ერთსაათიანი უფასო სემინარი სუნთქვის ძალაზე სტრესისგან თავისუფალი ცხოვრებისთვის

სუნთქვა შენი სიმშვიდისკენ მიმავალი გზა

დაემშვიდობე სტრესს და შფოთვას

დააჭირე მასზე გამორთვის ღილაკს. დაწვი შენი ხიდები ამით. შენ არ გჭირდება სტრესით, შფოთვითა და ტკივილით ცხოვრება. ამის ნაცვლად, ცხოვრება შეიძლება იყოს მხიარული თავგადასავალი, სადაც შენ აკონტროლებ, თუ როგორ შეხვდები შენი ცხოვრების გარემოებებს. სუნთქვისა და მედიტაციის ცოდნით შეიარაღებული, შენ მოიგებთ ამ ბრძოლებს უმოკლეს დროში!

გაცნობითი ხასიათის სემინარის შესახებ

აკონტროლე შენი სუნთქვა, გააკონტროლე შენი ემოციები

ჩვენ შევქმენით ეს უფასო სემინარი, რათა გაგეგოთ, რა შეუძლია გააკეთოს თქვენთვის ცნობიერმა, კონტროლირებადმა სუნთქვამ, სანამ გადაწყვეტთ გაიაროთ ცხოვრების ხელოვნების ნაწილი 1 (სუნთქვის ხელოვნება). ამ სემინარზე თქვენ:

  • ისიამოვნებთ მართვადი მედიტაციით, რომელიც მიგიყვანთ შინაგანი სიმშვიდის მომენტში
  • შეისწავლით სუნთქვის რამდენიმე ტექნიკას, რომელთა გამოყენება შეგიძლიათ დაუყოვნებლივ თქვენი ცხოვრების გასაუმჯობესებლად
  • შეისწავლით დასვენების და სიამოვნების ხელოვნებას
ქვიშის საათის იკონის მონახაზი იასამნის ფერში

ხანგძლივობა

1 დღე (2 საათი/დღე)

გამშვები ნიშნის მონახაზი წრის შიგნით იასამნის ფერში

მოდალობა

პირადათ

ევროს ვალუტის იკონის წრიული მონახაზი იასამნის ფერში, მის გარშემო წრეში

ფასი

უფასო

სუნთქვის მეცნიერება

60-ზე მეტი კვლევა აჩვენებს, თუ როგორ აღწევს სუნთქვის ტექნიკა სუდარშან კრია™ (SKY), რომელიც ისწავლება ცხოვრების ხელოვნების კურსებზე, შემდეგ სარგებელს:

  • აუმჯობესებს ნერვულ, იმუნურ და გულ-სისხლძარღვთა სისტემას.
  • ამცირებს სტრესს, დეპრესიას და პოსტტრავმული სტრესის აშლილობას.
  • ზრდის გონებრივ და ფიზიკურ კეთილდღეობას.

78%

-ით ამცირებს სისხლში კორტიზოლს

სუდარშან კრიას (SKY) ვარჯიშის ეფექტები

სტრესის ჰორმონი

87%

-ით ამცირებს სისხლში ლაკტატას

რას შეისწავლი ცხოვრების ხელოვნების პროგრამაში

ჩვენ მხარს გვიჭერს 100-ზე მეტი სამეცნიერო კვლევა გამოქვეყნებული საუკეთესო მედია პუბლიკაციებში

ფონის სურათი ნარინჯისფერი ფერის გადაფარვით, მარჯვენა მხარეს ქალის მედიტაციით