Сила дыхания

Об ознакомительном занятии

Контролируйте свое дыхание, контролируйте свои эмоции

Мы разработали этот семинар, чтобы дать вам возможность узнать, что может сделать для вас осознанное, контролируемое дыхание, прежде чем вы решите принять участие в курсе"Искусство Жизни. Часть1". На этом семинаре вы:  

• Получите удовольствие от управляемой медитации, которая даст вам опыт внутренней неподвижности и покоя.
• Узнаете несколько дыхательных техник, которые вы сможете применять, чтобы сразу же улучшить свою жизнь. 
• Научитесь искусству расслабления и наслаждения настоящим моментом.

Более 60 исследований* показывают, что дыхательная техника Сударшан Крийя™ (SKY), которой обучает Организация, приносит следующие плоды:

• Улучшаетсостояние нервной, иммунной и сердечно-сосудистой систем.
• Помогает справиться со стрессом, депрессией и посттравматическим стрессовым расстройством. 
• Повышает психическое и физическое благополучие.