Naziv tečaja
Art of Living 1. dio
Offline
Datum tečaja
Preko tjedna: 17:30 to 20:30
Lokacija Dubrovačka gimnazija Ulica Frana Supila 3
Dubrovnik 20000
Dubrovacko-Neretvanska Croatia
Instruktor
Swami Satyanand
Vlaho Zlosilo
Luka Ivezić-Pasini
Kontakt Vlaho Zlošilo 0921765533 vlaho.zlosilo1@gmail.com
Naknade

Cijena - Dok 18 Oct 2024 (primjenjivat će se naknade za ranu prijavu )

Regular : EUR 114

Repeater : EUR 15

Student : EUR 84

Senior : EUR 84

Nezaposleni : EUR 84


Cijena - Nakon 18 Oct 2024 (primjenjivat će se uobičajene naknade nakon isteka ranog kupca)

Normalna : EUR 127

Ponavljači : EUR 15

Studenti : EUR 93

Umirovljenici : EUR 93

Nezaposleni : EUR 93

Bilješke učitelja : Bilješke preduvjeta za tečaj od instruktora tečaja:

 Art of living radionica - 1.dio sa Swami Satyanadom u Dubrovniku

Pod vodstvom Swamija Satyananda, svjetski poznatog učitelja tehnika disanja i meditacije, s lakoćom ćete izbjeći sve zamke uma, naučiti kroz znanje o dahu i tehnike disanja kako otkloniti stres, podići nivo energije, eliminirati toksine iz organizma te iskusiti duboki mir i sreću.

Pridružite se Art of living radionici- 1. dio koja je osmišljena kako bi vam pomogla da postignete duboku transformaciju kroz drevne tehnike prilagođene modernom životu.

Što možete očekivati?

 jednostavne yoga vježbe
? učinkovite tehnike disanja
 meditacije
️ povećanje energije i postizanje unutarnje sreće i mira


Na radionici se ući moćna tehnika disanja Sudarshan Kriya koja:

 Smanjuje razinu stresa i podržava imunološki sustav
 Energizira tijelo i um, donoseći dugotrajan osjećaj optimizma i ravnoteže
 Pomaže u razvijanju pozitivnih životnih navika koje će vas podržati u svakodnevnim izazovima

Swami Satyanad, dugogodišnji suradnik Gurudeva Sri Sri Ravi Shankara je od svoje 23. godine posvećeni Art of Living učitelj. Jedan od najsnažnijih aspekata njegove priče je njegova osobna transformacija. Nekada ljutiti mladić, kroz moćne je tehnike disanja, koje se uče na Art of Living radionicama, evoluirao u staloženu i nadahnjujuću osobu.

Za koga je ova radionica?
Ova je radionica namijenjena svima koji žele poboljšati fokus, povećati odlučnost i pronaći unutarnji mir i zadovoljstvo. Naučene tehnike ostat će s vama cijeli život, podržavajući vas na putu osobnog rasta i razvoja.

SAO ID: 1358

UDIŠITE ZDRAVLJE, SVAKI DAN!

U dahu je neistražena tajna života. A Sudarshan Kriya™ je ključ.

Dah je glavni izvor prane – vitalne životne energije. Prana je temelj tjelesnog i mentalnog zdravlja i blagostanja. Kad je prana na visokoj razini osjećamo se zdravo, budno i energično. Sudarshan Kriya™ svakodnevno podiže pranu „ispiranjem“ više od 90% toksina i akumuliranog stresa.

obris osobe u ljubičastoj boji koja prikazuje ispuhivanje zraka.

500 milijuna ljudi u 180 zemalja svijeta imalo je prilike osjetiti dobrobiti od naše radionice disanja. A traje samo 9 sati! Pridružite se sada!

Naučite tehnike disanja u uvodnim sesijama
obris osobe u ljubičastoj boji koja prikazuje ispuhivanje zraka.

500 milijuna ljudi u 180 zemalja svijeta imalo je prilike osjetiti dobrobiti od naše radionice disanja. A traje samo 9 sati! Pridružite se sada!

SUDARSHAN KRIYA™

Jedinstvena tehnika disanja the Art of Livinga

Brojne znanstvene studije potvrđuju emocionalne, tjelesne, mentalne i duhovne dobrobiti redovitog prakticiranja Sudarshan Kriye™

Iskoristite uravnoteženu energiju sa Sudarshan Kriyom

Poboljšava mentalno zdravlje

Pospješuje rad mozga

Ublažava nesanicu

Snižava biokemijske markere stresa

Usavršava rad imunološkog sustava

Pospješuje rad kardiovaskularnog i respiratornog sustava

Ovo su neke od dobrobiti Radionice disanja i meditacije Art of Living 1. dio tečaj

Nasmiješeni muškarac s oba dlana okrenuta prema dolje izvodi vježbu disanja

Disanje

Otkrijte Sudarshan Kriyu™, snažnu tehniku disanja koja će Vas osnažiti da se nosite sa stresom, tjeskobom i svakakvim neočekivanim životnim situacijama.

Ljubičasta strelica usmjerena prema gore

3x više 

Dubokog odmora i kvalitete sna

Nasmiješena žena zatvorenih očiju meditira

Meditacija

Uronite u meditaciju, pronađite radost u sadašnjem trenutku i ojačajte svoj imunološki odgovor.

Ljubičasta strelica usmjerena prema gore

70% više  

serotonina i 56% smanjenje razine kortizola, uz sveukupno smanjenje stresa, depresije i anksioznosti

Žena izvodi joga asanu

Joga

Naučite joga poze koje će poboljšati fleksibilnost Vašeg tijela i otpornost Vašeg uma.

Ljubičasta strelica usmjerena prema gore

50% više 

endorfina, energije, tjelesnog i mentalnog zdravlja

ISKUSTVA SUDIONIKA

Što kažu polaznici?

Sadržaj

Art of Living 1. dio

Na ovom tečaju naučit ćete - 

Sudarshan Kriyu™: Otkrijte svjetski poznatu, patentiranu tehniku disanja i meditacije Art of Livinga koja je pomogla više od 500 milijuna ljudi u postizanju boljeg mentalnog zdravlja. 

Sveobuhvatnu praksu joge: Vježbajte određene joga položaje kako biste poboljšali svoje tjelesno zdravlje, mentalnu jasnoću, emocionalnu stabilnost i duhovno jedinstvo. 

Načine funkcioniranja uma: Naučite kako smiren um i usklađene misli utječu na uspješnije manifestiranje vlastitih namjera. 

Vođene meditacije: Duboko uronite u moćne, a nenaporne vođene meditacije za stres koje će Vam pomoći pronaći vlastito more zena.

Podupire nas više od 100 provedenih znanstvenih studija i o nama su pisali u vrhunskim medijskim publikacijama

Pozadinska slika s poluprozirnim labudom na lijevoj strani

Često postavljana pitanja

Gdje se održava radionica disanja?

Ovisi o načinu održavanja koji odaberete. Neki se održavaju uživo u prostorima Art of Livinga, a neki se održavaju online preko Zooma.

Koliko traje tečaj?

Tečaj traje 9 sati kroz 3 dana.

Koji su preduvjeti za sudjelovanje?

Nema preduvjeta. Dobrodošli su svi stariji od 18 godina!

Snižava li Sudarshan Kriya™ krvni tlak?

Da! Mnogo je istraživanja koja to podupiru. U jednoj od studija, prakticiranje Sudarshan Kriye™ dovelo je do značajnog smanjenja dijastoličkog krvnog tlaka kod 26 osoba s blagom hipertenzijom. 

Može li Sudarshan Kriya™ izliječiti tjeskobu?

Sudarshan Kriya™ se pokazala učinkovitom u ublažavanju tjeskobe i depresije. Ipak, ona nije zamjena za medicinske zahvate koje Vaš liječnik smatra potrebnima. Razgovarajte s učiteljem Art of Livinga za više informacija.

40+ godina

služenja

180 zemalja

u više od 10.000 gradova

30.000 +

učitelja

500 milijuna +

polaznika

OSNIVAČ JE ART OF LIVING

Gurudev Sri Sri Ravi Shankar


Gurudev je duhovni vođa i ambasador mira sa misijom stvaranja društva bez stresa i nasilja. Globalno je cijenjen zbog svojih doprinosa ljudskoj sreći i svjetskom miru.     

Osmislio je Sudarshan Kriyu™, tehniku disanja koju prakticiraju milijuni ljudi diljem svijeta. Učinke ove tehnike na san, imunitet i opće blagostanje hvale znanstvenici i dokazuju empirijska istraživanja diljem svijeta. 

Humanitarni vođa Gurudev Sri Sri Ravi Shankar