Πατήστε Παύση στη Ζωή

Τόσα πολλά συμβαίνουν στις ζωές μας. Τα τηλέφωνα χτυπούν συνεχώς, οικογενειακές διαμάχες, προθεσμίες και πίεση στη δουλειά. Δεν εύχεστε μερικές φορές να μπορούσατε να πατήσετε παύση σε όλα αυτά και απλά... να υπάρχετε

Υπάρχει τρόπος. Η Τέχνη της Ζωής Μέρος 2 (Η Τέχνη της Σιωπής) σας δίνει το χώρο να πάτε βαθιά μέσα σας και να κάνετε ένα διάλειμμα από τον νοητικό θόρυβο. Σας βοηθά να επιστρέψετε στη ζωή πιο γειωμένοι, κεντραρισμένοι και έτοιμοι να αντιμετωπίσετε τον κόσμο.

Μοβ περίγραμμα ανθρώπου σε στάση διαλογισμού

Ήρθε η ώρα να κάνετε ένα πραγματικό διάλειμμα. Η Τέχνη της Ζωής Μέρος 2 (Η Τέχνη της Σιωπής) είναι οι ιδανικές διακοπές για το σώμα, το νου και το πνεύμα σας.

Αγκαλιάστε την ηρεμία στο Retreat της Τέχνης της Σιωπής
Μοβ περίγραμμα ανθρώπου σε στάση διαλογισμού

Ήρθε η ώρα να κάνετε ένα πραγματικό διάλειμμα. Η Τέχνη της Ζωής Μέρος 2 (Η Τέχνη της Σιωπής) είναι οι ιδανικές διακοπές για το σώμα, το νου και το πνεύμα σας.

ΑΥΤΑ ΕΙΝΑΙ ΜΕΡΙΚΑ ΑΠΟ ΤΑ ΟΦΕΛΗ ΤΟΥ ΜΑΘΗΜΑΤΟΣ ΤΗΣ ΤΕΧΝΗΣ ΤΟΥ ΖΗΣΗΣ ΜΕΡΟΣ 2

Μωβ βέλος που δείχνει προς τα κάτω

Μειώστε

Το άγχος, την κατάθλιψη και την ανησυχία.

Μωβ βέλος που δείχνει προς τα πάνω

Επιτύχετε

Πιο βαθύ και ξεκούραστο ύπνο.

Μωβ βέλος που δείχνει προς τα πάνω

Βελτιώστε

Τις σχέσεις σας και συνδεθείτε εύκολα με τους άλλους.

Περιεχόμενο Μαθήματος

Η Τέχνη της Ζωής Μέρος 2 (Η Τέχνη της Σιωπής)

Κατά τη διάρκεια των 4 ημερών σιωπής, θα ξεκινήσετε ένα αξιόλογο εσωτερικό ταξίδι μέσω πολλών ειδικά σχεδιασμένων δραστηριοτήτων, όπως:

Βαθιές Διαλογισμοί: Ένα σύνολο καθοδηγούμενων διαλογισμών που ονομάζονται "Κούφιος και Άδειος" είναι ο πυρήνας του προγράμματος, οδηγώντας σας βαθιά μέσα σας και παρέχοντας βαθιά ξεκούραση και συναισθηματικό καθαρισμό.

Γιόγκα: Ξεκινήστε τα πρωινά σας με μια ρουτίνα γιόγκα ειδικά σχεδιασμένη για να εμβαθύνετε τον διαλογισμό σας, ενοποιώντας το σώμα και το νου. Αυτό σας βοηθά να αποτοξινώσετε και να αισθάνεστε πιο ελαφριοί.

Σουντάρσαν Κρίγια™:Ενισχύστε και αναπτύξτε την καθημερινή σας πρακτική της Σουντάρσαν Κρίγια™ μέσω των καθημερινών ομαδικών συνεδριών πρακτικής.

Βεδική Σοφία: Διασπάστε τους περιοριστικούς νοητικούς μοτίβους και αναπτύξτε μια νέα προοπτική για τη ζωή μέσω των καθημερινών ομιλιών του Γκουρουδέβ Σρι Σρι Ράβι Σανκάρ.

Μούντρας: Αναπτύξτε περαιτέρω τις ασκήσεις αναπνοής που ήδη γνωρίζετε με Πραναγιάμα και μάθετε μια σειρά από Μούντρας -- μια λεπτή τεχνική που χρησιμοποιεί σχηματισμούς των χεριών για να διοχετεύσετε τις ενέργειές σας.

Μάθετε: Επιστρέψτε με οδηγίες και προχωρημένες τεχνικές που θα αναπτύξουν την πρακτική σας στο σπίτι.

Περίγραμμα εικονιδίου κλεψύδρας σε μωβ χρώμα

Διάρκεια

4 ημέρες

Περίγραμμα σημάδι ελέγχου μέσα σε κύκλο σε μωβ χρώμα

Μέθοδος

Διαδικτυακά ή Δια ζώσηs

Γύρος εικονιδίου ευρώ σε μωβ χρώμα με κύκλο γύρω του

Κόστος

240 EUR + τρόφιμα & διαμονή

Είμαστε υποστηριζόμενοι από πάνω από 100 επιστημονικές μελέτες και καλυπτόμενοι από τα κορυφαία μέσα ενημέρωσης

Background image with a semi transparent swan on the left bottom

Συχνές Ερωτήσεις

Πού διδάσκεται το πρόγραμμα σιωπής?

Εξαρτάται από το μάθημα. Κάποια διεξάγονται στους χώρους της Τέχνης της Ζωής και άλλα διδάσκονται διαδικτυακά μέσω Zoom.

Πόσο διαρκεί το πρόγραμμα σιωπής?

Το πρόγραμμα σιωπής διαρκεί τέσσερις ημέρες.

Ποιες είναι οι προϋποθέσεις για εγγραφή?

Η απαίτηση για αυτό το πρόγραμμα είναι να έχετε ολοκληρώσει το μάθημα Art of Living Part 1 (Art of Breathing).

40+ ετών

υπηρετικός

180 χώρες

σε περισσότερες από 10.000 πόλεις

30,000+

εκπαιδευτές

500μ+

άνθρωποι έφτασαν

Ο ΙΔΡΥΤΗΣ ΤΗΣ ΤΕΧΝΗΣ ΤΗΣ ΖΩΗΣ

Γκουρουδέβ Σρι Σρι Ράβι Σανκάρ

Ο Γκουρουδέβ είναι πνευματικός ηγέτης και πρέσβης της ειρήνης σε μια αποστολή να δημιουργήσει μια κοινωνία χωρίς άγχος και βία. Είναι παγκοσμίως αναγνωρισμένος για τη συμβολή του στην ανθρώπινη ευτυχία και την παγκόσμια ειρήνη.         

Διαισθάνθηκε τη Σουντάρσαν Κρίγια™, μια τεχνική αναπνοής που ασκείται από εκατομμύρια ανθρώπους σε όλο τον κόσμο. Τα αποτελέσματά της στον ύπνο, την ανοσία και τη συνολική ευεξία έχουν επαινεθεί από επιστήμονες και αποδειχθεί από εμπειρική έρευνα σε όλο τον κόσμο. 

Ηγετική φιγούρα ανθρωπισμού και Πρέσβης της Ειρήνης, Γκουρουδέβ Σρι Σρι Ράβι Σανκάρ