શ્રી શ્રી યોગ રીટ્રીટ્સ

યોગ અને ધ્યાનના સંયોજનથી મારું મન અને શરીર પૂર્ણતાની ભાવના સાથે વધુ હળવાશ અનુભવે છે. યોગ વિશે આપવામાં આવેલ જ્ઞાન અને શરીર દ્વારા મન સાથે કેવી રીતે વ્યવહાર કરવો તે…

હું વધુ સારી રીતે ઊંઘવામાં સક્ષમ હતો અને નોંધ્યું કે હું દિવસ દરમિયાન વધુ ઉત્પાદક અને સતર્ક હતો. કોર્સે મને માત્ર આસન (યોગ પોઝ) જ નહીં પણ યોગ શું છે…

મને ઘૂંટણની સમસ્યા છે પરંતુ અભ્યાસક્રમ પછી મારા ઘૂંટણને વધુ સારું લાગ્યું અને ઘૂંટણમાં રૂક્ષતા ઓછી લાગી. સૂચનાઓ જ્ઞાન અને શૈલી બંનેમાં મહાન હતી. મને ગમ્યું  કે હું મારા ઘરની…