შესავალი ვორკშოპი
გაეცანი უძველეს სუნთქვისა და მედიტაციის პრაქტიკის საიდუმლოებს. თავად ნახე, როგორ შეუძლია სუდარშან კრის™ შეცვლოს შენი გონებრივი და ემოციური ჯანმრთელობა.
გაეცანი უძველეს სუნთქვისა და მედიტაციის პრაქტიკის საიდუმლოებს. თავად ნახე, როგორ შეუძლია სუდარშან კრის™ შეცვლოს შენი გონებრივი და ემოციური ჯანმრთელობა.
სუნთქვა არის სასიცოცხლო ენერგიის - პრანას მთავარი წყარო. პრანა არის ჯანმრთელობისა და კეთილდღეობის საფუძველი როგორც სხეულისთვის, ასევე გონებისთვის. როდესაც პრანა მაღალია, ადამიანი თავს ჯანმრთელად, ფხიზლად და ენერგიულად გრძნობს. სუდარშან კრია™ ამაღლებს პრანას 90%-ზე მეტი ტოქსინების და დაგროვილი სტრესის გამოდევნით ყოველდღე.
მრავალი სამეცნიერო კვლევა ადასტურებს სუდარშან კრიის™ რეგულარული პრაქტიკის ემოციურ, ფიზიკურ, გონებრივ და სულიერ სარგებელს.
აღმოაჩინე სუდარშან კრია™, მძლავრი სუნთქვის ტექნიკა, რომელიც მოგცემს ძალას გაუმკლავდე სტრესს, შფოთვას და ნებისმიერ გამოწვევას ცხოვრებაში.
ღრმა დასვენებისა და ძილის ხარისხის გაუმჯობესება.
ჩაყვინთე მედიტაციაში, იპოვე სიხარული ახლანდელ მომენტში და გააძლიერე შენი იმუნური სისტემა.
სეროტონინისა და კორტიზოლის 56%-ით შემცირება, სტრესის, დეპრესიისა და შფოთვის საერთო დაქვეითებით.
შეისწავლე იოგას პოზები, რომლებიც გააუმჯობესებს შეენი სხეულის მოქნილობას და გონების გამძლეობას.
ენდორფინების, ენერგიისა, ფიზიკური და გონებრივი ჯანმრთელობის.
ამ კურსზე შეისწავლი:
სუდარშან კრია ™: აღმოაჩინე ცხოვრების ხელოვნების მსოფლიოში ცნობილი, დაპატენტებული სუნთქვის მედიტაციის ტექნიკა, რომელიც დაეხმარა 500+ მილიონზე მეტ ადამიანს უკეთესი ფსიქიკური ჯანმრთელობის მიღწევაში.
იოგა სხეულის მიღმა: ივარჯიშე იოგას სპეციფიკური პოზებით, რათა გააუმჯობესო შენი ფიზიკური ჯანმრთელობა, გონებრივი სიცხადე, ემოციური სტაბილურობა და სულიერი ერთიანობა.
გონების მექანიკა: შეისწავლე როგორ გამოავლინო შენი განზრახვები უკეთესად, იმის შესწავლით თუ როგორ გააჩერო გონება და გააკონტროლო შეენი აზრები.
მართვადი მედიტაციები: ღრმად ჩაყვინთე ძლიერ, მაგრამ ძალისხმევის გარეშე მართვად მედიტაციებში სტრესისგან განსათავისუფლებად, რაც დაგეხმარებათ იპოვოთ თქვენი ზენის ზღვა.
3 დღე (3.5 საათი/დღე)
პირადათ
50 EUR
კურსი გრძელდება ჯამში 10.5 საათი 3 დღის განმავლობაში.
არ არსებობს წინაპირობები. 18 წლის ზემოთ ყველა მისასალმებელია!
დიახ! ამის მხარდასაჭერად უამრავი კვლევა არსებობს.ერთ კვლევაში, სუდარშან კრიის™ პრაქტიკამ გამოიწვია დიასტოლური არტერიული წნევის მნიშვნელოვანი დაქვეითება 26 მსუბუქი ჰიპერტენზიის მქონე ადამიანში.
სუდარშან კრია™ ეფექტურია შფოთვისა და დეპრესიის შესამსუბუქებლად. თუმცა, ის არ არის ჩანაცვლება იმ სამედიცინო ჩარევებისთვის, რომლებსაც საჭიროდ მიიჩნევს თქვენი ექიმი. გაესაუბრეთ ცხოვრების ხელოვნების ინსტრუქტორს დამატებითი ინფორმაციისთვის.
მსახურების
10000 ზე მეტ ქალაქში
ინსტრუქტორი
ადამიანს მიაღწია
გურუდევი არის სულიერი ლიდერი და მშვიდობის ელჩი, რომლის მიზანია შექმნას სტრესი და ძალადობისგან თავისუფალი საზოგადოება. მას გლობალურად აფასებენ ადამიანის ბედნიერებისა და მსოფლიო მშვიდობის საქმეში შეტანილი წვლილისთვის.
მან ინტუიციურად შექმნა სუდარშან კრია™, სუნთქვის ტექნიკა, რომელსაც მილიონობით ადამიანი იყენებს მთელ მსოფლიოში და რომლის გავლენა ძილზე, იმუნიტეტზე და საერთო კეთილდღეობაზე დადებითად შეფასებულია მეცნიერების მიერ და დამტკიცებულია ემპირიულ კვლევებში მთელს მსოფლიოში.
გამოიკვლიეთ სუნთქვის საიდუმლოებები და გამოიყენეთ გონების ძალა