તેહરી આશ્રમ

કાર્યક્રમો શોધો ફોલોઅપ શોધો

એક વૈશ્વિક ચળવળ...

44 વર્ષોથી કાર્યરત
182 દેશોમાં 10,000+ કેન્દ્રો
80 કરોડ થી વધુ લોકોના જીવનને અસર કરી છે

Center address and contact

The Art of Living Himalayan Ashram, Tehri,

Nakot 3 km, Ganja Road, Tehri Garhwal,

Uttarakhand, 249146

70606 90223, ashram.tehri@vvmvp.org

જીવન બદલનારી શ્વાસ લેવાની ટેકનિક

સુદર્શન ક્રિયા™

આર્ટ ઓફ લિવિંગ કોર્સની આધારશિલા, સુદર્શન ક્રિયા™ ટેકનિકે વિશ્વભરના લાખો લોકોને તણાવ ઘટાડવા, વધુ સારો આરામ મેળવવા અને જીવનની ગુણવત્તા સુધારવામાં મદદ કરી છે. ચાર ખંડો પર હાથ ધરવામાં આવેલા અભ્યાસો અને યેલ અને હાર્વર્ડ સહિત પીઅર રિવ્યુડ જર્નલમાં પ્રકાશિત કરવામાં આવ્યા છે, જેમાં એકંદરે જીવન સંતોષ વધારવા માટે કોર્ટિસોલ, તણાવ હોર્મોનમાં ઘટાડો થવાથી બીજા લાભોની વ્યાપક શ્રેણી દર્શાવવામાં આવી છે.

મૂળ અને લાભો

સ્થાપક, આર્ટ ઓફ લિવિંગ

ગુરુદેવ શ્રી શ્રી રવિ શંકર

ગુરુદેવ શ્રી શ્રી રવિ શંકર વૈશ્વિક માનવતાવાદી, આધ્યાત્મિક નેતા અને શાંતિના દૂત છે. ગુરુદેવની વ્યક્તિગત અને સામાજિક પરિવર્તનની દ્રષ્ટિ માનસિક સ્વાસ્થ્ય અને સુખાકારી દ્વારા 182 દેશોમાં વૈશ્વિક ચળવળ પ્રજ્વલિત કરી છે, જેણે 80 કરોડ થી વધુ લોકોના જીવનનું ઉત્થાન કર્યું છે.

જીવન પરિચય