¡YOGA FACIL, NATURAL Y QUE SIENTA BIEN!

¿Siempre has querido probar el yoga?

¿Qué se interponía en tu camino? ¿Te preocupaba no ser lo suficientemente flexible, las posturas te parecían demasiado difíciles? ¿O te costaba crear el hábito? Deja que te lo simplifiquemos, con una práctica que aumenta lenta y constantemente tu flexibilidad, fuerza mental y paz interior en un entorno sin prejuicios ni competitividad.

Con un programa especialmente diseñado con la aportación de Gurudev Sri Sri Ravishankar, enamórate del yoga, enamórate de tu cuerpo y, lo que es más importante, enamórate de ti mismo.

Contorno de una persona haciendo yoga de color morado

Un programa sencillo y organizado para aportar equilibrio y armonía a tu conexión mente-cuerpo.

Aprende Sri Sri Yoga para mejorar el bienestar general
Contorno de una persona haciendo yoga de color morado

Un programa sencillo y organizado para aportar equilibrio y armonía a tu conexión mente-cuerpo.

¿Qué experimentarás con Sri Sri Yoga?

Una flecha de color morado apuntando hacia arriba

Fuerza y equilibrio

Músculos fortalecidos y tonificados, pérdida de grasa y un cuerpo más firme

Una flecha de color morado apuntando hacia arriba

Descanso profundo

Una sensación de calma interior inquebrantable frente a los factores estresantes cotidianos

Una flecha de color morado apuntando hacia arriba

Energía

Una sensación de estar lleno de energía, rejuvenecido e imparable

Contenido del curso

SRI SRI YOGA

Experimenta todos los aspectos de una práctica completa de yoga, incluidas las posturas tradicionales de yoga (asanas), técnicas sencillas de respiración (pranayamas), meditación guiada y sabiduría yóguica.        
El curso te proporcionará:      

  • Enseñanzas auténticas de yoga
  • Instrucciones de expertos
  • Demostraciones en directo con sesiones de preguntas y respuestas
  • Interacción profesor-alumno
  • Una secuencia de yoga para llevar a casa
Contorno del icono del reloj de arena en color morado

Duración

5 días consecutivos, 2 horas al día

Contorno de marca de verificación dentro de un círculo de color morado

Modalidad

Online o presencial

Contorno circular del icono de la moneda euro en color morado con un círculo a su alrededor

Fee

150 EURO

Nos avalan más de 100 estudios científicos y nos mencionan las principales publicaciones de los medios de comunicación

Imagen de fondo con un cisne semitransparente a la izquierda

EXPERIENCIAS DE LOS PARTICIPANTES

¿Qué dicen los participantes?

Preguntas más frecuentes

¿Dónde se imparte el curso?

Depende del curso. Algunos se imparten en las sedes de the Art of Living y otros se imparten online en Zoom.

¿Cuánto dura?

Los cursos de Yoga de The Art of Living se ofrecen en línea y presencial en formatos de 4-5 días. En estos pocos días aprenderás consejos y técnicas para hacer que la postura sea más beneficiosa para ti. Luego puedes continuar la práctica por tu cuenta o unirte a nuestras sesiones de seguimiento.

¿Cuáles son los requisitos para inscribirse?

Cualquiera puede unirse a nuestro curso de yoga. Por favor, asegúrate de estar en condiciones médicas adecuadas para practicar yoga.

40+ años

de servicio

180 países

en más de 10.000 ciudades

30,000+

instructores

500m+

de personas

El fundador de the Art of Living

Gurudev Sri Sri Ravi Shankar

Gurudev es un líder espiritual y embajador de la paz con la misión de crear una sociedad libre de estrés y violencia. Es mundialmente reconocido por sus contribuciones a la felicidad humana y a la paz mundial.       

Intuyó el Sudarshan Kriya™, una técnica respiratoria practicada por millones de personas en todo el mundo. Sus efectos sobre el sueño, la inmunidad y el bienestar general han sido elogiados por los científicos y probados por investigaciones empíricas en todo el mundo. 

Embajador de la paz y líder humanitario Gurudev Sri Sri Ravi Shankar

Una forma holística de energizar e integrar tu mente, cuerpo y espíritu