Yoga
Yoga et Pranayama
Qu'est-ce que le pranayama (respiration yogique)? "Votre corps est comme la mèche d'une bougie et l'esprit est...
Yoga
Narine Alternatif technique de respiration (pranayama Nadi Shodhan)
Une belle technique de respiration qui vous aide à gardez l'esprit calme, heureuse et paisible. A quelques minutes...
