להעצים את המתבגר שלך לומר YES!

YES! היא סדנה להעצמת נוער כדי לעזור להגביר את הביטחון והמיקוד.

כל מי שעבר את גיל ההתבגרות יודע איך שנות העשרה של האדם יכולות להיות אינטנסיביות. קבלת ציונים טובים, כניסה לאוניברסיטה הנכונה, שינוי גוף ודינמיקה חברתית מורכבת --- רשימת התחומים שבני נוער חייבים לנווט היא אינסופית. הידיעה מי אתה ומה חשוב לך יכולה להיות עוגן בשנים אלו.

ב-YES, המתבגר שלך יכול ללמוד בדיוק את זה! ה-YES! הסדנה עוזרת לבני נוער לחקור את הנוף הפנימי שלהם ולמצוא עתודות נהדרות של ביטחון וחוסן. זה גם מעצים אותם עם כלים מעשיים לנווט בחיים. מדיטציה, עבודת נשימה ותרגילים אינטראקטיביים אחרים הנלמדים ב-YES! יכול לעזור לבני נוער לגלות את זהותם ואת שלוותם הנפשית.

אייקון של אדם קופץ עם ידיים מורמות, המייצג את תוכנית YES

תגיד YES! ותאפשר למתבגר שלך לבנות בסיס חזק לחיים.

קבוצת בני נוער חייכנים על רקע כתום, לוכדת את האווירה העליזה של סדנת נוער.
אייקון של אדם קופץ עם ידיים מורמות, המייצג את תוכנית YES

תגיד YES! ותאפשר למתבגר שלך לבנות בסיס חזק לחיים.

למה לבחור להגיד YES!?

תוכן הקורס

YES! יכולים לעזור לבני נוער לחיות את חייהם הטובים ביותרכן! יכולים לעזור לבני נוער לחיות את חייהם הטובים ביותר

YES! היא סדנה שעוצבה על ידי מומחים ומועברת על ידי מדריכים מנוסים. הקורס עוזר לבני נוער להתפתח בצורה הוליסטית באמצעות תרגילים אינטראקטיביים וכולל:

  • תרגילים להפחתת מתח נפשי.
  • פעילויות להגברת המיקוד והריכוז והתמודדות עם מתחי בחינות.
  • מפגשים בנושא ערכים טרנספורמטיביים כמו כבוד ואחריות.
  • פעילויות קבוצתיות לשיפור כישורי מנהיגות.
  • סביבה לטיפוח קשרים משמעותיים ועמוקים.
  • מסגרת להגברת האופטימיות.
קווי מתאר של סמל שעון חול בצבע סגול

משך

4 ימים, 5 שעות ביום

קווי מתאר של סימן ביקורת בתוך עיגול בצבע סגול

מצב

מקוון / באופן אישי

קווי מתאר מעגלי של סמל מטבע אירו בצבע סגול עם עיגול סביבו

תשלום

770 ש"ח

אנו מגובים בלמעלה מ-100 מחקרים מדעיים ומכוסים בפרסומים מובילים בתקשורת

תמונת רקע עם ברבור חצי שקוף בתחתית השמאלית

שאלות נפוצות

כיצד תעזור תוכנית זו לשפר את לימודיו ובריאותו של המתבגר שלי?

ה-YES! הקורס יעזור לבני הנוער שלך ללמוד מדיטציות מרגיעות, טכניקות נשימה מרעננות, כולל Sudarshan Kriya™. תרגול קבוע של טכניקות אלו יסיר מתח ומחשבות שליליות ממוחם, ישפר את זרימת הדם שלהם, ייעל את רמות החמצן שלהם וישפר את הבהירות והריכוז שלהם. YES! לא רק יעזור למתבגר שלך ללמוד טוב יותר וללמוד יותר אלא לבנות אורח חיים בריא יותר לבגרות.

האם הפרקטיקות הנלמדות בקורס יקחו מהזמן שהם צריכים להקדיש ללימודים?

YES! תוכנן כקורס קצר מועד כדי להבטיח שהמתבגר שלך לא יצטרך להתרחק מהלימודים למשך זמן רב מדי. בנוסף, ילדכם יצטרך רק 30 דקות בכל יום כדי לתרגל את התהליכים הנלמדים במהלך הקורס. התהליכים הנלמדים משפרים את היעילות של בני נוער בלימודים ומפחיתים את רמות הלחץ שלהם. יחד עם העשרת זמן הלימוד שלהם, זה יעשה אותם מאושרים ונינוחים יותר.

המתבגר שלי הוא מופנם וייתכן שלא ישתתף בפעילויות של תוכנית זו. האם זה יועיל לו?

כן, בהחלט! ב-YES! אנו יוצרים סביבה בטוחה ומכילה שתעזור למתבגר הביישן שלך להתגבר על עכבותיו ולהשמיע קול במהלך ואחרי תוכנית זו.

האם המתבגר שלי יכול לשאול שאלות ישירות בתוכנית?

YES! התוכנית היא אינטראקטיבית, ובני נוער מוזמנים להעלות את דעותיהם ותצפיותיהם ולפתור את הספקות שלהם.

אני והמתבגר שלי לא מסכימים על שום דבר. האם התהליכים בסדנה זו ישפרו את מערכת היחסים שלנו?

במהלך YES!, יחד עם מדיטציה ו-Sudarshan Kriya™, המתבגר שלך ילמד תרגילים רבים לבניית מיומנויות המשפרים את הרגישות ואת כישורי החיים שלו. התוכנית עוזרת לבני נוער להיות אחראיים יותר, לשפר את כישורי התקשורת שלהם ולעזור להם להיות אמפתיים יותר.

קורס קשור

אימא ובן מתבגר מחייכים יחד, מסמלים מערכת יחסים שמחה ותומכת בין הורה לנער

למה להכיר את המתבגר שלך

בנה מערכת יחסים בריאה יותר עם המתבגר שלך

גיל ההתבגרות יכול להיות תקופה מאתגרת הן עבור הורים והן עבור בני נוער. סדנת Know Your Teen הכר את המתבגר מכשירה את ההורים בכלים ותובנות מעשיות להתמודדות עם האתגרים הייחודיים שעמם מתמודדים בני נוער.

KYT מערבת טכניקות הורות מודרניות וחוכמה הודית בדוקה כדי לעזור להורים להבין ולהתחבר טוב יותר עם ילדיהם המתבגרים. התכנית היא שילוב של אימון מעשי, תרגילים מודרכים וטכניקות הפגת מתחים שיעזרו לכם ליצור סביבה פתוחה, תומכת ומטפחת.

 

למה להכיר את המתבגר שלך

הקניית ערכים אנושיים: למדו את הכלים לגידול ילדים רגישים, מתחשבים ואדיבים

פתרון קונפליקטים: שליטה בטכניקות להתמודדות עם אי הסכמות והתנהגות מרדנית

תן הדרכה: עזור למתבגר שלך לקבל החלטות מושכלות לגבי בחירת קריירה

מעל 44 שנים

בשירות

180 מדינות

במעל 10,000 ערים

40,000+

מנחים

מעל 800 מיליון

אנשים שהגענו אליהם

מייסד ארט אוף ליבינג

גורודב שרי שרי ראווי שנקר

גורודב הוא מנהיג רוחני ושגריר שלום במשימה ליצור חברה נקייה מלחץ ואלימות. הוא זוכה להערכה עולמית בשל תרומתו לאושר אנושי ולשלום עולמי. 

הוא הביא לעולם את ה Sudarshan Kriya™, טכניקת נשימה המתורגלת על ידי מיליוני אנשים ברחבי העולם. השפעותיה על השינה, החוסן והרווחה הכללית זכו לשבחים על ידי מדענים והוכחו על ידי מחקרים אמפיריים ברחבי העולם.

שגריר השלום והמנהיג ההומניטרי גורודב שרי שרי ראווי שנקר

למד כיצד לנווט בשנות העשרה בביטחון ובחוסן