სუდარშან კრია™ (SKY)

ცხოვრების ხელოვნების ფონდის სუნთქვის ექსკლუზიური ტექნიკა

სარგებელი

მრავალი სამეცნიერო კვლევა ადასტურებს სუდარშან კრიის™ რეგულარული პრაქტიკის სარგებელს, როგორც ემოციურად, ასევე ფიზიკურად.

მძლავრი სუნთქვის ტექნიკა, რომელიც გაძლევს ძალას გაუმკლავდე სტრესსა და შფოთვას

აღადგენს ფსიქიკურ ჯანმრთელობას

აუმჯობესებს ტვინის მუშაობას

ამცირებს უძილობას

ამცირებს სტრესის ბიოქიმიურ მარკერებს

აუმჯობესებს იმუნურ ფუნქციას

აძლიერებს გულ-სისხლძარღვთა და რესპირატორულ ფუნქციას

სურათი, რომელიც აჩვენებს კვლევას  და სუდარშან კრიას™ რეგულარული პრაქტიკის გავლენას

+100

დამოუკიდებელი   
კვლევები

სუდარშან კრიის™ (SKY)

სტრესის შემცირებიდან დაწყებული უკეთეს დასვენებამდე, ამ ტექნიკას აქვს დემონსტრირებული გაზომვადი გავლენა ცხოვრების ხარისხზე.

100-ზე მეტმა დამოუკიდებელმა კვლევამ, რომელიც ჩატარდა ოთხ კონტინენტზე და გამოქვეყნდა რეიტინგულ რეფერირებად ჟურნალებში, აჩვენა სარგებელის მთელი სპექტრი სუდარშან კრიის™ (SKY) და მასთან დაკავშირებული სუნთქვის ვარჯიშებისგან, რომლებიც ისწავლება ცხოვრების ხელოვნწბის ბედნიერების პროგრამაში.


ღრმა ძილი იზრდება

218%

გაძლიერება  ღრმა ძილის

კეთილდღეობის ჰორმონები იზრდება

50%

ზრდა სისხლში პროლაქტინის


დეპრესია მცირდება

70%

რემისიის მაჩვენებელი დეპრესიის 1 თვეში

სტრესის ჰორმონები მცირდება

56%

შემცირება კორტიზოლის სისხლში

განიცადე სუდარშან კრიას™ გარდაქმნითი ძალა

შეისწავლე სუდარშან კრია™ (SKY)

ცხოვრების ხელოვნება ნაწილი I (სუნთქვის ხელოვნება)

შეისწავლე სუდარშან კრია™: ისწავლეთ როგორ ეფექტურად გამოიყენოთ პრანა, თქვენი სხეულის სიცოცხლის ძალა, რომელიც განსაზღვრავს თქვენი გონების მდგომარეობას.

იოგა სხეულის მიღმა: ივარჯიშე იოგას სპეციფიკური პოზები, რათა გააუმჯობესო შენი ფიზიკური ჯანმრთელობა, გონებრივი სიცხადე, ემოციური სტაბილურობა და სულიერი ერთიანობა.

გონების მექანიკა: ისწავლეთ როგორ გააჩერო გონება და გააკონტროლო შენი აზრები და უკეთ გამოავლინე შენი განზრახვები.

მართვადი მედიტაციები: ღრმად ჩაყვინთე ძლიერ, მაგრამ ძალისხმევის გარეშე მართვად მედიტაციებში, რომლებიც დაგეხმარება იპოვო შენი ზენის ზღვა.

გურუდევ შრი შრი რავი შანკარი იღიმება
ნაცრისფერი ციტატების სურათი მარცხნივ

„ჩვენ უნდა ჩავატაროთ წმენდის პროცესი საკუთარ თავში. სუდარშან კრია™ ასუფთავებს სისტემას შიგნიდან. სუნთქვას დიდი საიდუმლო აქვს“.

გურუდევი შრი შრი რავი შანკარი       
სუდარშან კრიას™ შემქმნელი 

მოახდინე შენი სხეულის და გონების ჰარმონიზაცია

ბუნების რიტმი

როგორც სეზონებს აქვთ თავისი რიტმი და მზე მიჰყვება მის გზას, ჩვენი სხეული, გონება და ემოციები ასევე მოძრაობენ ჰარმონიულად. როდესაც სტრესი ან ავადმყოფობა არღვევს ამ ბუნებრივ რიტმს, ჩვენ ვგრძნობთ დისკომფორტს და არ ვართ ბედნიერები.

სუდარშან კრიას™ ბუნების რიტმებით მოყავს მწყობრში სხეული, გონება და სუნთქვა, და ავლენს მშვიდობისა და ენერგიის ღრმა რეზერვებს ჩვენში.

ჯგუფი, რომელიც ვარჯიშობს სუდარშან კრიას™

*სამეცნიერო კვლევის სრული ბიბლიოგრაფიული მითითების სანახავად, დააწკაპუნეთ აქ.