დააპაუზე ცხოვრება

ძალიან ბევრი ხდება ჩვენს ცხოვრებაში. მუდმივად რეკავს ტელეფონები, ოჯახური კამათი, შესრულების ვადები და სამუშაო ზეწოლა. არ გინდა ხანდახან, რომ შეგეძლოს შეაჩერო ეს ყველაფერი და უბრალოდ... იყო?

არსებობს გზა!

ცხოვრების ხელოვნების დუმილის პროგრამა გაძლევთ საშუალებას, ჩაუღრმავდეთ თქვენს თავს და დაისვენოთ თქვენი გონებრივი საუბრებისგან. ეს გეხმარებათ დაუბრუნდეთ ცხოვრებას უფრო დაწყნარებულად, მიზანმიმართულად, და მზად ყოფნაში სამყაროს დასაპყრობად.

მედიტაციის შემსრულებელი ადამიანის იასამნის ფერის მონახაზი

დროა ჭეშატითად დაისვენოთ. დუმილის ხელოვნება იდეალური დასვენებაა თქვენი სხეულის, გონებისა და სულისთვის.

მიესალმეთ სიმშვიდეს დუმილის ხელოვნების კურსზე
მედიტაციის შემსრულებელი ადამიანის იასამნის ფერის მონახაზი

დროა ჭეშატითად დაისვენოთ. დუმილის ხელოვნება იდეალური დასვენებაა თქვენი სხეულის, გონებისა და სულისთვის.

ეს არის ცხოვრების ხელოვნების ნაწილი 2 კურსის ზოგიერთი სარგებელი

იასამნის ფერის ისარი მიმართული ქვევით

შეამცირე 

სტრესი, დეპრესია და შფოთვა

იასამნის ფერის ისარი მიმართული ზემოთ

მიაღწიე

უფრო ღრმა და მშვიდ ძილის

იასამნის ფერის ისარი მიმართული ზემოთ

გააუმჯობესე

შენი ურთიერთობები და ადვილად დაუკავშირდი სხვებს

კურსის შინაარსი

ცხოვრების ხელოვნება ნაწილი 2 (დუმილის ხელოვნება)

დუმილის 4 დღის განმავლობაში, შენ გაემგზავრები შესანიშნავ შინაგან მოგზაურობაში რამდენიმე სპეციალურად შემუშავებული აქტივობით, როგორიცაა:

ღრმა მედიტაციები: მართვადი მედიტაციების ნაკრები სახელწოდებით "ღრუ და ცარიელი" არის პროგრამის ძირითადი ასპექტი, რომელიც გაძლევთ საშუალებას ჩაუღრმავდეთ თქვენს თავს და უზრუნველყოფს ღრმა დასვენებას და ემოციურ წმენდას.

იოგა: დაიწყე დილა იოგას რუტინით, რომელიც სპეციალურად შექმნილია შენი მედიტაციის გასაღრმავებლად, სხეულისა და გონების გაერთიანებისთვის. ეს დაგეხმარება მსუბუქად იგრძნო თავი და დეტოქსიკაციაში.

სუდარშან კრია™: გაძლიერდი და გაიზარდე სუდარშან კრიაის™ ყოველდღიურ პრაქტიკაში ყოველდღიური ჯგუფური პრაქტიკების მეშვეობით.

ვედური სიბრძნე: გაარღვიე შეზღუდული გონებრივი შაბლონები და განავითარე ახალი პერსპექტივა ცხოვრების შესახებ გურუდევ შრი შრი რავი შანკარის ყოველდღიური დისკურსებით.

მუდრები: დაეყრდენი სუნთქვის ვარჯიშებს, რომლებიც შენ უკვე იცი პრანაიამასთან ერთად და შეისწავლე მუდრების სერია - დახვეწილი ტექნიკა, რომელიც იყენებს ხელის პოზიციებს შენი ენერგიების სხეულის სხვა და სხვა ნაწილში მიმართვისათვის.

ისწავლე: მიიღე საშინაო ინსტრუქციები და მოწინავე ტექნიკა, რომელიც განავითარებს შენს პრაქტიკას სახლში.

ქვიშის საათის იკონის მონახაზი იასამნის ფერში

ხანგძლივობა

3.5 დღე

გამშვები ნიშნის მონახაზი წრის შიგნით იასამნის ფერში

რეჟიმი

პირადათ

ჩვენ მხარს გვიჭერს 100-ზე მეტი სამეცნიერო კვლევა გამოქვეყნებული საუკეთესო მედია პუბლიკაციებში

ფონის სურათი ნახევრად გამჭვირვალე გედით ქვემოთ მარცხნივ

ხშირად დასმული კითხვები

რამდენი ხანი გრძელდება დუმილის პროგრამა?

დუმილის პროგრამა 3.5 დღიანია.

რა მოთხოვნებია დუმილის ხელოვნების კურსზე ჩაწერისათვის?

ამ პროგრამის მოთხოვნაა, რომ თქვენ უნდა გქონდეთ დასრულებული ცხოვრების ხელოვნების ნაწილი 1 (სუნთქვის ხელოვნება) კურსი.

40+ წელი

მსახურების

180 ქვეყანა

10000 ზე მეტ ქალაქში

30000+

ინსტრუქტორი

500 მილიონზე მეტ

ადამიანს მიაღწია

ცხოვრების ხელოვნების დამფუძნებელი

გურუდევი შრი შრი რავი შანკარი

გურუდევი არის სულიერი ლიდერი და მშვიდობის ელჩი, რომლის მიზანია შექმნას სტრესი და ძალადობისგან თავისუფალი საზოგადოება. მას გლობალურად აფასებენ ადამიანის ბედნიერებისა და მსოფლიო მშვიდობის საქმეში შეტანილი წვლილისთვის. 

მან ინტუიციურად შექმნა სუდარშან კრია™, სუნთქვის ტექნიკა, რომელსაც მილიონობით ადამიანი იყენებს მთელ მსოფლიოში და რომლის გავლენა ძილზე, იმუნიტეტზე და საერთო კეთილდღეობაზე დადებითად შეფასებულია მეცნიერების მიერ და დამტკიცებულია ემპირიულ კვლევებში მთელს მსოფლიოში.

მშვიდობის ელჩი და ჰუმანიტარული ლიდერი გურუდევ შრი შრი რავი შანკარი

ანიცადეთ ღრმა დასვენება და გამოდით გაახალგაზრდავებული დაწყნარებული გონებით