იოგა, რომელიც მარტივი, ბუნებრივი და შესანიშნავა!

ყოველთვის გინდოდა იოგას მოსინჯვა?

რა გედგა გზაზე? ნერვიულობდი, რომ საკმარისად მოქნილი არ იყავი, პოზები ძალიან რთულად გამოიყურებოდა? ან გაგიჭირდა ჩვევის ჩამოყალიბება? მოდი გავამარტივოთ ეს შენთვის, პრაქტიკით, რომელიც ნელა და სტაბილურად ავითარებს შეენს მოქნილობას, გონებრივ ძალას და შინაგან სიმშვიდეს არაგანსჯის, არაკონკურენტულ გარემოში.

გურუდევ შრი შრი რავი შანკარის მიერ შემუშავებული სპეციალურად შექმნილი პროგრამით, შეიყვარე იოგა, შეიყვარე შენი სხეული და რაც მთავარია, შეიყვარე საკუთარი თავი.

Purple colored outline of a person performing yoga

მარტივი და ორგანიზებული პროგრამა შენი გონება-სხეულის კავშირში ბალანსისა და ჰარმონიის შესატანად.

შეისწავლე შრი შრი იოგა საერთო კეთილდღეობის გასაუმჯობესებლად
Purple colored outline of a person performing yoga

მარტივი და ორგანიზებული პროგრამა შენი გონება-სხეულის კავშირში ბალანსისა და ჰარმონიის შესატანად.

რა გამოცდილებას მოგცემს შრი შრი იოგა?

იასამნის ფერის ისარი მიმართული ზემოთ

ძალა და ბალანსი

გაძლიერებული და ტონირებული კუნთები, ცხიმის დაკარგვა

იასამნის ფერის ისარი მიმართული ზემოთ

ღრმა დასვენება

ურყევი შინაგანი სიმშვიდის განცდა ყოველდღიური სტრესის ფონზე

იასამნის ფერის ისარი მიმართული ზემოთ

ენერგია

შეგრძნება რომ ხარ ენერგიული, გაახალგაზრდავებული და შეუჩერებელი

კურსის შინაარსი

შრი შრი იოგა

განიცადე იოგას სრული პრაქტიკის ყველა ასპექტი, მათ შორის ტრადიციული იოგას პოზები (ასანაები), მარტივი სუნთქვის ტექნიკა (პრანაიამა), მართვადი მედიტაცია და იოგის სიბრძნე.

კურსი უზრუნველყოფს:   

  • იოგას ავთენტურ სწავლებას
  • ექსპერტ ინსტრუქტორებს
  • დემნსტრაციებს და კითხვა-პასუხის სესიებს
  • მასწავლებელ-მოსწავლის ურთიერთქმედებას
  • იოგას ვარჯიშების საშინაო თანმიმდევრობას
ქვიშის საათის იკონის მონახაზი იასამნის ფერში

ხანგძლივობა

5 დღე (1 საათი/დღე)

გამშვები ნიშნის მონახაზი წრის შიგნით იასამნის ფერში

რეჟიმი

პირადათ

ევროს ვალუტის იკონის წრიული მონახაზი იასამნის ფერში, მის გარშემო წრეში

ფასი

40 EUR

ჩვენ მხარს გვიჭერს 100-ზე მეტი სამეცნიერო კვლევა გამოქვეყნებული საუკეთესო მედია პუბლიკაციებში

ფონის სურათი ნახევრად გამჭვირვალე გედით ქვემოთ მარცხნივ

ხშირად დასმული კითხვები

რამდენი ხანი გრძელდება კურსი?

ჩვენი იოგას კურსები შემოთავაზებულია ონლაინ და ოფლაინ 5 დღის ფორმატში. ამ რამდენიმე დღის განმავლობაში თქვენ შეისწავლით რჩევებსა და ხრიკებს, რათა იოგას პოზები თქვენთვის ყველაზე მომგებიანი გახადოთ. შემდეგ შეგიძლიათ განაგრძოთ პრაქტიკა დამოუკიდებლად ან შეუერთდეთ ჩვენს შემდგომ სესიებს.

რა მოთხოვნებია კურსზე ჩაწერისთვის?

ნებისმიერ მსურველს შეუძლია შეუერთდეს ჩვენს იოგას კურსს. გთხოვთ, დარწმუნდეთ, რომ სამედიცინო თვალსაზრისით მზად ხართ იოგას გასაკეთებლად.

40+ წელი

მსახურების

180 ქვეყანა

10000 ზე მეტ ქალაქში

30000+

ინსტრუქტორი

500 მილიონზე მეტ

ადამიანს მიაღწია

ცხოვრების ხელოვნების დამფუძნებელი

გურუდევი შრი შრი რავი შანკარი

გურუდევი არის სულიერი ლიდერი და მშვიდობის ელჩი, რომლის მიზანია შექმნას სტრესი და ძალადობისგან თავისუფალი საზოგადოება. მას გლობალურად აფასებენ ადამიანის ბედნიერებისა და მსოფლიო მშვიდობის საქმეში შეტანილი წვლილისთვის. 

მან ინტუიციურად შექმნა სუდარშან კრია™, სუნთქვის ტექნიკა, რომელსაც მილიონობით ადამიანი იყენებს მთელ მსოფლიოში და რომლის გავლენა ძილზე, იმუნიტეტზე და საერთო კეთილდღეობაზე დადებითად შეფასებულია მეცნიერების მიერ და დამტკიცებულია ემპირიულ კვლევებში მთელს მსოფლიოში.

მშვიდობის ელჩი და ჰუმანიტარული ლიდერი გურუდევ შრი შრი რავი შანკარი

თქვენი გონების, სხეულისა და სულის ენერგიის აღდგენისა და ინტეგრაციის ჰოლისტიკური გზა