¿De dónde vienen estas técnicas? ¿De la India? ¿Del Yoga?
Efectivamente, muchas de las técnicas utilizadas en nuestros programas están, de hecho, basadas en el yoga, y también es cierto que "el Oriente", en general, existe una larga tradición de formas de lidiar con el estrés. Podrías decir que las culturas orientales, de alguna manera se han especializado en el conocimiento sobre el estrés, desarrollo personal y manejo de emociones diversas. Y que el fundador de la Fundación Internacional "El Arte de Vivir", Gurudev Sri Sri Ravi Shankar, es también de la India.
Sin embargo, las técnicas de enseñanza y los valores humanos que promovemos son completamente universales. Por ejemplo, las técnicas de respiración son una clave para liberar el estrés - y todos respiramos, ¡ya sea que hayamos nacido en el llamado "Occidente" o en el llamado "Oriente"!
