FØRSTE TRIN

Oplevelsen af Art of Living

Her er tre sammenkoblede kurser, som vil hjælpe dig med at opleve holistisk sundhed og mentalt velvære. Oplev kraften ved Breathwork, yoga, meditation og stilhed!

Citatbillede med gul baggrund

“Kvaliteten af vores liv afhænger af kvaliteten af vores sind.”

~ Gurudev Sri Sri Ravi Shankar

THE ART OF LIVING

For et samfund uden stress og vold

SUDARSHAN KRIYA™

Den eksklusive vejrtrækningsteknik fra Art of Living

Adskillige videnskabelige undersøgelser bekræfter de følelsesmæssige, fysiske, mentale og åndelige fordele ved regelmæssig udøvelse af Sudarshan Kriya™.

En effektiv teknik til Breathwork, der giver dig mulighed for at håndtere stress og angst

Forbedrer mental sundhed

Øger hjernefunktionen

Afhjælper søvnløshed

Sænker de biokemiske markører for stress

Optimerer immunforsvaret

Kredsløbet og kroppens respiratoriske funktion forbedres

Vi støttes af mere end 100 uafhængige undersøgelser og omtales regelmæssigt i anerkendte medier

The Art of Living omtalt og anerkendt af CNN
The Art of Living omtalt og anerkendt af Yoga Journal
The Art of Living omtalt og anerkendt af Forbes magazine
The Art of Living omtalt og anerkendt af Times Magazine
The Art of Living omtalt og anerkendt af The Washington Post
The Art of Living omtalt og anerkendt af Harvard Health Publishing

Deltag i en times gratis workshop om yoga, breathwork & meditation