બાળકો અને કિશોરો તથા કિશોરીઓ માટેના કાર્યક્રમો

બાળકો માટેના આર્ટ ઓફ લિવિંગના કાર્યક્રમો સમગ્રતયા સુખાકારી માટે સહાયરૂપ છે કારણ કે તેમાં મનની શાંતિ,માનસિક સ્પષ્ટતા,એકાગ્રતા અને ભાવનાત્મક સ્થિરતા વિકસે તેવી પદ્ધતિઓ તેમને સક્ષમ બનવા માટે શીખવવામાં આવે છે.ઉપરાંત,પોતાનું વહેંચવાની ભાવના,સંપીને રમવું અને અન્યો સાથે આત્મીયતાની ભાવના કેળવાય એવી મુલ્ય વૃદ્ધિ કરતી પ્રવૃત્તિઓ કરાવામાં આવે છે.

આ કાર્યક્રમમાં તેઓને વ્યવહારિક જ્ઞાન,સંશોધનોએ પ્રમાણિત કરેલી છે તેવી સુદર્શન ક્રિયા અને માનસિક તણાવ તથા ભાવનાઓને નિયંત્રિત કરી શકાય તે માટેના કૌશલ્યો શીખવવામાં આવે છે.આમ તેઓ એકાગ્ર થવાની ક્ષમતા કેળવવામાં , સારી રીતે અભ્યાસ કરવામાં અને મિત્રો, માતાપિતા તથા શિક્ષકો સાથે સકારાત્મક સંબંધો કેળવવામાં સક્ષમ બને છે.