ZATVORITE OČI KAKO BISTE JASNO VIDJELI

Užurbana dnevna rutina ne dopušta puno vremena za opuštanje     

Trenuci spokoja i mira tako su rijetki

Možda osjećate tjelesnu i emocionalnu nelagodu.    
Zatrpani zahtjevima posla, partnera i obitelji, može biti teško uhvatiti se u koštac sa svojim životom, a kamoli uživati u njemu.

Illustration of meditative posture in Sahaj Samadhi Meditation course

Stres otežava uživanje u danu. Ali dobra je vijest da to sada možete odlučiti promijeniti. Možete si darovati unutarnji mir. Vaše tjelesno i psihičko blagostanje u Vašim je rukama. 

Postignite unutarnji mir kroz Sahaj Samadhi meditaciju
Illustration of meditative posture in Sahaj Samadhi Meditation course

Stres otežava uživanje u danu. Ali dobra je vijest da to sada možete odlučiti promijeniti. Možete si darovati unutarnji mir. Vaše tjelesno i psihičko blagostanje u Vašim je rukama. 

Evo što ovaj tečaj meditacije čini sjajnim

Ljubičasta strelica usmjerena prema gore

Poboljšava

živčani, imunološki i kardiovaskularni sustavi

Ljubičasta strelica usmjerena prema dolje

Smanjuje

Stres, depresija i tjeskobu

Ljubičasta strelica usmjerena prema gore

Povećava se

Energija, fizičko i mentalno zdravlje

Sadržaj

Tečaj Sahaj Samadhi meditacije

Na sanskrtu Sahaj znači bez napora. Samadhi je meditacija -- prirodno stanje onkraj budnosti, spavanja i sanjanja. To je neograničeni rezervoar energije, inteligencije, kreativnosti i mjesto beskrajnog mira i tišine. 

Na ovom tečaju meditacije ćete: 

Dobiti osobnu mantru: Vaš će učitelj podijeliti posebnu i jedinstvenu mantru koju možete koristiti tijekom čitavog života kao alat unutarnjeg istraživanja. 

Naučiti osnove meditacije: Naučit ćete temeljna načela meditacije i tehnike koje povećavaju učinkovitost Vaše svakodnevne prakse. 

Dobiti doživotni pristup: Pristupite doživotnim naknadnim susretima sa svojim učiteljem i postavljajte pitanja koja se pojave tijekom Vaše prakse.

Obris ikone pješčanog sata u ljubičastoj boji

Trajanje

3 uzastopna dana, 
po 2 sata dnevno.

Obris kvačice unutar kruga u ljubičastoj boji

Oblik programa

Online ili uživo

Kružni obris ikone valute eura u ljubičastoj boji s krugom oko njega

Cijena

127 EUR 

Podupire nas više od 100 provedenih znanstvenih studija i o nama su pisali u vrhunskim medijskim publikacijama

Pozadinska slika s poluprozirnim labudom na lijevoj strani

ISKUSTVA SUDIONIKA

Što kažu polaznici?

Često postavljana pitanja

Gdje se tečaj održava?

Ovisi o tečaju. Neki se održavaju uživo u prostorima Art of Livinga, a drugi online preko Zooma.

Koliko traje tečaj?

Tečaj traje 6 sati kroz 3 dana (2 sata dnevno).

Koji su preduvjeti za sudjelovanje?

Nema preduvjeta. Dobrodošli su svi stariji od 18 godina!

44 godina

služenja

180 zemalja

u više od 10.000 gradova

40.000 +

učitelja

800 milijuna +

polaznika

OSNIVAČ JE ART OF LIVING

Gurudev Sri Sri Ravi Shankar


Gurudev je duhovni vođa i ambasador mira sa misijom stvaranja društva bez stresa i nasilja. Globalno je cijenjen zbog svojih doprinosa ljudskoj sreći i svjetskom miru.     

Osmislio je Sudarshan Kriyu™, tehniku disanja koju prakticiraju milijuni ljudi diljem svijeta. Učinke ove tehnike na san, imunitet i opće blagostanje hvale znanstvenici i dokazuju empirijska istraživanja diljem svijeta. 

Humanitarni vođa Gurudev Sri Sri Ravi Shankar

Meditirajte bilo kada, bilo gdje uz jednostavnu, ali moćnu tehniku