શ્રી શ્રી યોગ કલાસિસ (લેવલ 1)

શ્રી શ્રી યોગ કંઇક જુદા છે

તમે સ્પર્ધાત્મક અથવા ઉપરછલ્લા રીતરિવાજોથી થોડા મુખ્ય પ્રવાહના યોગથી  કંટાળી ગયા છો?

શ્રી શ્રી યોગ માત્ર તમારી લવચિકતા,(સ્થિતિસ્થાપક) શક્તિ અને આરોગ્યને  જ નહીં પરંતુ યોગ પ્રત્યેના સમગ્ર દૃષ્ટિકોણ સાથે તમારી સ્વ-જાગૃતિ અને કેન્દ્રિતતાને પણ વધારે છે.

સહજ બનવા માટે સ્વીકાર્ય વાતાવરણ

શ્રી શ્રી યોગ એક પૂર્વાગ્રહ મુકત વાતાવરણ પ્રદાન કરે છે, જેથી તમે પીડા વિના ખેંચાખેંચી ની સ્પર્ધા કર્યા વિના તમારી જાતને આગળ વધારવાની તમારી પોતાની શોધી શકો. ઘણીવાર સ્પર્ધાત્મક વાતાવરણ ધરાવતા યોગ ના વર્ગમાં ઊંડો આધ્યાત્મિક અનુભવ મેળવવો મુશ્કેલ હોઈ શકે છે.

માત્ર યોગ પોઝ કરતાં વધુ

ઘણી વાર લોકો યોગને માત્ર શારીરિક કસરતો સાથે સાંકળે છે, પરંતુ તેમાં ઘણું બધું છે. શ્રી શ્રી યોગમાં, તમે પરંપરાગત આસનો (આસન), સરળ પ્રાણાયામ (શ્વાસ લેવાની તકનીક),નિર્દેશિત  ધ્યાન અને યોગનું જ્ઞાન સહિત સંપૂર્ણ યોગ અભ્યાસના તમામ પાસાઓનો અનુભવ કરશો.