შეისწავლე სუნთქვის ტექნიკა შესავალ სესიებზე

შესავალი ვორკშოპი

გაეცანი უძველეს სუნთქვისა და მედიტაციის პრაქტიკის საიდუმლოებს. თავად ნახე, როგორ შეუძლია სუდარშან კრის™ შეცვლოს შენი გონებრივი და ემოციური ჯანმრთელობა.

ჩაისუნთქე ჯანმრთელობა, ყოველდღე!

სუნთქვაში არის სიცოცხლის შეუსწავლელი საიდუმლო. და სუდარშან კრია™ არის ამის გასაღები.

სუნთქვა არის სასიცოცხლო ენერგიის - პრანას მთავარი წყარო. პრანა არის ჯანმრთელობისა და კეთილდღეობის საფუძველი როგორც სხეულისთვის, ასევე გონებისთვის. როდესაც პრანა მაღალია, ადამიანი თავს ჯანმრთელად, ფხიზლად და ენერგიულად გრძნობს. სუდარშან კრია™ ამაღლებს პრანას 90%-ზე მეტი ტოქსინების და დაგროვილი სტრესის გამოდევნით ყოველდღე.

იასამნისფერი ადამიანის მონახაზი, რომელიც ჰაერს ამოისუნთქავს.

500+ მილიონმა ადამიანმა 180 ქვეყანაში მიიღო სარგებელი ჩვენი სუნთქვის სემინარით. და ამას სულ რაღაც 9 საათი სჭირდება! შემოუერთდი ახლა!

შეისწავლე სუნთქვის ტექნიკა შესავალ სესიებზე
იასამნისფერი ადამიანის მონახაზი, რომელიც ჰაერს ამოისუნთქავს.

500+ მილიონმა ადამიანმა 180 ქვეყანაში მიიღო სარგებელი ჩვენი სუნთქვის სემინარით. და ამას სულ რაღაც 9 საათი სჭირდება! შემოუერთდი ახლა!

სუდარშან კრია™

ცხოვრების ხელოვნების ექსკლუზიური სუნთქვის ტექნიკა

მრავალი სამეცნიერო კვლევა ადასტურებს სუდარშან კრიის™ რეგულარული პრაქტიკის ემოციურ, ფიზიკურ, გონებრივ და სულიერ სარგებელს.

მძლავრი სუნთქვის ტექნიკა, რომელიც გაძლევს ძალას გაუმკლავდე სტრესსა და შფოთვას

აუმჯობესებს ფსიქიკურ ჯანმრთელობას

აძლიერებს ტვინის მუშაობას

ხსნის უძილობას

ამცირებს სტრესის ბიოქიმიურ მარკერებს

აუმჯობესებს იმუნურ ფუნქციას

აძლიერებს გულ-სისხლძარღვთა და რესპირატორულ ფუნქციას

ეს არის ცხოვრების ხელოვნების ნაწილი 1 კურსის ზოგიერთი სარგებელი

მომღიმარი მამაკაცი ორივე ხელით ქვევით ასრულებს სუნთქვის ვარჯიშს

სუნთქვა

აღმოაჩინე სუდარშან კრია™, მძლავრი სუნთქვის ტექნიკა, რომელიც მოგცემს ძალას გაუმკლავდე სტრესს, შფოთვას და ნებისმიერ გამოწვევას ცხოვრებაში.

იასამნის ფერის ისარი მიმართული ზემოთ

3x ზრდა

ღრმა დასვენებისა და ძილის ხარისხის გაუმჯობესება.

დახუჭული თვალებით მომღიმარი ქალი მედიტაციას ასრულებს

მედიტაცია

ჩაყვინთე მედიტაციაში, იპოვე სიხარული ახლანდელ მომენტში და გააძლიერე შენი იმუნური სისტემა.

იასამნის ფერის ისარი მიმართული ზემოთ

70% ზრდა

სეროტონინისა და კორტიზოლის 56%-ით შემცირება, სტრესის, დეპრესიისა და შფოთვის საერთო დაქვეითებით.

ქალი ასრულებს იოგას ასანას

იოგა

შეისწავლე იოგას პოზები, რომლებიც გააუმჯობესებს შეენი სხეულის მოქნილობას და გონების გამძლეობას.

იასამნის ფერის ისარი მიმართული ზემოთ

50% ზრდა

ენდორფინების, ენერგიისა, ფიზიკური და გონებრივი ჯანმრთელობის.

კურსის შინაარსი

ცხოვრების ხელოვნება ნაწილი I (სუნთქვის ხელოვნება)

ამ კურსზე შეისწავლი:

სუდარშან კრია ™: აღმოაჩინე ცხოვრების ხელოვნების მსოფლიოში ცნობილი, დაპატენტებული სუნთქვის მედიტაციის ტექნიკა, რომელიც დაეხმარა 500+ მილიონზე მეტ ადამიანს უკეთესი ფსიქიკური ჯანმრთელობის მიღწევაში.

იოგა სხეულის მიღმა: ივარჯიშე იოგას სპეციფიკური პოზებით, რათა გააუმჯობესო შენი ფიზიკური ჯანმრთელობა, გონებრივი სიცხადე, ემოციური სტაბილურობა და სულიერი ერთიანობა.

გონების მექანიკა: შეისწავლე როგორ გამოავლინო შენი განზრახვები უკეთესად, იმის შესწავლით თუ როგორ გააჩერო გონება და გააკონტროლო შეენი აზრები.

მართვადი მედიტაციები: ღრმად ჩაყვინთე ძლიერ, მაგრამ ძალისხმევის გარეშე მართვად მედიტაციებში სტრესისგან განსათავისუფლებად, რაც დაგეხმარებათ იპოვოთ თქვენი ზენის ზღვა.

ქვიშის საათის იკონის მონახაზი იასამნის ფერში

ხანგძლივობა

3 დღე (3.5 საათი/დღე)

გამშვები ნიშნის მონახაზი წრის შიგნით იასამნის ფერში

რეჟიმი

პირადათ

ევროს ვალუტის იკონის წრიული მონახაზი იასამნის ფერში, მის გარშემო წრეში

ფასი

50 EUR

ჩვენ მხარს გვიჭერს 100-ზე მეტი სამეცნიერო კვლევა გამოქვეყნებული საუკეთესო მედია პუბლიკაციებში

ფონის სურათი ნახევრად გამჭვირვალე გედით ქვემოთ მარცხნივ

ხშირად დასმული კითხვები

რამდენი ხანი გრძელდება კურსი?

კურსი გრძელდება ჯამში 10.5 საათი 3 დღის განმავლობაში.

რა მოთხოვნებია კურსზე ჩაწერისთვის?

არ არსებობს წინაპირობები. 18 წლის ზემოთ ყველა მისასალმებელია!

სუდარშან კრია™ ამცირებს არტერიულ წნევას?

დიახ! ამის მხარდასაჭერად უამრავი კვლევა არსებობს.ერთ კვლევაში, სუდარშან კრიის™ პრაქტიკამ გამოიწვია დიასტოლური არტერიული წნევის მნიშვნელოვანი დაქვეითება 26 მსუბუქი ჰიპერტენზიის მქონე ადამიანში.

შეუძლია თუ არა სუდარშან კრიას™ განკურნოს შფოთვა?

სუდარშან კრია™ ეფექტურია შფოთვისა და დეპრესიის შესამსუბუქებლად. თუმცა, ის არ არის ჩანაცვლება იმ სამედიცინო ჩარევებისთვის, რომლებსაც საჭიროდ მიიჩნევს თქვენი ექიმი. გაესაუბრეთ ცხოვრების ხელოვნების ინსტრუქტორს დამატებითი ინფორმაციისთვის.

40+ წელი

მსახურების

180 ქვეყანა

10000 ზე მეტ ქალაქში

30000+

ინსტრუქტორი

500 მილიონზე მეტ

ადამიანს მიაღწია

ცხოვრების ხელოვნების დამფუძნებელი

გურუდევი შრი შრი რავი შანკარი

გურუდევი არის სულიერი ლიდერი და მშვიდობის ელჩი, რომლის მიზანია შექმნას სტრესი და ძალადობისგან თავისუფალი საზოგადოება. მას გლობალურად აფასებენ ადამიანის ბედნიერებისა და მსოფლიო მშვიდობის საქმეში შეტანილი წვლილისთვის. 

მან ინტუიციურად შექმნა სუდარშან კრია™, სუნთქვის ტექნიკა, რომელსაც მილიონობით ადამიანი იყენებს მთელ მსოფლიოში და რომლის გავლენა ძილზე, იმუნიტეტზე და საერთო კეთილდღეობაზე დადებითად შეფასებულია მეცნიერების მიერ და დამტკიცებულია ემპირიულ კვლევებში მთელს მსოფლიოში.

მშვიდობის ელჩი და ჰუმანიტარული ლიდერი გურუდევ შრი შრი რავი შანკარი

გამოიკვლიეთ სუნთქვის საიდუმლოებები და გამოიყენეთ გონების ძალა