дома.  

Контур песочных часов в фиолетовом цвете

Продолжительность

4 дня

Контур флажка внутри круга в фиолетовом цвете

Способ проведения

Онлайн 
Офлайн

Круговой контур значка валюты евро в фиолетовом цвете с кругом вокруг него

Инвестиция

От 370 евро

Наши результаты подтверждены более чем 100 научных исследований и освещены в ведущих средствах массовой информации

Фоновое изображение с полупрозрачным лебедем слева

ОТЗЫВЫ УЧАСТНИКОВ

Что говорят те, кто уже обучились?

Часто задаваемые вопросы

Где проходят Курсы Тишины?

Это зависит от способа проведения, который вы выбрали. Это зависит от способа проведения, который вы выбрали. Некоторые курсы проходят в помещениях "Искусства Жизни", а другие проводятся Онлайн в программе Zoom. 

Сколько длится Курс Тишины?

Курс Тишины длится 4 дня.

Какие требования для регистрации?

Требование для этой программы заключается в том, что вы должны были закончить курс "Искусство Жизни. 1 часть" (Искусство Дыхания).

40+ лет

служения

180 стран

в более чем 10,000 городах

30,000+

учителя

500+ миллионов

достигло людей

ОСНОВАТЕЛЬ ИСКУССТВА ЖИЗНИ 

Гурудев Шри Шри Рави Шанкар


Гурудев - духовный лидер и посланник мира, призванный создать общество, свободное от стресса и насилия. Его вклад в дело человеческого счастья и мира во всем мире признан во всем мире.     

Он создал Сударшан Крию™ - дыхательную технику, которую практикуют миллионы людей по всему миру. Ее влияние на сон, иммунитет и общее самочувствие высоко оценивается учеными и подтверждается эмпирическими исследованиями по всему миру. 

Защитник человеческих ценностей. Посол мира. Гурудев Шри Шри Рави Шанкар

Ощутите глубокий отдых и выйдите из него обновленными и отдохнувшими