ΓΙΟΓΚΑ, ΠΟΥ ΝΙΩΘΕΙ ΕΥΚΟΛΑ, ΑΙΣΘΑΝΕΤΑΙ ΦΥΣΙΚΑ ΚΑΙ ΑΙΣΘΑΝΕΤΑΙ ΥΠΕΡΟΧΑ!

Πάντα ήθελες να δοκιμάσεις τη γιόγκα;

Τι στάθηκε εμπόδιο στο δρόμο σας; Ανησυχούσατε ότι δεν ήσασταν αρκετά ευέλικτοι, μήπως φάνηκαν πολύ δύσκολες οι πόζες; Ή μήπως δυσκολευτήκατε να δημιουργήσετε τη συνήθεια; Ας το απλοποιήσουμε αυτό για εσάς, με μια πρακτική που χτίζει αργά και σταθερά την ευελιξία, τη διανοητική σας δύναμη και την εσωτερική σας γαλήνη σε ένα μη επικριτικό, μη ανταγωνιστικό περιβάλλον.

Με ένα ειδικά σχεδιασμένο πρόγραμμα που έχει δημιουργηθεί με τη συμβολή του Gurudev Sri Sri Ravi Shankar, ερωτεύσου τη γιόγκα, ερωτεύσου το σώμα σου και το πιο σημαντικό, ερωτεύσου τον εαυτό σου.

Περίγραμμα εικονιδίου σημάδι ελέγχου μέσα σε κύκλο σε μωβ χρώμα

Ένα απλό και οργανωμένο πρόγραμμα για να φέρει ισορροπία και αρμονία στη σύνδεση μυαλού-σώματος.

Μάθετε γιόγκα Sri Sri για την ενίσχυση της συνολικής ευημερίας
Περίγραμμα εικονιδίου σημάδι ελέγχου μέσα σε κύκλο σε μωβ χρώμα

Ένα απλό και οργανωμένο πρόγραμμα για να φέρει ισορροπία και αρμονία στη σύνδεση μυαλού-σώματος.

Τι θα ζήσετε με τη Σρι Σρι Γιόγκα;

Μωβ βέλος που δείχνει προς τα πάνω

Δύναμη και Ισορροπία

Ενδυναμωμένοι και τονισμένοι μύες, απώλεια βάρους και ένα πιο σφιχτό κέντρο.

Μωβ βέλος που δείχνει προς τα πάνω

Βαθιά Ξεκούραση

Μια αίσθηση ακλόνητης εσωτερικής ηρεμίας μπροστά στους καθημερινούς στρεσογόνους παράγοντες.

Μωβ βέλος που δείχνει προς τα πάνω

Ενέργεια

Αίσθηση ενεργητικότητας, αναζωογόνησης και ακαταμάχητης διάθεσης.

Περιεχόμενο Μαθήματος

Σρι Σρι Γιόγκα

Βιώστε όλες τις πτυχές μιας πλήρους πρακτικής γιόγκα, που περιλαμβάνει παραδοσιακές στάσεις γιόγκα (ασάνες), απλές τεχνικές αναπνοής (πραναγιάμα), καθοδηγούμενο διαλογισμό και γιόγκικη σοφία. 

Το μάθημα θα σας προσφέρει:      

  • Αυθεντικές διδασκαλίες γιόγκα
  • Εξειδικευμένοι εκπαιδευτές
  • Ζωντανές επιδείξεις με συνεδρίες ερωτήσεων και απαντήσεων Q&A
  • Αλληλεπίδραση δασκάλου-μαθητή
  • Μια ακολουθία γιόγκα για το σπίτι
Περίγραμμα εικονιδίου κλεψύδρας σε μωβ χρώμα

Διάρκεια

5 πλήρεις ημέρες

Περίγραμμα εικονιδίου σημάδι ελέγχου μέσα σε κύκλο σε μωβ χρώμα

Τρόπος

Online ή Offline

Γύρος εικονιδίου ευρώ σε μωβ χρώμα με κύκλο γύρω του

Κόστος

150 EUR (φοιτητές 110 EUR)

Είμαστε υποστηριζόμενοι από πάνω από 100 επιστημονικές μελέτες και καλυπτόμενοι από τα κορυφαία μέσα ενημέρωσης

Background image with a semi transparent swan on the left bottom

Συχνές Ερωτήσεις

Πού διδάσκεται το μάθημα?

Εξαρτάται από την πορεία. Ορισμένα πραγματοποιούνται στους χώρους Art of Living και άλλα διδάσκονται διαδικτυακά στο Zoom.

Πόσο διαρκεί?

Τα μαθήματα γιόγκα μας προσφέρονται online και offline σε μορφές 5 ημερών. Αυτές τις λίγες μέρες μαθαίνετε τις συμβουλές και τα κόλπα για να κάνετε τη στάση πιο ωφέλιμη για εσάς. Στη συνέχεια, μπορείτε να συνεχίσετε την πρακτική μόνοι σας ή να συμμετάσχετε στις συνεδρίες παρακολούθησης.

Ποιες είναι οι προϋποθέσεις εγγραφής?

Οποιοσδήποτε μπορεί να συμμετάσχει στο μάθημά μας γιόγκα. Βεβαιωθείτε ότι είστε ιατρικά ικανοί να κάνετε γιόγκα.

40+ ετών

υπηρετικός

180 χώρες

σε περισσότερες από 10.000 πόλεις

30,000+

εκπαιδευτές

500μ+

άνθρωποι έφτασαν

Ο ΙΔΡΥΤΗΣ ΤΗΣ ΤΕΧΝΗΣ ΤΗΣ ΖΩΗΣ

Γκουρουδέβ Σρι Σρι Ράβι Σανκάρ

Ο Γκουρουδέβ είναι πνευματικός ηγέτης και πρέσβης της ειρήνης σε μια αποστολή να δημιουργήσει μια κοινωνία χωρίς άγχος και βία. Είναι παγκοσμίως αναγνωρισμένος για τη συμβολή του στην ανθρώπινη ευτυχία και την παγκόσμια ειρήνη.         

Διαισθάνθηκε τη Σουντάρσαν Κρίγια™, μια τεχνική αναπνοής που ασκείται από εκατομμύρια ανθρώπους σε όλο τον κόσμο. Τα αποτελέσματά της στον ύπνο, την ανοσία και τη συνολική ευεξία έχουν επαινεθεί από επιστήμονες και αποδειχθεί από εμπειρική έρευνα σε όλο τον κόσμο. 

Ηγετική φιγούρα ανθρωπισμού και Πρέσβης της Ειρήνης, Γκουρουδέβ Σρι Σρι Ράβι Σανκάρ