Je me suis inscrite à l'atelier de méditation et de respiration de 3 jours organisé par Art de Vivre Irelande, mais je n'en attendais pas grand-chose. J'ai traversé une période de stress au travail, alors que de nombreux projets étaient prévus pour l'automne. Les techniques que j'ai apprises sont vraiment exceptionnelles. Je les pratique maintenant chez moi le matin avant le travail et je suis calme tout au long de la journée ! Ma relation avec mon partenaire s'est également beaucoup améliorée, car je ne l'agresse plus pour tout ce qui ne va pas dans mon sens. Je recommande vivement cet atelier à tout le monde, en particulier aux sceptiques. Il change vraiment la vie.

Oksana

J'ai vécu une expérience extraordinaire en participant à mon premier atelier de respiration et de relaxation à Art de Vivre Irelande . Les enseignants étaient très professionnels et pleins d'énergie positive, d'amour, de compassion et d'inspiration ! Les différents exercices que nous avons faits pendant l'atelier m'ont aidée à me détendre, à me concentrer sur moi-même, à me connecter avec les autres personnes et à résoudre certains blocages et peurs internes. Je n'en suis qu'au tout début de ce parcours d'apprentissage, mais j'en vois déjà les bénéfices et j'ai hâte d'en savoir plus.

Polina Duginova 
Professionnel de la finance, PayPal

L'atelier de méditation a été très instructif, il a attiré mon attention sur les choses qui comptent vraiment dans la vie. Il s'agit d'une expérience différente, qui m'a permis de rencontrer beaucoup de nouvelles personnes, et qui a été à la fois apaisante et joyeuse. Cet atelier m'a donné l'occasion de réfléchir sur moi-même.

Jigar 
Ingénieur de données, AIB