Jóga, ami könnyű, természetes és jó érzés!

Mindig is szeretted volna kipróbálni a jógát?

Mi állt az utadban? Aggódtál, hogy nem vagy elég hajlékony, túl nehéznek tűntek a pózok? Vagy az volt a baj, hogy nehezen tudtad beépíeni az életebe? Hadd egyszerűsítsük le ezt neked olyan gyakorlatokkal, amelyek lassan és folyamatosan fejlesztik rugalmasságodat, mentális erődet és belső békédet egy nem ítélkező, nem versengő környezetben.

A Gurudev Sri Sri Ravi Shankar közreműködésével összeállított, speciálisan erre a célra tervezett programmal szeress bele a jógába, szeress bele a testedbe, és ami a legfontosabb, szeress magadba.

Egy jógát végző személy lila színű körvonala

Egy egyszerű és szervezett program, amely egyensúlyt és harmóniát hoz a test és elme kapcsolatába.

Tanuljon Sri Sri Jógát az általános jólét javítása érdekében
Egy jógát végző személy lila színű körvonala

Egy egyszerű és szervezett program, amely egyensúlyt és harmóniát hoz a test és elme kapcsolatába.

Mit fogsz megtapasztalni a Sri Sri jógával?

Lila színű felfelé mutató nyíl

Erőt és egyensúlyt

Erősödő és tónusos izmokat, zsírégetést és feszesebb testet

Lila színű felfelé mutató nyíl

Mély pihenést

A megingathatatlan belső nyugalom érzését a mindennapi stresszhatásokkal szemben

Lila színű felfelé mutató nyíl

Energiát

Érzed,hogy energikussá válsz, megfiatalodsz és megállíthatatlan leszel

Tartalom

SRI SRI JÓGA

Tapasztald meg a teljes jógagyakorlás minden aspektusát, beleértve a hagyományos jógapózokat (ászanákat), egyszerű légzéstechnikákat (pránájámákat), vezetett meditációt és jógikus bölcsességeket. A tanfolyam során elsajátíthatod:     

  • A hiteles jóga technikákat
  • Szakértő oktatókkal
  • Élő bemutatókat kérdésekkel, válaszokkal
  • Tanár-diák interakciót
  • Egy otton is gyakorolható jógysorozatot tanulsz meg
Lila színű homokóra ikon vázlata

Időtartam

5 egymást követő nap,    
napi 2 óra

Lila színű körben lévő pipa körvonala

Lehetőségek

Személyesen

Lila színű euró valuta ikon kör alakú körvonala körülötte

Befektetés

110 Forint

Több mint 100 tudományos tanulmány áll mögöttünk, és a vezető médiakiadványok is foglalkoznak velünk

Háttér kép egy félig átlátszó hattyúval a bal oldalon

RÉSZTVEVŐK TAPASZTALATAI

Mit mondanak a tanulók?

Gyakran ismételt kérdések

Hol tartják a tanfolyamot?

A tanfolyamtól függ. Egyeseket az Art of Living helyszínein tartanak, másokat pedig online, a Zoom-on keresztül.

Mennyi ideig tart?

Jógatanfolyamainkat online és offline is kínáljuk 4-5 napos formátumban. Ebben a néhány napban megtanulod a tippeket és trükköket, hogy a testtartás a legelőnyösebb legyen számodra. Ezután folytathatod a gyakorlást egyedül, vagy csatlakozhatsz követő foglalkozásainkhoz.

Mik a beiratkozás feltételei?

Jóga tanfolyamunkhoz bárki csatlakozhat. Kérjük, győződj meg arról, hogy egészségügyileg alkalmas vagy-e a jógázásra.

40+ év

szolgálat

180 ország

több mint 10 000 város

30,000+

oktató

500m+

elért ember

AZ ART OF LIVING ALAPÍTÓJA

Gurudev Sri Sri Ravi Shankar

Gurudev spirituális vezető és a béke nagykövete, akinek küldetése egy stressztől és erőszaktól mentes társadalom megteremtése. Az emberi boldogsághoz és a világbékéhez való hozzájárulásáért világszerte nagyra értékelik.        

Ő intuicionálta a Sudarshan Kriya™ légzéstechnikát, amelyet emberek milliói gyakorolnak világszerte. Az alvásra, az immunitásra és az általános jólétre gyakorolt hatását a tudósok dicsérik, és empirikus kutatások világszerte bizonyították. 

 Gurudev Sri Sri Ravi Shankar alapító humanitárius vezetője

Egy holisztikus módszer az elme, a test és a lélek energetizálására és integrálására