EMPODERA A LOS ADOLESCENTES!

YES! es un taller de empoderamiento para jóvenes que fomenta la confianza y la concentración.

Cualquiera que haya pasado por la adolescencia sabe lo intensa que puede ser esta etapa: sacar buenas notas, entrar en la universidad adecuada, lidiar con los cambios en el cuerpo y las dinámicas sociales complejas... La lista de desafíos parece interminable. Saber quién eres y qué es importante para ti puede ser un ancla durante estos años.

En YES!, los adolescentes pueden aprender exactamente eso. Este taller los ayuda a explorar su mundo interior y encontrar grandes reservas de confianza y resiliencia. También les brinda herramientas prácticas para afrontar la vida. Meditación, técnicas de respiración y otros ejercicios interactivos enseñados en YES! pueden ayudarlos a descubrir su identidad y paz mental.

Icono de una persona saltando con los brazos en alto, que representa el programa YES

Ayúdalos a construir una base sólida para la vida.

Grupo de adolescentes sonrientes sobre un fondo naranja, captando el ambiente alegre de un taller para adolescentes.
Icono de una persona saltando con los brazos en alto, que representa el programa YES

Ayúdalos a construir una base sólida para la vida.

¿Por qué elegir YES!?

Contenido del curso

YES! PUEDE AYUDAR A LOS ADOLESCENTES A SER SU MEJOR VERSIÓN 

YES! es un taller diseñado por expertos y facilitado por instructores experimentados. El curso fomenta un desarrollo integral a través de: 

  • Ejercicios para reducir el estrés mental.
  • Actividades para mejorar la concentración y hacer frente al estrés de los exámenes.
  • Sesiones sobre valores transformadores como el respeto y la responsabilidad.
  • Actividades grupales para potenciar habilidades de liderazgo.
  • Un entorno para cultivar relaciones significativas y profundas.
  • Un marco para fomentar el optimismo.
Contorno del icono del reloj de arena en color morado

Duración

3 Días (3 horas/Día)

Contorno de marca de verificación dentro de un círculo en color morado

Modalidad

Online o presencial

Contorno circular del icono de la moneda euro en color morado con un círculo a su alrededor

Coste

90 EUR

Nos avalan más de 100 estudios científicos y nos mencionan las principales publicaciones de los medios de comunicación

Imagen de fondo con un cisne semitransparente a la izquierda

Preguntas más frecuentes

¿Cómo ayudará este programa a mejorar los estudios y la salud de las adolescencias?

YES! enseña meditaciones relajantes, técnicas de respiración rejuvenecedoras (incluyendo el Sudarshan Kriya™). Su práctica regular elimina el estrés y los pensamientos negativos, mejora la circulación sanguínea, optimiza los niveles de oxígeno y potencia la claridad y la concentración. YES! no solo ayuda a estudiar mejor y aprender más, sino que también promueve un estilo de vida saludable para la adultez.

¿Las prácticas que se enseñan en el curso les restarán tiempo para dedicarse a sus estudios?

YES! está diseñado como un curso de corta duración para no interrumpir el tiempo de estudio. Además, las técnicas aprendidas se pueden practicar en 20 minutos por día. Su práctica regular aumenta la eficiencia en los estudios y reducen el estrés, enriqueciendo su experiencia de aprendizaje mientras las hace más felices y relajadas.

Mi adolescente es introvertido y puede no participar en las actividades ¿Le beneficiará?

¡Sí, absolutamente! En YES! creamos un ambiente seguro e inclusivo que ayudará a superar inhibiciones y expresarse durante y después del programa.

¿Puede mi hijo hacer preguntas directamente en el programa?

¡Sí! El programa es interactivo, y los adolescentes son bienvenidos para exponer sus opiniones y observaciones y resolver sus dudas. 

Mi adolescente y yo no nos ponemos de acuerdo en nada. ¿El taller mejorará nuestra relación?

Durante YES!, además de la meditación y el Sudarshan KriyaTM, aprenderán ejercicios que desarrollan habilidades de sensibilidad y comunicación. El programa fomenta la responsabilidad, mejora las habilidades de comunicación y promueve la empatía.

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La adolescencia puede ser un período desafiante tanto para padres como para jóvenes. El taller "Conoce a l@s Adolescentes" brinda herramientas prácticas e ideas para abordar los retos únicos que enfrentan.

La adolescencia puede ser un período desafiante tanto para padres como para jóvenes. El taller "Conoce a los adolescentes" brinda herramientas prácticas e ideas para abordar los retos únicos que enfrentan.

 

¿Qué aporta el taller "Conoce a tu hijo adolescente"?

Inspira valores humanos: Aprende herramientas para fomentar sensibilidad, consideración y bondad

Resuelve conflictos: Domina técnicas para manejar desacuerdos y comportamientos desafiantes

Guía con propósito: Ayuda a tomar decisiones informadas sobre elecciones de vida y carrera

40+ años

de servicio

180 países

en más de 10.000 ciudades

30,000+

instructores

500m+

de personas

EL FUNDADOR DE THE ART OF LIVING

Gurudev Sri Sri Ravi Shankar

Gurudev es un líder humanittario y embajador por la paz con la misión de crear una sociedad libre de estrés y violencia. Es mundialmente reconocido.         

Intuyó el Sudarshan Kriya, una técnica respiratoria practicada por millones de personas en todo el mundo. Sus efectos sobre el sueño, la inmunidad y el bienestar general han sido elogiados por los científicos que lo han estudiado en todo el mundo. 

Líder humanitario Gurudev Sri Sri Ravi Shankar

Aprende cómo navegar los años de la adolescencia con confianza y resiliencia