31 July 2013 - QA 7

Я многие годы принимал антидепрессанты. Сейчас я уже два года их не принимаю. Я выполняю Сударшан Крию каждый день, но моя способность к концентрации и сон не в нормальном состоянии, и это влияет на мою работу. Иногда я чувствую, что мне было лучше, когда я был на антидепрессантах. Можно ли принимать их, следуя совету доктора, если выполнение моей работы находится под угрозой или я должен сопротивляться их приему любой ценой?
Sri Sri Ravi Shankar: Я бы не сказал «сопротивляться любой ценой», но сопротивляйтесь. И выполняйте йогу. Один час по утрам растягивайтесь и приводите в баланс свое тело.   

Сегодня было хорошо (имеется в виду утренняя сессия йоги), не так ли? Кому из вас понравилось? Когда вы занимаетесь йогой, улучшается концентрация. Именно поэтому я провел для вас медитацию с открытыми глазами. Я знаю, что часто, когда ваши глаза закрыты, вас начинает уносить, и вы начинаете строить воздушные замки. И поэтому я должен был напоминать вам держать глаза открытыми! Таким образом, несколько минут медитации подобно этой - и вы возвращаетесь к своей прежней силе концентрации.

Просто посмотрите на меня; люди задают мне так много вопросов каждый день, вы даже себе не представляете, сколько. Здесь у нас маленький курс, но в Канаде было 3000 участников и в США было 3000, и каждый раз мне задают один и тот же вопрос по пять раз, и каждый раз я даю один и тот же ответ. И я знаю, что они спрашивают меня уже пятый раз, и я должен быть очень бдительным! Я должен убедиться, что я посмотрел на всех. Если я на кого-то не посмотрю, то этот человек мне напишет: «Ты меня проигнорировал, я тебе не нравлюсь. Ты меня не любишь». На самом деле, я не пропустил их. Просто когда я на них смотрел, они смотрели куда-то в другую сторону! Но они говорят: «Ты никогда мне не улыбаешься!»

Видите, я обращаю внимание на всех, на 100%. Вы тоже можете это делать.