Egy órás ingyenes workshop a légzés erejéről a stresszmentes életért

LÉLEGZZE MEG A BÉKÉRE VONATKOZÓ UTÁT

Búcsúzz el a stressztől és a szorongástól

Nyomd meg a kikapcsoló gombot. Égesd fel a korlátaidat. Nem kell stresszel, szorongással és fájdalommal élned. Az élet ehelyett lehet egy örömteli kaland, ahol te irányítod, hogyan találkozol az életed körülményeivel. A légzés és a meditáció tudásával felfegyverkezve pillanatok alatt megnyered a csatáidat!

A bevezető workshopról

IRÁNYÍTSA A LÉLEGZETÉT, IRÁNYÍTSA AZ ÉRZELMEIT

Ezt a workshopot úgy terveztük, hogy ízelítőt adjunk abból, hogy a tudatos, kontrollált légzés mit tehet érted, mielőtt úgy döntesz, hogy belevágsz az Art of Living 1. részébe (A Légzés Művészetébe). Ezen a workshopon a következőkkel találkozol: 

  • Élvezni fogsz egy vezetett meditációt, amely a belső csend és béke pillanatába vezet.
  • Megtanulsz néhány légzéstechnikát, melyeket azonnal alkalmazhatsz az életed javítására.     
  • Megismerd a relaxáció és az öröm művészetét.
Lila színű homokóra ikon vázlata

Időtartam

1 óra

Lila színű körben lévő pipa körvonala

Lehetőségek

Online vagy offline

Lila színű euró valuta ikon kör alakú körvonala körülötte

Befektetés

5 Forint

A légzés tudománya

Több mint 60 tanulmány* bizonyítja, hogy a Szervezet által tanított Sudarshan Kriya (SKY®) légzéstechnika a következő előnyöket éri el: 

  • Javítja az idegrendszert, az immunrendszert és a szív- és érrendszert
  • Enyhíti a stresszt, a depressziót és a poszttraumás stressz zavarokat.
  • Növeli a mentális és fizikai jólétet.

A következőket fogod megtanulni a Az Art of Living 1. részén (A Légzés Művészete)

Több mint 100 tudományos publikáció áll mögöttünk, és a vezető médiakiadványok is foglalkoznak velünk

Háttér kép színes hőlégballonok repülnek az égen

RÉSZTVEVŐK TAPASZTALATAI

Mit mondanak a tanulók?

Peaceful sea view with cliff on the right

Légzéstechnika / meditáció ingyenes próbaalkalmazás