შემდგომი მეცადინეობა: განაახლე და გააღრმავე შენი პრაქტიკა

შემდგომი მეცადინეობა არის ჩვევების გამომუშავების კურსი, რომელსაც უძღვება სერტიფიცირებული ცხოვრების ხელოვნების ინსტრუქტორი, რომელიც საშუალებას გაძლევს დახვეწო შენი სუდარშან კრიას™ პრაქტიკა თანამოაზრე ადამიანების ჯგუფურ გარემოში.

მიუხედავად იმისა, დაასრულე ნაწილი 1-ის კურსი ცოტა ხნის წინ თუ წლების წინ, ეს სესია უზრუნველყოფს მნიშვნელოვან მხარდაჭერას შენს პიროვნულ ზრდაში.

შემდგომი მეცადინეობა დაგეხმარება შეინარჩუნო შენი ყოველდღიური სულიერი პრაქტიკის ეფექტურობა და იპოვო პასუხები შენს კითხვებზე და ეჭვებზე პრაქტიკასთან დაკავშირებით.

მჯდომარე მედიტაციურ პოზაში მყოფი ადამიანის იკონა, რომელიც წარმოადგენს შემდგომ სესიებს იოგას რეგულარული პრაქტიკის შესანარჩუნებლად

აქციე ბედნიერება ჩვევად შემდგომი მეცადინეობით

აქციე ბედნიერება ჩვევად შემდგომი სესიებით
მჯდომარე მედიტაციურ პოზაში მყოფი ადამიანის იკონა, რომელიც წარმოადგენს შემდგომ სესიებს იოგას რეგულარული პრაქტიკის შესანარჩუნებლად

აქციე ბედნიერება ჩვევად შემდგომი მეცადინეობით

რისთვის არის საჭირო შემდგომი მეცადინეობა?

თუ გსურს შექმნა ძლიერი, თანმიმდევრული სულიერი პრაქტიკა შენი პიროვნული ზრდისა და კეთილდღეობისთვის, შემდგომ მეცადინეობაზე დასწრება იდეალური გზაა ამის მისაღწევად.

კურსის შინაარსი

"შეინრჩუნე შენი პრაქტიკა ახლად, და შენი ენთუზიაზმი მაღალ დონეზე"

სუნთქვა არის კარგი ჯანმრთელობის, სიხარულისა და ხანგრძლივი სიმშვიდის საიდუმლო. 

სუდარშან კრიას™ სუნთქვის ტექნიკის რეგულარული პრაქტიკა ბევრ სარგებელს გვთავაზობს.

  • 3-ჯერ უფრო ღრმა ძილი ყოველ ღამე
  • სტრესის დონის შემცირება 56%-ით
  • იმუნური სისტემის გაუმჯობესება უჯრედულ დონეზე

სუდარშან კრიის™ პრაქტიკა გამოცდილ ინსტრუქტორთან ერთად არის შემდგომი სესიის ძირითადი ნაწილი.

გარდა ამისა, შემდგომი სესიები ხშირად მოიცავს:

  • ცოდნის სესიებს
  • ჯგუფურ მედიტაციებს
  • ინტერაქტიულ დისკუსიებს
  • კითხვა-პასუხებს სუდარშან კრიისა და სხვა პრაქტიკის შესახებ
წრიული თეთრი დაკვრის ღილაკი ნაცრისფერი ფონით

ხანგძლივობა

1 დღე (1.5 საათი/დღე)

გამშვები ნიშნის მონახაზი წრის შიგნით იასამნის ფერში

რეჟიმი

ონლაინ და დასწრებით

ევროს ვალუტის იკონის წრიული მონახაზი იასამნის ფერში, მის გარშემო წრეში

ფასი

5 EUR

ჩვენ მხარს გვიჭერს 100-ზე მეტი სამეცნიერო კვლევა გამოქვეყნებული საუკეთესო მედია პუბლიკაციებში

ფონის სურათი ნახევრად გამჭვირვალე გედით ქვემოთ მარცხნივ

ხშირად დასმული კითხვები

შეუძლიათ თუ არა ახლებს (ვისაც კურსი ჯერ არ აქვს გავლილი) დაესწროს შემდგომ მეცადინეობას?

შემდგომი მეცადინეობა არის ჩვევების ჩამოყალიბების სესია სტუდენტებისთვის, რომლებმაც უკვე იციან სუდარშან კრიას™ შესრულება. მხოლოდ მათ, ვინც დაასრულა ტრენინგი ცხოვრების ხელოვნება ნაწილი 1-ის ფარგლებში, შეუძლიათ დარეგისტრირდნენ შემდგომ მეცადინეობაზე.

შემიძლია დავრეგისტრირდე შემდგომ მეცადინეობაზე რამდენიმე წლის შესვენების შემდეგ?

დიახ! შემდგომი მეცადინეობა შექმნილია იმისთვის, რომ დაეხმაროს ნებისმიერს, განაახლოს სუდარშან კრიას™ პრაქტიკა, იქნება ეს ცხოვრების ხელოვნების ნაწილი 1-ის დასრულებიდან რამდენიმე თვის შემდეგ თუ მრავალი წლის შესვენების მერე.

რა არის შემდგომი მეცადინეობის საფასური?

შემდგომი მეცადინეობის საფასური განსხვავდება მდებარეობისა და ხანგრძლივობის მიხედვით. მისწერე ან დაუკავშირდი შენს ადგილობრივ ცენტრს დამატებითი ინფორმაციისთვის.

44 წელი

მსახურების

180 ქვეყანა

10000 ზე მეტ ქალაქში

40000+

ინსტრუქტორი

800 მილიონზე მეტ

ადამიანს მიაღწია

ცხოვრების ხელოვნების დამფუძნებელი

გურუდევი შრი შრი რავი შანკარი

გურუდევი არის სულიერი ლიდერი და მშვიდობის ელჩი, რომლის მიზანია შექმნას სტრესი და ძალადობისგან თავისუფალი საზოგადოება. მას გლობალურად აფასებენ ადამიანის ბედნიერებისა და მსოფლიო მშვიდობის საქმეში შეტანილი წვლილისთვის. 

მან ინტუიციურად შექმნა სუდარშან კრია™, სუნთქვის ტექნიკა, რომელსაც მილიონობით ადამიანი იყენებს მთელ მსოფლიოში და რომლის გავლენა ძილზე, იმუნიტეტზე და საერთო კეთილდღეობაზე დადებითად შეფასებულია მეცნიერების მიერ და დამტკიცებულია ემპირიულ კვლევებში მთელს მსოფლიოში.

მშვიდობის ელჩი და ჰუმანიტარული ლიდერი გურუდევ შრი შრი რავი შანკარი

აქციეთ ბედნიერება ჩვევად რეგულარული სუდარშან კრია™ შემდგომი სესიებით