El Domingo 21 de septiembre España se unirá a la meditación simultánea por la paz más grande del planeta, organizada por la Fundación Internacional El Arte de Vivir en más de 100 países.
El Planeta Medita es la sexta edición del evento anual que busca promover la paz a través de la acción individual y colectiva. La actividad reunirá a a las principales ciudades del mundo -entre ellas Nueva York, México , Buenos Aires, Madrid, Nueva Delhi, Moscú y Cairo- para promover la paz y el fin de conflictos armados. La edición anterior unió a miles de personas en el mundo.
El evento forma parte de la agenda mundial que impulsa la Fundación El Arte de Vivir con la visión de lograr una mente libre de estrés, un cuerpo libre de enfermedades y una sociedad libre de violencia. Se realiza en el contexto del “Día Internacional de la Paz” declarado por Naciones Unidas para conmemorar y fortalecer los ideales de paz en todas las naciones.
Quienes participen podrán aprender a serenar la mente más allá de los problemas y las circunstancias, y conectarse con las emociones positivas para potenciar elbienestar, el equilibrio emocional y la alegría en sus vidas y en su entorno.
Estudios científicos han demostrado que la meditación modifica las zonas de actividad del cerebro, de manera que las ondas de la corteza derecha -zona donde se desarrollan las emociones de estrés y enojo- se mueven hacia la corteza izquierda, espacio donde prevalece la calma y la alegría. Las emociones se contagian, y al lograr que un número significativo de individuos puedan serenarse, fortaleceremos la cultura de paz en el resto de la sociedad.
El Planeta Medita 2014 será una meditación gratuita, abierta a todo público y queno requiere de experiencia previa. Se invita a los participantes a llevar su yoga mat y ropa cómoda.
Para saber donde meditar en tu ciudad: info@elartedevivir.es