VOIMAANNUTA TEINI-IKÄISTÄSI SANOMAAN YES!

YES! on nuorten voimaannuttamistyöpaja, joka auttaa lisäämään itseluottamusta ja keskittymistä.

Jokainen murrosiän läpikäynyt tietää, miten intensiivisiä teinivuodet voivat olla. Hyvien arvosanojen saaminen, oikeaan yliopistoon pääseminen, muutokset kehossa ja monimutkainen sosiaalinen dynamiikka --- luettelo alueista, joita teini-ikäisten on selvitettävä, on loputon. Se, että tiedät, kuka olet ja mikä sinulle on tärkeää, voi olla ankkuri näinä vuosina.

YES:ssä teini-ikäisesi voi oppia juuri sitä! YES! Työpaja auttaa teini-ikäisiä tutkimaan sisäistä maisemaansa ja löytämään suuria itseluottamuksen ja sietokyvyn varantoja. Se antaa heille myös käytännön työkaluja, joiden avulla he voivat suunnistaa elämässä. Meditaatio, hengitysharjoitukset ja muut YES! -työpajassa opetettavat vuorovaikutteiset harjoitukset voivat auttaa teini-ikäisiä löytämään identiteettinsä ja henkisen rauhan.

YES-kurssia edustava kuvake, jossa henkilö hyppää kädet kohotettuna.

Sano kyllä YES!kurssille ja auta teiniäsi rakentamaan vahva perusta elämälle. 

Ryhmä hymyileviä teini-ikäisiä oranssia taustaa vasten, joka vangitsee teini-ikäisten työpajan iloisen tunnelman.
YES-kurssia edustava kuvake, jossa henkilö hyppää kädet kohotettuna.

Sano kyllä YES!kurssille ja auta teiniäsi rakentamaan vahva perusta elämälle. 

MIKSI SANOA KYLLÄ YES! KURSSILLE!?

Kurssin sisältö

YES! KURSSI VOI AUTTAA TEINI-IKÄISIÄ ELÄMÄÄN PARASTA ELÄMÄÄNSÄ

YES! on asiantuntijoiden suunnittelema ja kokeneiden ohjaajien ohjaama työpaja. Kurssi auttaa teini-ikäisiä kehittymään kokonaisvaltaisesti vuorovaikutteisten harjoitusten avulla ja käsittää: 

  • Harjoitukset henkisen stressin vähentämiseen.
  • Toimintaa tarkkaavaisuuden ja keskittymisen lisäämiseksi ja tenttistressin käsittelemiseksi.
  • Ryhmätyötä, joissa käsitellään transformatiivisia arvoja, kuten kunnioitusta ja vastuullisuutta.
  • Ryhmätoimintaa johtamistaitojen parantamiseksi.
  • Ympäristö, jossa viljellään merkityksellisiä ja syviä ihmissuhteita.
  • Järjestelmä optimismin lisäämiseksi.
Valintamerkin ääriviivat ympyrän sisällä violetilla värillä

Tila

paikan päällä

Eurovaluuttakuvakkeen pyöreä ääriviiva violetilla värillä ja ympyrä sen ympärillä

Sijoitus

140 EUR

Meitä tukee yli 100 tieteellistä tutkimusta, ja meitä on käsitelty mediassa

Taustakuva, jossa puoliläpinäkyvä joutsen vasemmalla

Usein kysytyt kysymykset

Miten tämä ohjelma auttaa parantamaan teini-ikäiseni opiskelua ja terveyttä?

YES! -kurssi auttaa teiniäsi oppimaan rentouttavia meditaatioita ja virkistäviä hengitystekniikoita mukaan lukien Sudarshan Kriya™n. Näiden tekniikoiden säännöllinen harjoittelu poistaa stressiä ja negatiivisiä ajatuksia, parantaa verenkiertoa ja veren happipitoisuutta. Ne lisäävät mielen selkeyttä ja keskittymiskykyä. YES! ei ainoastaan auta teini-ikäistäsi opiskelemaan paremmin ja oppimaan enemmän, vaan inspiroi rakentamaan terveempiä elämäntapoja aikuisikää varten.

Vievätkö kurssilla opetettavat menetelmät heidän opintoihinsa käyttämänsä ajan?

YES! on suunniteltu lyhytaikaiseksi kurssiksi, jotta teini-ikäisen ei tarvitse irrottautua opinnoistaan liian pitkäksi aikaa. Lisäksi lapsesi tarvitsee vain 30 minuuttia päivässä harjoitellakseen kurssin aikana opetettuja prosesseja. Opetetut prosessit parantavat teini-ikäisten tehokkuutta opiskelussa ja vähentävät heidän stressitasoaan. Sen lisäksi, että se rikastuttaa heidän opiskeluaikaansa, se tekee heistä onnellisempia ja rennompia.

Teinini on introvertti eikä ehkä ehkä halua osallistua kaikkiin tämän ohjelman toimintaan. Hyötyykö hän kurssista?

Kyllä, ehdottomasti! YES! -ohjelmassa luomme turvallisen ja osallistavan ympäristön, joka auttaa ujoa teiniäsi voittamaan estonsa ja voimaantumaan ohjelman aikana ja sen jälkeen.

Voiko teini-ikäinen esittää kysymyksiä ohjelman aikana?

Kyllä! Ohjelma on vuorovaikutteinen, ja teinit ovat tervetulleita esittämään mielipiteitään ja havaintojaan ja selvittämään epäilyksensä. 

Teini ja minä emme ole samaa mieltä mistään. Parantavatko tämän työpajan prosessit suhdettamme?

YES! -kurssin aikana teinisi oppii meditaation ja Sudarshan Kriya™:n ohella monia taitoja kehittäviä harjoituksia, jotka lisäävät hänen herkkyyttään ja elämäntaitojaan. Ohjelma auttaa teinejä tulemaan vastuullisemmiksi, parantamaan kommunikointitaitojaan ja auttaa heitä olemaan empaattisempia.

SAMANKALTAISET KURSSIT

Mother and teen son smiling together, symbolizing a happy, supportive parent-teen relationship

Know Your Teen

Rakenna terveempi suhde teini-ikäiseen

Nuoruus voi olla haastavaa aikaa sekä vanhemmille että nuorille. Know Your Teen -työpaja antaa vanhemmille käytännöllisiä työkaluja ja näkemyksiä, joiden avulla he voivat vastata teini-ikäisten kohtaamiin ainutlaatuisiin haasteisiin.

KYT on yhdistelmä nykyaikaisia kasvatustekniikoita ja vanhaa intialaista viisautta, jotta vanhemmat ymmärtäisivät paremmin teini-ikäisiä lapsiaan ja saisivat paremman yhteyden heihin. Ohjelma on yhdistelmä käytännön harjoittelua, ohjattuja harjoituksia ja stressinhallintatekniikoita, jotka auttavat sinua luomaan ympäristön, joka on avoin, kannustava ja hoivaava.

 

Miksi Know Your Teen

Sisällytä inhimilliset arvot Opi keinoja kasvattaa herkkiä, huomaavaisia ja ystävällisiä lapsia.

Ristiriitojen ratkaiseminen: Hallitse tekniikat erimielisyyksien ja kapinallisen käytöksen käsittelemiseksi

Anna opastusta: Auta teini-ikäistäsi tekemään tietoon perustuvia päätöksiä uravalinnoista.

44 vuotta

palvelua

180 maata

yli 10 000 kaupungissa

40,000+

ohjaajat

800m+

tavoitettua ihmistä

ART OF LIVING -JÄRJESTÖN PERUSTAJA 

Gurudev Sri Sri Ravi Shankar


Gurudev on hengellinen johtaja ja rauhanlähettiläs, jonka tehtävänä on luoda stressistä ja väkivallasta vapaa yhteiskunta. Häntä arvostetaan maailmanlaajuisesti hänen panoksestaan ihmisten onnellisuuden ja maailmanrauhan edistämiseksi.     

Hän aloitti Sudarshan Kriya™, hengitystekniikka, jota miljoonat ihmiset ympäri maailmaa harrastavat. Empiiriset tutkimukset ovat yhdistäneet sen vaikutuksia uneen, immuniteettiin ja yleiseen hyvinvointiin. 

Humanitaarisen avun johtaja Gurudev Sri Sri Ravi Shankar

Koe syvää lepoa ja mielenrauhaa