KÉPESSÉ TESZI A TINÉDZSERT ARRA, HOGY IGENT! MONDJON!

A YES! egy olyan ifjúsági képességfejlesztő workshop, amely segít az önbizalom és a koncentráció növelésében.

Bárki, aki átesett már a kamaszkoron, tudja, hogy a tinédzserkor mennyire intenzív tud lenni. Jó jegyeket szerezni, bejutni a megfelelő egyetemre, változó testalkat és összetett társadalmi dinamika --- végtelen azoknak a területeknek a listája, amelyeken a tinédzsereknek el kell igazodniuk. Az, hogy tudod, ki vagy és mi számít neked, horgonyt jelenthet ezekben az években.

A YES-nél a tinédzsered pontosan ezt tanulhatja meg! A YES! Workshop segít a tinédzsereknek felfedezni belső világukat, és megtalálni az önbizalom és a rugalmasság nagy tartalékait. Emellett gyakorlati eszközökkel is képessé teszi őket az életben való eligazodásra. A meditáció, a légzésmunka és más, a YES! workshopon tanított interaktív gyakorlatok segíthetnek a tizenéveseknek felfedezni identitásukat és lelki békéjüket.

Felemelt karral ugráló személy ikonja, amely a YES programot jelképezi.

Mondj IGEN-t! és tedd lehetővé, hogy tinédzsered erős alapokat építsen az élethez. 

Mosolygó tinédzserek csoportja narancssárga háttér előtt, megragadva egy tinédzser műhely vidám hangulatát.
Felemelt karral ugráló személy ikonja, amely a YES programot jelképezi.

Mondj IGEN-t! és tedd lehetővé, hogy tinédzsered erős alapokat építsen az élethez. 

MIÉRT ÉRDEMES A YES!-t VÁLASZTANI?

TANFOLYAM TARTALOM

A YES! SEGÍTHET A TINÉDZSEREKNEK A LEGJOBB ÉLETÜKET ÉLNI

A YES! egy szakértők által tervezett és tapasztalt oktatók által vezetett workshop. A tanfolyam interaktív gyakorlatokon keresztül segíti a tizenévesek holisztikus fejlődését, és magában foglalja: 

  • Gyakorlatok a mentális stressz csökkentésére.
  • Tevékenységek az összpontosítás és a koncentráció fokozására, valamint a vizsgastressz kezelésére.
  • Az olyan átalakító értékekkel kapcsolatos foglalkozások, mint a tisztelet és a felelősségvállalás.
  • Csoportos tevékenységek a vezetői készségek fejlesztésére.
  • Tartalmas és mély kapcsolatokat ápoló környezet.
  • Az optimizmus növelését szolgáló keretrendszer.
Lila színű homokóra ikon vázlata

Időtartam

3 egymást követő nap,  
3 óra naponta

Lila színű euró valuta ikon kör alakú körvonala körülötte

Díj

105 EUR (Diákok 79 EUR)

Több mint 100 tudományos tanulmány áll mögöttünk, és a vezető médiakiadványok is foglalkoznak velünk

Háttér kép egy félig átlátszó hattyúval a bal oldalon

Gyakran ismételt kérdések

Hogyan fog ez a program segíteni a tizenévesem tanulmányainak és egészségének javításában?

A YES! tanfolyam segít tizenévesének relaxáló meditációkat, fiatalító légzéstechnikákat, köztük a Sudarshan Kriya™-t elsajátítani. Ezeknek a technikáknak a rendszeres gyakorlása kiűzi elméjéből a stresszt és a negatív gondolatokat, javítja vérkeringését, optimalizálja oxigénszintjét, valamint fokozza tisztánlátását és koncentrációját. A YES! nemcsak abban segít, hogy tinédzsered jobban tanuljon és többet tanuljon, hanem egészségesebb életmódot épít a felnőttkorra.

A tanfolyamon tanított gyakorlatok elveszik-e a tanulmányaikra fordítandó idejüket?

A YES! kurzust rövid távú tanfolyamnak terveztük, hogy a tinédzsernek ne kelljen túl hosszú időre elszakadnia a tanulmányaitól. Ráadásul gyermekének mindössze napi 30 percre van szüksége ahhoz, hogy a tanfolyam során tanult folyamatokat gyakorolja. A tanított folyamatok növelik a tizenévesek tanulmányi hatékonyságát és csökkentik a stressz-szintjüket. Amellett, hogy gazdagítja a tanulási idejüket, boldogabbá és nyugodtabbá teszi őket.

A tinédzserem introvertált, és nem biztos, hogy részt vesz a program tevékenységeiben. Vajon hasznára válik-e a program?

Igen, feltétlenül! A YES! programon biztonságos és befogadó környezetet teremtünk, amely segít a félénk tinédzsernek leküzdeni a gátlásait, és megszólalni a program során és utána.

Kérdezhet a tizenévesem közvetlenül a program során?

Igen! A program interaktív, és a tinik szívesen elmondják a véleményüket és észrevételeiket, és eloszlatják a kétségeiket. 

A tinédzserem és én nem értünk egyet semmiben. Javítani fognak-e a kapcsolatunkon a tanfolyamon zajló folyamatok?

A YES! során a meditáció és a Sudarshan Kriya™ , mellett a tinédzser számos készségfejlesztő gyakorlatot tanul, amelyek javítják az érzékenységüket és az életvezetési készségeiket. A program segít a tinédzsereknek abban, hogy felelősségteljesebbé váljanak, javuljon a kommunikációs készségük és empatikusabbá váljanak.

KAPCSOLÓDÓ TANFOLYAM

Egy boldog, támogató szülő-tini kapcsolatot szimbolizáló anya és tinédzser fia mosolyognak egymásra.

Ismerd meg tizenéves gyermekedet

Építs egészségesebb kapcsolatot tini gyermekeddel

A serdülőkor kihívásokkal teli időszak lehet mind a szülők, mind a tinédzserek számára. Az Ismerd meg a tinédzsered workshop gyakorlati eszközökkel és meglátásokkal látja el a szülőket, hogy kezelni tudják a tinédzserek egyedi kihívásait.

A KYT a modern szülői technikákat és az időtálló indiai bölcsességet vegyíti, hogy segítsen a szülőknek megérteni és jobban kapcsolódni tizenéves gyermekeikhez. A program gyakorlati képzés, irányított gyakorlatok és stresszoldó technikák kombinációjából áll, amelyek segítenek olyan környezetet teremteni, amely nyitott, támogató és gondoskodó.

 

Miért ismerd meg a tinédzsered

Emberi értékek meghonosítása: Ismerd meg azokat az eszközöket, amelyekkel érzékeny, figyelmes és kedves gyerekeket nevelhetsz

Oldd meg a konfliktusokat: Sajátítsd el a nézeteltérések és a lázadó viselkedés kezelésére szolgáló technikákat

Adj útmutatást: Segíts a tinédzsernek megalapozott döntéseket hozni a pályaválasztással kapcsolatban

44 év

szolgálat

180 ország

több mint 10 000 város

40,000+

oktató

800m+

elért ember

AZ ART OF LIVING ALAPÍTÓJA 

Gurudev Sri Sri Ravi Shankar


Gurudev spirituális vezető és a béke nagykövete, akinek küldetése egy stressztől és erőszaktól mentes társadalom megteremtése. Az emberi boldogsághoz és a világbékéhez való hozzájárulásáért világszerte nagyra értékelik.     

Ő intuicionálta a Sudarshan Kriya™ légzéstechnikát, amelyet emberek milliói gyakorolnak világszerte. Az alvásra, az immunitásra és az általános jólétre gyakorolt hatását a tudósok dicsérik, és empirikus kutatások világszerte bizonyítják. 

 Gurudev Sri Sri Ravi Shankar alapító humanitárius vezetője

Tanuld meg, hogyan navigálj a tinédzserkorban magabiztosan és rugalmasan