Osnažite svog tinejdžera da kaže da!

YES! je radionica osnaživanja mladih koja pomaže povećati samopouzdanje i fokus.

Svatko tko je prošao kroz adolescenciju zna kako tinejdžerske godine mogu biti intenzivne. Dobivanje dobrih ocjena, upis na pravo sveučilište, mijenjanje tijela i složena društvena dinamika --- popis područja kojima se tinejdžeri moraju kretati je beskrajan. Znati tko ste i što vam je važno može biti sidro tijekom ovih godina.

U YES-u vaš tinejdžer može naučiti upravo to! DA! Radionica pomaže tinejdžerima da istraže svoj unutarnji krajolik i pronađu velike rezerve samopouzdanja i otpornosti. Također ih osnažuje praktičnim alatima za snalaženje u životu. Meditacija, disanje i druge interaktivne vježbe podučavaju se kroz YES! tečaj koji pomaže tinejdžerima da otkriju svoj identitet i mentalni mir.

Slika osobe koja skače s podignutim rukama, predstavljajući YES program

Recite DA! i omogućite svom tinejdžeru da izgradi jake temelje za život. 

Skupina nasmijanih tinejdžera na narančastoj pozadini, koja dočarava veselu atmosferu tinejdžerske radionice.
Slika osobe koja skače s podignutim rukama, predstavljajući YES program

Recite DA! i omogućite svom tinejdžeru da izgradi jake temelje za život. 

Zašto odlučiti rećI da!?

Sadržaj tečaja

YES! MOŽE POMOĆI TINEJDŽERIMA DA ŽIVE SVOJ NAJBOLJI ŽIVOT

YES! je radionica koju osmišljavaju stručnjaci i vode iskusni instruktori. Tečaj pomaže tinejdžerima u holističkom razvoju putem interaktivnih vježbi i uključuje: 

  • Vježbe za smanjenje mentalnog stresa.
  • Aktivnosti za jačanje fokusa i koncentracije i rješavanje ispitnog stresa.
  • Sastanci usmjereni na transformativne vrijednosti kao što su poštovanje i odgovornost.
  • Grupne aktivnosti za poboljšanje vještina vođenja.
  • Okruženje prikladno za njegovanje značajnih i dubokih odnosa.
  • Okvir za povećanje optimizma.

Podupire nas više od 100 provedenih znanstvenih studija i o nama su pisali u vrhunskim medijskim publikacijama

Pozadinska slika s poluprozirnim labudom na lijevoj strani

Često postavljana pitanja

Kako će ovaj program pomoći u poboljšanju učenja i zdravlja mog tinejdžera?

YES! tečaj će pomoći vašem tinejdžeru da nauči opuštajuće meditacije, pomlađujuće tehnike disanja, uključujući Sudarshan KriyU™. Redovito prakticiranje ovih tehnika ukloniti će stres i negativne misli iz njihova uma, poboljšati njihovu cirkulaciju krvi, optimizirati razinu kisika i poboljšati njihovu bistrinu i koncentraciju. YES! tečaj ne samo da će pomoći vašem tinejdžeru da bolje uči i nauči više, već će izgraditi zdraviji način života za odraslu dob.

Da li će im prakse koje se uče na tečaju oduzeti vrijeme koje moraju posvetiti učenju?

YES! tečaj je osmišljen kao kratkoročni tečaj kako bi se osiguralo da vaš tinejdžer ne mora gubiti previše vremena koje je predviđeno za učenje. Osim toga, vašem djetetu treba samo 30 minuta svaki dan za vježbanje procesa koji se podučavaju tijekom tečaja. Procesi koji se podučavaju povećavaju učinkovitost tinejdžera u učenju i smanjuju njihovu razinu stresa. Osim što će im obogatiti vrijeme učenja, učinit će ih sretnijima i opuštenijima.

Moj tinejdžer je introvert i možda neće sudjelovati u aktivnostima ovog programa. Hoće li to njemu/joj koristiti?

Da, apsolutno! Na YES! tečaju stvaramo sigurno i inkluzivno okruženje koje će pomoći vašem sramežljivom tinejdžeru da nadvlada svoje inhibicije i progovori tijekom i nakon ovog programa.

Može li moj tinejdžer postavljati pitanja izravno u programu?

DA! Program je interaktivan, a tinejdžeri su dobrodošli da iznesu svoja mišljenja i zapažanja i razriješe svoje nedoumice. 

Moj tinejdžer i ja se ni u čemu ne slažemo. Hoće li procesi u ovoj radionici poboljšati naš odnos?

Tijekom YES!-a, zajedno s meditacijom i Sudarshan Kriyom™, vaš će tinejdžer naučiti mnoge vježbe za izgradnju vještina koje poboljšavaju njihovu osjetljivost i životne vještine. Program pomaže tinejdžerima da postanu odgovorniji, poboljšaju svoje komunikacijske vještine i da budu empatičniji.

POVEZANI TEČAJ

Majka i sin tinejdžer zajedno se smiješe, simbolizirajući sretan odnos roditelj-tinejdžer pun podrške

Upoznajte svog tinejdžera

Izgradite zdraviji odnos sa svojim tinejdžerom

Adolescencija može biti izazovno razdoblje i za roditelje i za tinejdžere. Radionica Know Your Teen daje roditeljima praktične alate i uvide u rješavanje jedinstvenih izazova s ​​kojima se tinejdžeri suočavaju.

KYT kombinira moderne tehnike roditeljstva i provjerenu indijsku mudrost kako bi pomogao roditeljima da razumiju i bolje se povežu sa svojom djecom tinejdžerima. Program je kombinacija praktične obuke, vođenih vježbi i tehnika za ublažavanje stresa koje će vam pomoći stvoriti okruženje koje je otvoreno, podržavajuće i njeguje.

 

Zašto upoznati svog tinejdžera/Zašto Know Your Teen

Usadite ljudske vrijednosti: naučite alate za odgoj osjetljive, pažljive i ljubazne djece

Rješavanje sukoba: Ovladajte tehnikama rješavanja nesuglasica i buntovnog ponašanja

Dajte smjernice: Pomozite svom tinejdžeru da donese informirane odluke o izboru karijere

44 godina

služenja

180 zemalja

u više od 10.000 gradova

40.000 +

učitelja

800 milijuna +

polaznika

OSNIVAČ JE ART OF LIVING

Gurudev Sri Sri Ravi Shankar


Gurudev je duhovni vođa i ambasador mira sa misijom stvaranja društva bez stresa i nasilja. Globalno je cijenjen zbog svojih doprinosa ljudskoj sreći i svjetskom miru.     

Osmislio je Sudarshan Kriyu™, tehniku disanja koju prakticiraju milijuni ljudi diljem svijeta. Učinke ove tehnike na san, imunitet i opće blagostanje hvale znanstvenici i dokazuju empirijska istraživanja diljem svijeta. 

Humanitarni vođa Gurudev Sri Sri Ravi Shankar