סדנת הכרות
גלו את סודות הנשימה העתיקה ותרגול מדיטציה. ראו בעצמכם איך סודרשן קריה יכולה ליצור שינוי עצום בבריאות המנטלית והרגשית שלכם
גלו את סודות הנשימה העתיקה ותרגול מדיטציה. ראו בעצמכם איך סודרשן קריה יכולה ליצור שינוי עצום בבריאות המנטלית והרגשית שלכם
נשימה היא המקור העיקרי ל "פראנה" - אנרגיית כוח החיים החיונית. "פראנה" היא הבסיס של הבריאות ואיכות החיים גם לגוף וגם למיינד. כשה "פראנה גבוהה, תרגישו בריאים, עירניים ואנרגטיים. סודרשן קרייה מעלה את הפראנה ע"י שטיפה של יותר מ 90% מהרעלים והמתח הנצבר, יום יום.
מחקרים מדעיים רבים מאשרים את היתרונות הרגשיים, הגופניים, המנטליים והרוחניים של התרגול הקבוע של סודרשן קרייה™
גלה את Sudarshan Kriya™ סודרשן קרייה, טכניקת נשימה רבת עוצמה שתאפשר לך להתמודד עם מתח, חרדה וכל כדור שהחיים זורקים עליך.
במנוחה עמוקה ושיפור איכות השינה
צלול לתוך מדיטציה, מצא שמחה בעכשיו, וחזק את התגובה החיסונית שלך.
בסרוטונין והפחתה של 56% בקורטיזול, עם ירידה כללית במתח, דיכאון וחרדה.
למד תנוחות יוגה שישפרו את הגמישות של הגוף שלך ואת החוסן של הנפש שלך.
באנדורפינים, אנרגיה, בריאות גופנית ונפשית
בקורס זה תלמדו:
Sudarshan Kriya™ סודרשן קרייה: גלה את טכניקת מדיטציית הנשימה המפורסמת בעולם, המוגנת בפטנט, של Art of Living, שעזרה ליותר מ-500 מיליון אנשים להשיג בריאות נפשית טובה יותר.
יוגה מעבר לגוף: תרגל תנוחות יוגה ספציפיות כדי להגביר את הבריאות הפיזית, הבהירות המנטלית, היציבות הרגשית והאחדות הרוחנית שלך.
יוגה מעבר לגוף: תרגל תנוחות יוגה ספציפיות כדי להגביר את הבריאות הפיזית, הבהירות המנטלית, היציבות הרגשית והאחדות הרוחנית שלך.
מדיטציות מודרכות: צלול עמוק לתוך מדיטציות מונחות חזקות אך נטולות מאמץ למתח שיעזרו לך למצוא את ים הזן שלך.
3 ימים, 3 שעות ביום
מקוון / באופן אישי
1200 ש"ח (סטודנט 840 ש"ח)
זה תלוי במצב שאתה בוחר. חלקם מתנהלים באולמות Art of Living ואחרים נלמדים באינטרנט בזום.
משך הקורס 9 שעות על פני 3 ימים.
כל מי שמעל גיל 18 מוזמן להירשם!
כֵּן! יש הרבה מחקרים שתומכים בזה. במחקר אחד, התרגול של Sudarshan Kriya™ סודרשן קרייה הוביל לירידה משמעותית בלחץ הדם הדיאסטולי ב-26 אנשים בעלי יתר לחץ דם קל.
Sudarshan Kriya™ סודרשן קרייה הוכחה כיעילה בהקלה על חרדה ודיכאון. עם זאת, זה לא תחליף להתערבויות רפואיות הנחשבות הכרחיות על ידי הרופא שלך. דבר עם מדריך Art of Living למידע נוסף.
בשירות
במעל 10,000 ערים
מנחים
אנשים שהגענו אליהם
גורודב הוא מנהיג רוחני ושגריר שלום במשימה ליצור חברה נקייה מלחץ ואלימות. הוא זוכה להערכה עולמית בשל תרומתו לאושר אנושי ולשלום עולמי.
הוא הביא לעולם את ה Sudarshan Kriya™, טכניקת נשימה המתורגלת על ידי מיליוני אנשים ברחבי העולם. השפעותיה על השינה, החוסן והרווחה הכללית זכו לשבחים על ידי מדענים והוכחו על ידי מחקרים אמפיריים ברחבי העולם.
לחקור את סודות הנשימה ולרתום את כוח הנפש