Manfaat dari Sudarshan Kriya meliputi:
Manfaat Kesehatan Fisik dari Sudarshan Kriya
- Mengurangi stres
- Meningkatkan kesehatan dan kesejahteraan
- Menambah energi
- Menguatkan sistem kekebala tubuh
- Mengurani kadar kolesterol
Manfaat Kesehatan Mental dari Sudarshan Kriya
- Menambah kreativitas
- Kejelasan pikiran
- Meningkatkan kenyamanan saat tidur
- Meningkatkan fungsi otak
- Meningkatkan kemampuan untuk mengelola situasi yang menantang
Peningkatan Hubungan Interpesonal dengan Sudarshan Kriya
- Kenyamanan, sukacita dan harmoni dalam hubungan pribadi dan kerja
- Sebuah sensasi yang lebih nyaman dalam masyarakat
- Meningkatkan kesadaran baik dari diri dan lingkungan
- Meningkatkan kesabaran
- Meningkatkan percaya diri dan harga diri
Manfaat Psikologis dari Sudarshan Kriya
- Meredakan depresi dan kecemasan
- Membantu dari kecemasan dan depresi ( ringan, sedang , dan berat )
Manfaat Spiritual dari Sudarshan Kriya
- Meningkatkan yoga dan praktek meditasi
- Pengalaman kedamaian batin yang mendalam pikiran
Get to learn Sudarshan Kriya
