આર્ટ ઓફ લિવિંગ કોર્સની આધારશિલા, સુદર્શન ક્રિયા™ ટેકનિકે વિશ્વભરના લાખો લોકોને તણાવ ઘટાડવા, વધુ સારો આરામ મેળવવા અને જીવનની ગુણવત્તા સુધારવામાં મદદ કરી છે. ચાર ખંડો પર હાથ ધરવામાં આવેલા અભ્યાસો અને યેલ અને હાર્વર્ડ સહિત પીઅર રિવ્યુડ જર્નલમાં પ્રકાશિત કરવામાં આવ્યા છે, જેમાં એકંદરે જીવન સંતોષ વધારવા માટે કોર્ટિસોલ, તણાવ હોર્મોનમાં ઘટાડો થવાથી બીજા લાભોની વ્યાપક શ્રેણી દર્શાવવામાં આવી છે.
ગુરુદેવ શ્રી શ્રી રવિ શંકર વૈશ્વિક માનવતાવાદી, આધ્યાત્મિક નેતા અને શાંતિના દૂત છે. ગુરુદેવની વ્યક્તિગત અને સામાજિક પરિવર્તનની દ્રષ્ટિ માનસિક સ્વાસ્થ્ય અને સુખાકારી દ્વારા 182 દેશોમાં વૈશ્વિક ચળવળ પ્રજ્વલિત કરી છે, જેણે 80 કરોડ થી વધુ લોકોના જીવનનું ઉત્થાન કર્યું છે.
