JOOGA, JOKA TUNTUU HELPOLTA, LUONNOLLISELTA JA HYVALTA!

Oletko aina halunnut kokeilla joogaa?

Mikä oli esteenä? Pelkäsitkö, ettet ole tarpeeksi joustava? Näyttivätkö asennot liian vaikeilta? Vai oliko se, että sinun oli vaikea kehittää siitä elämäntapa? Kursseillamme tehdään harjoituksia, jotka hitaasti ja tasaisesti kehittävät joustavuuttasi, henkistä voimaa sekä sisäistä rauhaa tuomitsemattomassa, ei-kilpailullisessa ympäristössä.

Gurudev Sri Sri Ravishankarin avustuksella suunnitellun ohjelman avulla voit rakastua joogaan, rakastua kehoosi ja ennen kaikkea rakastua itseesi.

Purppuraväriset ääriviivat joogaa suorittavasta henkilöstä

Yksinkertainen ja organisoitu ohjelma, joka tuo tasapainoa ja harmoniaa kehon ja mielen yhteyteen.

Opi Sri Sri Jooga kohentaa yleistä hyvinvointia
Purppuraväriset ääriviivat joogaa suorittavasta henkilöstä

Yksinkertainen ja organisoitu ohjelma, joka tuo tasapainoa ja harmoniaa kehon ja mielen yhteyteen.

Mitä tulet kokemaan Sri Sri Joogassa?

Violetti nuoli, joka osoittaa ylöspäin

Voima ja tasapaino

Vahvistuneet ja kiinteät lihakset, rasvanpudotus ja kiinteämpi keskivartalon tuki

Violetti nuoli, joka osoittaa ylöspäin

Syvä lepo

Tunne järkkymättömästä sisäisestä rauhallisuudesta arjen stressitekijöiden edessä

Violetti nuoli, joka osoittaa ylöspäin

Energia

Tunne siitä, että olet energinen ja pysäyttämätön

Kurssin sisältö

SRI SRI JOOGA

Koe kaikki täydellisen joogaharjoituksen osa-alueet, mukaan lukien perinteiset jooga-asennot (asanat), yksinkertaiset hengitystekniikat (pranayamat), ohjattu meditaatio ja joogaviisaus.         

Kurssilla saat mm:      

  • Aidot joogaopit
  • Asiantuntijan opastus
  • Live-demot ja kyselytunnit
  • Opettajan ja opiskelijan vuorovaikutus
  • Joogasarja kotiin vietäväksi
Tiimalasikuvakkeen ääriviivat violetilla värillä

Kesto

5 peräkkäistä päivää, 2 tuntia päivässä

Valintamerkin ääriviivat ympyrän sisällä violetilla värillä

Tila

Paikan päällä tai verkossa

Eurovaluuttakuvakkeen pyöreä ääriviiva violetilla värillä ja ympyrä sen ympärillä

Hinta

140 EUR

Meitä tukee yli 100 tieteellistä tutkimusta, ja meitä on käsitelty mediassa

Taustakuva, jossa puoliläpinäkyvä joutsen vasemmalla

OSALLISTUJIEN KOKEMUKSET

Mitä osallistujat sanovat?

Usein kysytyt kysymykset

Missä kurssi järjestetään?

Se riippuu kurssista. Osa kursseista järjestetään Art of Living -tapahtumapaikoissa, ja osa opetetaan verkossa Zoomin välityksellä.

Kuinka kauan se kestää?

Joogakurssimme tarjotaan verkossa ja offline-tilassa ja se on kestoltaan 4-5 päivää . Näiden muutamien päivän aikana opit vinkkejä ja tapoja, joiden avulla voit tehdä asanoista sinulle sopivampia. Tämän jälkeen voit jatkaa harjoitusta yksin tai liittyä seurantatapaamisiin.

Mitkä ovat ilmoittautumisen edellytykset?

Joogakurssillemme voi liittyä kuka tahansa. Varmista, että olet lääketieteellisesti kelvollinen joogaamaan.

40+ vuotta

palvelua

180 maata

yli 10 000 kaupungissa

30,000+

ohjaajat

500m+

tavoitettua ihmistä

ART OF LIVING -JÄRJESTÖN PERUSTAJA 

Gurudev Sri Sri Ravi Shankar


Gurudev on hengellinen johtaja ja rauhanlähettiläs, jonka tehtävänä on luoda stressistä ja väkivallasta vapaa yhteiskunta. Häntä arvostetaan maailmanlaajuisesti hänen panoksestaan ihmisten onnellisuuden ja maailmanrauhan edistämiseksi.     

Hän aloitti Sudarshan Kriya™, hengitystekniikka, jota miljoonat ihmiset ympäri maailmaa harrastavat. Empiiriset tutkimukset ovat yhdistäneet sen vaikutuksia uneen, immuniteettiin ja yleiseen hyvinvointiin. 

Humanitaarisen avun johtaja Gurudev Sri Sri Ravi Shankar

Kokonaivaltainen tapa energisoitua integroimalla mieli, keho ja sielu