ENSIMMÄISET ASKELEET

Art of Living kokemus

Tässä on kolme toisiinsa liittyvää kurssia, jotka auttavat sinua kokemaan kokonaisvaltaista terveyttä ja henkistä hyvinvointia. Koe hengitystyön, joogan, meditaation ja hiljaisuuden voima!

Lainauskuvan huomioteksti keltaisella taustalla

“Elämämme laatu riippuu mielemme laadusta.”

~ Gurudev Sri Sri Ravi Shankar

ART OF LIVING

Stressistä ja väkivallasta vapaan yhteiskunnan puolesta

SUDARSHAN KRIYA™

Art of Living -järjestön ainutlaatuinen hengitystekniikka

Lukuisat tieteelliset tutkimukset vahvistavat Sudarshan Kriya™ säännöllisen harjoittelun emotionaaliset, fyysiset, henkiset ja hengelliset hyödyt.

Tehokas hengitystekniikka, joka auttaa sinua käsittelemään stressiä ja ahdistusta

Parantaa mielenterveyttä

Tehostaa aivotoimintaa

Lievittää unettomuutta

Vähentää stressin haitallisia biokemiallisia vaikutuksia

Optimoi immuunijärjestelmän toimintaa

Parantaa sydän- sekä verenkiertoelimistön ja hengityselinten toimintaa

OSALLISTUJIEN KOKEMUKSIA

Mitä osallistujat sanovat?

Meitä tukee yli 100 riippumatonta tutkimusta ja meistä on kirjoitettu mediassa

CNN:n esittelemä ja tunnustama elämäntaide
Yoga Journalin esittely ja tunnustama Art of Living
Forbes-lehden esittelemä ja tunnustama Art of Living
Times-lehden esittelemä ja tunnustama Art of Living
The Washington Post esittelemä ja tunnustama Art of Living
Harvard Health Publishingin esittely ja tunnustama Art of Living

40+ vuotta

palvelua

180 maata

yli 10 000 kaupungissa

30,000+

ohjaajat

500m+

tavoitettua ihmistä

Liity ilmaiseen tunnin jooga,hengitysharjoitus ja meditaatio työpajaan