Jednosatna besplatna radionica o snazi daha za život bez stresa

UDAHNITE SVOJ PUT DO MIRA

Recite zbogom stresu i tjeskobi

Pritisnite gumb za isključivanje. Spalite svoje mostove. Ne morate živjeti sa stresom, tjeskobom i boli. Umjesto toga, život može biti radosna avantura, avantura u kojoj Vi kontrolirate kako ćete se suočiti s okolnostima svog života. Naoružani znanjem o disanju i meditaciji, dobit ćete svoje bitke u tren oka!

O uvodnoj radionici

Kontrolirajte svoj dah, kontrolirajte svoje emocije

Osmislili smo ovu radionicu kako bismo Vam dali okus onoga što svjesno, kontrolirano disanje može učiniti za Vas prije nego što se odlučite za Radionicu disanja i meditacije. Na ovoj ćete radionici: 

  • Uživati u vođenoj meditaciji koja Vas vodi u trenutak unutarnje tišine i mira.
  • Naučiti neke tehnike disanja koje možete primijeniti kako biste odmah poboljšali svoj život.      
  • Naučiti umijeće opuštanja i uživanja.
Obris ikone pješčanog sata u ljubičastoj boji

Trajanje

1 sat

Obris kvačice unutar kruga u ljubičastoj boji

Oblik programa

Online ili uživo

Znanost o dahu

Više od 60 provedenih studija* pokazuju da Sudarshan Kriya (SKY®), tehnika disanja koju podučava Umijeće življenja postiže sljedeće dobrobiti:

  • poboljšava Jača živčani, imunološki i kardiovaskularni sustav.
  • smanjuje Ublažava stres, depresiju i posttraumatski stresni poremećaj.
  • povećava sementalno i tjelesno blagostanje.
Podaci koji pokazuju redovitu praksu dobrobiti Sudarshan Kriye

Evo što ćete naučiti u Umijeću disanja 

Podupire nas više od 100 provedenih znanstvenih studija i o nama su pisali u vrhunskim medijskim publikacijama

Background image with an orange colored overlay with a female meditating on the right side

ISKUSTVA SUDIONIKA

Što kažu polaznici?

Miran pogled na more sa liticom na desnoj strani

Besplatna uvodna radionica