GYAKOROLJUNK EGYÜTT: TÖLTŐDJ FEL, FRISSÍTSD FEL ÉS MÉLYÍTSD EL GYAKORLATAIDAT.

A Follow Up egy olyan szokás-építő tanfolyam, amelyet egy tanúsított Art of Living oktató vezet, és amely lehetővé teszi, hogy a Sudarshan Kriya™ gyakorlatodat egy csoportban, hasonlóan gondolkodó emberek között finomítsd.

Akár nemrégiben, akár évekkel ezelőtt végezted el az 1. rész tanfolyamot, ez a foglalkozás értékes támogatást nyújt a személyes fejlődésedhez.

A Csoportos Gyakorló foglalkozás segít fenntartani a napi spirituális gyakorlatok hatékonyságát, és megoldani a gyakorlattal kapcsolatos kérdéseket és kétségeket.

Egy ülő meditációs pózban lévő személy ikonja, amely a rendszeres jógagyakorlatok fenntartását szolgáló utókezelésekre utal.

A boldogság váljon szokássá a közös gyakorlással (Follow Up)

A boldogság szokássá tétele a Follow Up foglalkozással
Egy ülő meditációs pózban lévő személy ikonja, amely a rendszeres jógagyakorlatok fenntartását szolgáló utókezelésekre utal.

A boldogság váljon szokássá a közös gyakorlással (Follow Up)

MIÉRT ÉRDEMES EGYÜTT GYAKOROLNI?

Ha erős, következetes spirituális gyakorlást szeretnél végezni a személyes fejlődésed és jólléted érdekében, a Közös gyakorláson való részvétel ideális módja annak, hogy ezt elérd.

Tartalom

TARTSD FRISSEN A GYAKORLÁST, ÉS TARTSD MAGASAN A LELKESEDÉST

A légzés a jó egészség, az öröm és a tartós béke titka.

A Sudarshan Kriya™ légzéstechnika rendszeres gyakorlása számos előnnyel jár.

  • 3x mélyebb alvás minden éjjel
  • A stresszszint 56%-os csökkenése 
  • Az immunrendszer sejtszintű javulása

A Sudarshan Kriya™ gyakorlása egy képzett oktató irányításával a foglalkozás kulcsfontosságú része.

Ezenkívül a Gyakorlások gyakran tartalmaznak:

  • Tudást
  • Csoportos meditációt
  • Interaktív beszélgetéseket
  • Kérdések és válaszok a SKY-ról és más gyakorlatokról
Lila színű homokóra ikon vázlata

Időtartam

2 óra 

Lila színű euró valuta ikon kör alakú körvonala körülötte

Díj

Adomány alapú

Több mint 100 tudományos tanulmány áll mögöttünk, és a vezető médiakiadványok is foglalkoznak velünk

Háttér kép egy félig átlátszó hattyúval a bal oldalon

Gyakran Ismételt Kérdések (GYIK)

Jöhetnek a Gyakorlásra frissen végzettek is?

A Gyakorlás egy szokásfejlesztő foglálkozás a Sudarshan Kriya™-t már ismerők számára. A Gyakorlásra csak azok jelentkezhetnek, akik elvégezték az Art of Living 1. részét.

Jöhetek Gyakorlni több év szünet után?

Igen! A Gyakorlást úgy terveztük, hogy bárki újra visszatérhessen a Sudarshan Kriya™-hez, akár néhány hónappal az Art of Living 1. részének elvégzése után, akár több éves szünet után.

Mennyibe kerül a Gyakorlás?

A Gyakorlás díjai helytől és időtartamtól függően változnak. További részletekért írj vagy lépj kapcsolatba a helyi központtal.

44 év

szolgálat

180 ország

több mint 10 000 város

40,000+

oktató

800m+

elért ember

AZ ART OF LIVING ALAPÍTÓJA 

Gurudev Sri Sri Ravi Shankar


Gurudev spirituális vezető és a béke nagykövete, akinek küldetése egy stressztől és erőszaktól mentes társadalom megteremtése. Az emberi boldogsághoz és a világbékéhez való hozzájárulásáért világszerte nagyra értékelik.     

Ő intuicionálta a Sudarshan Kriya™ légzéstechnikát, amelyet emberek milliói gyakorolnak világszerte. Az alvásra, az immunitásra és az általános jólétre gyakorolt hatását a tudósok dicsérik, és empirikus kutatások világszerte bizonyítják. 

 Gurudev Sri Sri Ravi Shankar alapító humanitárius vezetője

Tedd a boldogságot szokássá a Sudarshan Kriya™ gyakorlófoglalkozásokkal